11 fitnesa ierīces, kas vienmēr jāglabā sporta somā

Ja jūs apmeklējat sporta zāli kā pulksteni, trenējaties fitnesa centrā vai apmeklējat nodarbības studijā, jūsu sporta soma ir nepieciešama. Pienācīga izmēra sporta somas iesaiņošana ir lielisks veids, kā uzturēt kārtību, izskatīties profesionāli un nekad neko neaizmirst mājās.

Tagad, kad zināt, cik svarīgi ir nēsāt līdzi sporta somu, kādi ir obligātie priekšmeti, kas tajā jāglabā? Izpētiet šos lieliskos fitnesa sīkrīkus un svarīgākos priekšmetus, ko iesaiņot sporta somā.

1. Gudrais muskuļu veltnis

Viena no svarīgākajām ierīcēm, kas jāņem līdzi uz treniņiem, ir muskuļu veltnis. The Therabody Wave Duo ir jaudīgs gudrs vibrējošs muskuļu rullītis, kas ir pietiekami mazs, lai ieliktu jebkurā sporta somā. Ierīce darbojas, izmantojot Bluetooth, tāpēc varat to savienot ar Therabody pavadošo lietotni savā viedtālrunī.

Lietojumprogramma ļauj izvēlēties starp dažādām vadītām rutīnām, kā arī dažādiem vibrācijas frekvences līmeņiem pašā veltnī. Līdztekus vibrācijām Therabody Wave Duo specifiskās līknes un viļņu tekstūra palīdz mazināt tādas problēmas kā kakla sasprindzinājums un muguras sāpes.

2. Sitamie masieri

Perkusijas masētājs var palīdzēt mazināt muskuļu sasprindzinājumu iesildīšanās un atvēsināšanās laikā. The Theragun Mini ir kabatas izmēra, tomēr iespaidīga masāžas pistole. Šai ierīcei ir trīs atšķirīgi pielikumi un savienojamība ar Therabody pavadošo lietotni. Tas, kas padara Theragun Mini par lielisku papildinājumu jūsu sporta somai, ir tas, ka tā ir kompakta un pārnēsājama.

Tātad, kad jūs pēkšņi piemeklē muskuļu sāpes, varat vienkārši paķert savu Theragun Mini ierīci, saņemt tūlītēju atvieglojumu un palīdz muskuļiem ātrāk atgūties.

3. Viedā ūdeņraža ūdens pudele

Ūdens pudele ir viens no svarīgākajiem sporta somas priekšmetiem. Aizmirstiet par parasto ūdens pudeli un izmantojiet a gudra ūdens pudele, lai palīdzētu jums saglabāt hidratāciju.

The LevelUpWay ūdens pudele nesniedz atgādinājumus par hidratāciju, bet tā vietā izmanto unikālu tehnoloģiju, lai pievienotu ūdenim papildu ūdeņradi. Saskaņā ar pētījumu gadā Daba, ar ūdeņradi bagāts ūdens var darboties kā antioksidants, lai mazinātu iekaisumu. Tam ir arī tādas priekšrocības kā samazināts nogurums, palielināta vitalitāte un uzlabota vielmaiņa.

4. Pudele, kas atgādina par mitrināšanu

Ja vēlaties gudru ūdens pudeli ar hidratācijas atgādinājumiem, izvēlieties HidrateSpark. Tas ir mazs, nerūsējošais tērauds, un tajā ir krāsaini spīduma atgādinājumi, lai nodrošinātu, ka treniņa laikā saglabājat hidratāciju.

Turklāt varat izmantot mobilo lietotni HidrateSpark, lai pievienotos dažādiem izaicinājumiem, iestatītu ikdienas hidratācijas mērķus, skatītu savu kopējo hidratācijas vēsturi un pat nopelnītu hidratācijas trofejas.

5. Valkājams fitnesa izsekotājs

The Fitbit Charge 5 ir jaunākais un modernākais Fitbit fitnesa un veselības izsekotājs. Un pat ņemot vērā tā nelielo izmēru, tas var efektīvi uzraudzīt jūsu sirdsdarbības ātrumu un izsekot jūsu miegam, soļiem, EDA, Sp02 un ādas temperatūrai.

Turklāt Charge 5 ir moderna iebūvēta GPS izsekošana. Iespējams, ka jums nepatīk 24 stundas diennaktī valkāt fitnesa izsekotāju, taču tāpēc jums ir jāpārliecinās, ka Charge 5 vienmēr ir iesaiņots jūsu sporta somā.

6. Fitnesa izsekotājs bez ekrāna

Tur ir plusi un mīnusi fitnesa izsekotāja iegādei, tādēļ, ja vēlaties izmantot pamata fitnesa izsekotāju, tad Čau 4.0 ir Tev. Šis fitnesa izsekotājs nedaudz atšķiras no pārējiem — tam nav displeja ekrāna, un tas neskaita soļus. Whoop 4.0 centrā ir ķermeņa datu apkopošana.

