5 soļi, lai visas dienas garumā sasniegtu vairāk un palielinātu savu produktivitāti

Ja vēlaties būt motivēts un atrast mērķi visas dienas garumā, darbs pie ikdienas rutīnas ir spēcīgs ieradums, kas garantēs izaugsmi un progresu. Neatkarīgi no tā, kā izskatās jūsu dienas grafiks, ir daudz principu, ko varat izmantot, lai palielinātu savu produktivitāti un efektīvi izmantotu savu laiku.

Šajā rokasgrāmatā jūs uzzināsit padomus, kas palīdzēs sasniegt vairāk, atklāt iespējas personīgai izaugsmei un atrast sev piemērotu ikdienas rutīnu. Veicot šīs darbības, jūs dienas beigās jutīsities apmierināts, lai arī cik grūta būtu nākamā diena.

1. Iestatiet ikdienas nodomus dienas sākumā

Rīts ir vērtīgs dienas laiks, lai sagatavotos panākumiem. Tā vietā, lai iedziļināties ziņās vai sociālajos saziņas līdzekļos, varat izmantot šo kluso periodu, lai sazinātos ar sevi un domātu par mērķiem, ko šodien vēlētos sasniegt.

Pirms ikdienas nodomu noteikšanas ieteicams atvērt kalendāru vai īsi iepazīties ar svarīgākajām dienas daļām. Pēc tam savā digitālajā žurnālā varat atbildēt uz dažiem no šiem jautājumiem:

• Ko es šodien visvairāk vēlētos sasniegt?
• Kā šodien izskatītos ideāla diena?
• Ar ko es varu pavadīt laiku, lai pārliecinātos, ka es sasniedzu savus mērķus?

Papildu pieeja, ko varat izmantot, ir konkrētu mērķu sasniegšana, izmantojot lietotni. Dreamfora ir ikdienas mērķu noteikšanas lietotne, kurā varat veidot jaunus ieradumus un atklāt personīgās izaugsmes plānus. Varat reģistrēties plašā plānu izvēlē, lai sasniegtu savus mērķus Atklājums cilne ar kategorijām Veselība, Karjera un Bauda.

Dreamfora koncentrējas uz īstermiņa progresu, lai palīdzētu jums katru dienu augt kā personībai. The Ieradums Katra iesāktā mērķa sastāvdaļa ļauj iestatīt uzdevumus, kas jāatkārto noteiktās nedēļas dienās. Varat arī izveidot pielāgotu mērķu plānu vietnē Sapņot cilne. Dreamfora ir ideāls palīglīdzeklis, lai dienas sākumā iestatītu savus nodomus.

Lejupielādēt: Dreamfora par Android | iOS (bezmaksas)

2. Nosakiet, kuros diennakts laikos esat visvairāk uzmundrināts

Ja jums ir samērā konsekvents miega un ēšanas grafiks, jūs atklāsiet, ka katru dienu ir punkti, kad jūtaties vislielākā enerģiskā slodze, un citi punkti, kuros tā nav. Tas lielā mērā ir pateicoties diennakts ritmam — jūsu ķermeņa iekšējai pulksteņa sistēmai, kas cirkulē dienu un nakti.

Jūs varat izmantot šīs zināšanas savā labā. Nākamajā nedēļā ņemiet vērā dienas laiku, kad esat vislielākais enerģijas daudzums un kad jūtaties nedaudz noguris. Pēc tam varat plānot savu dienu, ņemot vērā šīs zināšanas, lai palielinātu savu produktivitāti. Tas ir tikpat vienkārši kā sarežģītu uzdevumu izpilde, kad esat modrākais, un mazas piepūles uzdevumu saglabāšana, kad esat noguris. Šeit ir daži piemēri:

• Augsta enerģija: Darbs pie projekta, liela pasākuma organizēšana, prezentācijas sniegšana darbā.
• Zema enerģija: vienkārša tīrīšana, e-pasta pārbaude un dažādi uzdevumi.

Protams, mazenerģijas periodos svarīga ir arī relaksācija. Ja vēlaties īsā laikā atsvaidzināt smadzenes, varat apsvērt iespēju izmantot dažus mobilās lietotnes atpūtai uz tūlītēju atdzišanu.

3. Izveidojiet vairākus plānus visas dienas garumā

Iespējams, esat dzirdējuši Dvaita D Eizenhauera citātu: “Plāni nav nekas; plānošana ir viss. Kas ir vērts padomāt: lai arī cik skaidri un izsmalcināti būtu jūsu plāni, dienas gaitā neizbēgami notiks izmaiņas, kuras jūs nevarat kontrolēt.

Tā vietā, lai ļautos pārmaiņām, varat tās izmantot savā labā, izveidojot vairākus plānus visas dienas garumā. Tādā veidā jūs optimizējat to, kāds ir jūsu labākais ceļš uz priekšu pašreizējā brīdī, nevis kavējaties pie saviem novecojušiem plāniem un mēģināt atgūties.

Laverna ir vienkāršots tiešsaistes piezīmju veikšanas rīks, kas ļauj veikt piezīmes ar minimālu uzmanību. Tā atbalsta samazinājuma rediģēšana un komplektācijā ir iekļauts rīks failu pievienošanai. Tā tīrais interfeiss un pamatfunkcijas palīdzēs ātri izveidot jaunus plānus. Atšķirībā no lielākām piezīmju veikšanas lietojumprogrammām, kas piepildītas ar milzīgām funkcijām, Laverna nodrošina perfektu rediģēšanas vidi maksimālai produktivitātei.

4. Efektīvi nosakiet prioritātes, lai koncentrētos uz svarīgākajiem uzdevumiem

Viens no labākajiem veidiem, kā aizvadīt maksimāli produktīvu dienu, ir noteikt, kādi uzdevumi jāpaveic šodien un kurus var atstāt vēlākam laikam. Pārdomāta savu uzdevumu prioritāšu noteikšana palīdzēs jūsu dienai piešķirt mērķtiecību un nodrošināt atbilstību saviem mērķiem.

4 Do ir programma, kuras pamatā ir Eizenhauera matrica, lai noteiktu jūsu uzdevumu prioritātes. Matricas četriem kvadrantiem varat pievienot uzdevumus, kas apraksta uzdevuma steidzamību un nozīmi. Varat izveidot tādas kategorijas kā Mājas un Skola un filtrējiet sākumlapas uzdevumus, izmantojot šīs opcijas. Ir arī iespēja rādīt tikai izpildāmos vai nokavētos uzdevumus, kas var samazināt jūsu saraksta saturu, lai tā izskats nebūtu tik iespaidīgs.

Šī sistēma palīdzēs jums skaidri saprast, kas jums šodien jādara, lai gūtu panākumus. Vēl svarīgāk ir tas, ka tas sniedz priekšstatu par uzdevumiem, no kuriem jāizvairās (pa to laiku), lai palīdzētu jums sasniegt lielākos mērķus.

Lejupielādēt: 4 Dariet par Android | iOS (Bezmaksas, piedāvā pirkumus lietotnē)

5. Ietaupiet laiku, lai pārdomātu savus sasniegumus

Sabiedrībā, kas koncentrējas uz rezultātiem un smagu darbu, ir viegli aizmirst par laiku pašrefleksijai. Daudzi uzņēmumi katru mēnesi piedāvā progresa pārskatus, taču iedomājieties pašizaugsmes iespējas, ja katru dienu pārdomājat sevi.

Uzvedinātais žurnāls ir žurnālu veidošanas lietotne, kuras centrā ir pašrefleksija. Par katru jaunu ierakstu jūs saņemat jaunu aicinājumu rakstīt un pārdomāt. Ir arī a Nirstiet dziļāk poga, kas tiek izvērsta uzvednē, ja meklējat papildu iedvesmu. Lietotnes galvenā iezīme ir cikls, kas mudina sekot.

Kad būsiet izskatījis visas uzvednes, tiks atkārtota iepriekšējā uzvedne. Varat skatīt savu iepriekšējo atbildi uz uzvedni pirms vairākiem mēnešiem un salīdzināt to ar to, kā atbildējāt šodien. Tas ir lieliski, lai redzētu savu progresu laika gaitā un to, kā jūsu pašreizējie mērķi ir salīdzināti ar iepriekšējiem.

Tas palīdzēs pierakstīt savus sasniegumus un šodien sasniegto uzturēt jūs motivētu darbā un ļauj jums dzīvot katru dienu ar savu potenciālu. Neļaujiet sevi nogurdināt no pastāvīga darba un rezultātu radīšanas — uzslavējiet sevi par smago darbu, ko šodien esat ieguldījis, lai iegūtu papildu motivāciju.

Lejupielādēt: Pieprasīts žurnāls par Android | iOS (Bezmaksas, pieejams abonements)

Izmantojot šos padomus, pavadiet maksimāli produktīvu dienu

Nekas neliedz jums šodien pavadīt īpaši produktīvu dienu. Šo padomu praktizēšana palīdzēs jums noteikt jums piemērotu grafiku. Maksimālo produktīvo periodu laikā varat veikt savu labāko sniegumu un lieliski atpūsties, lai uzlādētos nākamajai dienai.

Jūs kontrolējat, kā vēlaties pavadīt savu laiku. Netērējiet nekādas iespējas — izmantojiet šos padomus, lai iegūtu plašāku izpratni par sevi, lai jūs varētu sagraut savus ikdienas mērķus.