Tāpēc tas ir obligāti jāiekļauj jūsu sporta somā, jo tas izseko jūsu sasprindzinājumu un atveseļošanos un pēc tam sniedz ikdienas rezultātu. Jūsu sasprindzinājuma un atveseļošanās rezultāts var palīdzēt jums noskaidrot, cik intensīvam vajadzētu būt jūsu dienas treniņam.

7. Treniņiem gatavas austiņas

Kas ir treniņš bez mūzikas? Faktiski mūzikas klausīšanās vingrošanas laikā var saglabāt motivāciju un mazināt sāpju sajūtas. Bezvadu, trokšņus slāpējošs, drošs un ērts Pārspēj Fit Pro ir ideāls fitnesa austiņu pāris.

Beats Fit Pro austiņām ir elastīgs spārnu uzgaļa dizains, kas ļauj tām droši iegulties un palikt dažāda izmēra ausīs neatkarīgi no tā, vai dodaties griezties vai sūknējat dzelzi. Turklāt parocīgais uzlādes futrālis ļauj tos viegli uzglabāt un atrast jūsu sporta somā.

8. Austiņas aiz ausīm

Bezvadu austiņas var nebūt jūsu pirmā izvēle, kad iesaiņojat sporta somu. Varbūt tie ir pārāk mazi, vai arī jūs tos parasti pazaudējat. Neatkarīgi no iemesla, Under Armour Project Rock Headphones var nodrošināt jūs ar šo papildu dopamīna devu, lai jūs varētu izturēt treniņu.

Austiņām ir ne tikai ļoti foršs, izturīgs dizains, bet arī brīvroku režīms, trokšņu slāpēšana un TalkThru tehnoloģija. TalkThru tehnoloģija labi darbojas sporta zālē, jo tā pazemina mūzikas līmeni un ļauj ātri tērzēt, nenoņemot austiņas.

9. Viedās pretestības lentes

Ne katrā sporta zālē ir konkrētais aprīkojums, ko meklējat. Un pat ja tā notiek, iespējams, kāds to jau izmanto. The WEGYM pretestības lentes ir gudri, izturīgi, pārnēsājami un pilnībā regulējami.

Viss, kas jums jādara, ir izveidot savienojumu ar WEGYM pavadošo lietotni, un jūs varat izsekot savam treniņam vai atrast programmu lietotnē. Pretestības joslas treniņi piedāvā kaut ko ikvienam neatkarīgi no tā, vai vēlaties veikt sesiju, kuras mērķauditorija ir jūsu kodols, kājas, sēžas muskuļi vai viss ķermenis.

10. Gudri treniņu apģērbi

Ja viss pārējais jūsu sporta somā var būt gudrs, kāpēc gan jūsu apģērbs nevarētu būt gudrs? Prevayl SmartWear apvieno fitnesa izsekošanu ar modi, izmantojot nelielu sensoru, kas cieši iekļaujas slēptā kabatā, kas pielāgota katram apģērba gabalam.

No turienes sensors apkopo jūsu vingrinājumu datus, izmantojot apģērbā ievietoto viedo apakšējo joslu. Prevayl piedāvā plašu vingrošanas aprīkojuma klāstu gan vīriešiem, gan sievietēm, tostarp sporta krūšturus, T-kreklus, tankus un kreklus ar garām piedurknēm.

11. Viedā sporta soma

Protams, jūsu sporta soma pati par sevi ir vissvarīgākais aprīkojums. Kā gan citādi jūs nēsāsit līdzi visus šos lieliskos fitnesa sīkrīkus un svarīgākās lietas? Lai gan jūs varētu vienkārši izmantot parasto veco, garlaicīgo sporta somu, labāk ir iegādāties somu, kas ir pacelta, lai tā kalpotu ilgu laiku. Turklāt tā varētu būt pat gudra sporta soma, kas izmanto tehnoloģiju, lai viss iekšā būtu svaigs un tīrs.

Piemēram, NOVO viedā soma izveido savienojumu ar lietotni DRESSFRESH, lai dažu minūšu laikā atsvaidzinātu somā esošās preces. Ja jums ir dažādas detaļas, kurām jāpievērš lielāka uzmanība, jums pat ir iespēja izvēlēties stundu ilgu tīrīšanas ciklu.

Vingrošanas somas sīkrīki, lai nodrošinātu, ka esat gatavs satriecošam treniņam

Dažiem cilvēkiem ir grūti uzkrāt motivāciju piecelties un doties uz sporta zāli. Bet neatkarīgi no tā, vai jūs ar to cīnāties vai nē, nekad nav patīkami ierasties sporta zālē un saprast, ka esat kaut ko aizmirsis. Tāpēc ir svarīgi regulāri iesaiņot sporta somu ar svarīgiem fitnesa sīkrīkiem, sākot no kompakts vibrējošs rullītis un pārnēsājamas pretestības lentes līdz gudram sporta apģērbam un ideālam bezvadu savienojumam austiņas. Jums tie visi nav vajadzīgi, taču vismaz ievietojiet kādu no šiem lieliskajiem fitnesa sīkrīkiem savam nākamajam treniņam.