6 padomi, kā izvairīties no maldināšanas, strādājot digitāli

Tiešsaistes pasaule ir pilna ar traucēkļiem. Tādējādi, strādājot digitāli, var būt liels izaicinājums noturēt savas prioritātes. Tā vietā, lai zaudētu fokusu un netiktu ietekmēti daudzie interneta traucējošie faktori, varat izmantot vairākus vienkāršus ieradumus, lai maksimāli palielinātu uzmanību un novērstu uzmanību.

Šeit ir saraksts ar praksēm un padomiem, ko varat izmantot, lai saglabātu uzmanību un palielinātu produktivitāti, strādājot digitāli.

1. Saglabājiet savu prioritāšu sarakstu

Jūs neesat viens, ja darba laikā jūsu darbvirsma ir pārblīvēta ar atvērtām cilnēm. Tas rada virkni problēmu, sākot no nespējas atrast resursus līdz pārņemtības un stresa sajūtai. Bet starp šīm problēmām ir arī risks, ka jūs nesaņemsit savas prioritātes un nepaveicat uzdevumus.

Prioritāšu saraksta saglabāšana ir viens no efektīviem risinājumiem, lai nodrošinātu, ka darbā iet uz pareizā ceļa. Bet, ja jūsu saraksts nav pieejams, jūs, iespējams, aizmirsīsit, pie kā jums vajadzētu strādāt.

Notezilla ir jaudīga līmlapiņu darbvirsmas lietojumprogramma, kas palīdzēs saglabāt jūsu prioritātes. Šī lietotne ļauj ar to pielīmēt piezīmes uz darbvirsmas Palieciet augšā funkciju. Lai izmantotu šo funkciju, vienkārši noklikšķiniet uz piespraudes ikonas uzdevumjoslā virs līmlapiņas, kā parādīts tālāk:

Uzdevumu saraksta pārskatīšana palīdzēs jums atgādināt par to, uz ko jūs tiecaties savā digitālā darba sesijā, un neļaus jums novirzīties no malas. Lai iegūtu papildu uzsvaru, varat arī iestatīt atgādinājumus līmlapiņām, noklikšķinot uz izvēlnes ikonas piezīmes augšējā kreisajā stūrī.

Lejupielādēt: Notezilla priekš Windows (Bezmaksas, pieejams abonements)

2. Noņemiet pārlūkprogrammas grāmatzīmes

Grāmatzīmes ir noderīgs veids, kā ātri piekļūt vietnēm. Taču tādu lietotņu gadījumā, kas novērš uzmanību, piemēram, YouTube un sociālo mediju vietnes, pieejamība ne vienmēr ir laba optimizācijai.

Grāmatzīmju josla (atrodas zem URL lodziņa), kas redzama daudzās tīmekļa pārlūkprogrammās, ir viens no visbīstamākajiem un pieejamākajiem rīkiem, lai piekļūtu traucējošām saitēm. Grāmatzīmju noņemšana pārlūkprogrammā Chrome un Microsoft Edge ir vienkārša:

1. Ar peles labo pogu noklikšķiniet uz grāmatzīmes, kuru vēlaties dzēst.
2. Sarakstā meklējiet Dzēst iespēja noņemt grāmatzīmi no grāmatzīmju joslas.

Izstumjot traucējošās vietnes no parastā skata, tām būs grūtāk piekļūt. Tas novērsīs jebkādu kārdinājumu noklikšķināt no sava darba un palīdzēs izvairīties no nejaušas vilcināšanās.

3. Izmantojiet Focus Sessions operētājsistēmā Windows

Ja jums priekšā ir ilga darba sesija, Windows fokusa sesijas palīdzēs jums koncentrēties un ilgstoši sasniegt savus mērķus. Šī funkcija ļauj izslēgt darbvirsmas paziņojumus, iestatīt fokusa taimerus un izveidot ar laiku saistītus mērķus.

Focus Sessions var piekļūt, izmantojot noklusējuma Windows pulksteņa lietotni. Galvenajā ekrānā jūs atradīsiet virkni rīku fokusa optimizēšanai. The Pomodoro taimeris ļauj gudri mācīties un vajadzības gadījumā ieturēt pārtraukumus. Fokusa periodos visi darbvirsmas paziņojumi tiks atspējoti, lai jūs varētu koncentrēties tikai uz konkrēto uzdevumu. Viss, kas jums jādara, ir jāiestata fokusēšanas laiks un jānoklikšķina Sāciet fokusa sesiju— Windows automātiski piešķirs pārtraukumus vislabākajā iespējamajā laikā, lai nodrošinātu jūs nededzini sevi.

Vēl viena iezīme ir Ikdienas progress cilne. Tas izseko, cik ilgi esat strādājis, un nodrošina svītras, lai saglabātu jūsu motivāciju. Ir arī integrēta Microsoft To Do cilne, kurā varat skatīt savus uzdevumus atlasītajos sarakstos. Ir vērts atzīmēt, ka varat izmantot šo funkciju kā papildu metodi, lai darba laikā saglabātu savas prioritātes.

4. Izmantojiet vietņu bloķētāju, lai izvairītos no traucēkļiem

Pat ja esat noņēmis grāmatzīmes, jums joprojām var šķist vilinoši rakstīt savās iecienītākajās izklaides vietnēs un sākt vilcināties ar darbu. Vietņu bloķētāja izmantošana ir stingrs veids, kā novērst tiešsaistes traucējumus.

BlockSite ir pārlūka Chrome paplašinājums (kas ir pieejams arī Microsoft Edge un Firefox), lai bloķētu atlasītos URL. Galvenajā lapā ievadīsiet konkrētas vietnes, kuras vēlaties ierobežot. Šīs vietnes paliks bloķētas, līdz tās noņemsiet no saraksta vai iestatīsiet grafiku. Turklāt ir a Novirzīt pogu, lai novirzītu jūs uz nozīmīgākām vietnēm, ja zaudējat fokusu.

Ja ir pārāk daudz traucējošu vietņu, kuras vēlaties bloķēt, jūs atradīsit Baltais saraksts veids ir noderīga pieeja. Šis režīms ļauj piekļūt tikai noteiktām vietnēm jūsu pārlūkprogrammā — visas pārējās vietnes tiks bloķētas.

Lejupielādēt:BlockSite (Bezmaksas, pieejams abonements)

5. Atteikties no nevēlamā e-pasta abonēšanas

Kad esat dziļas darba sesijas vidū, pēdējais, kas jums nepieciešams, ir brīdinājums par nevēlamu e-pastu. Saskaņā ar pētījumu, ko veica Kalifornijas Universitāte, var paiet līdz 23 minūtēm, lai pilnībā atgūtu fokusu pēc tam, kad esat atrauts no darba.

Nevēlamie e-pasta ziņojumi ir nevajadzīgs traucēklis, kas jums nav nepieciešams, strādājot. Clean Email ir rīks nevēlamo e-pastu noņemšanai no iesūtnes. Varat viegli atteikties no adresātu sarakstiem, kuri jūs neinteresē vai kuriem esat nejauši pierakstījies.

Lai ietaupītu laiku, ir gudrs Tīrīšanas ieteikumi rīks, kura pamatā ir citu lietotāju kopīgās darbības vai jūsu iepriekšējās darbības. Clean Email arī iedala jūsu e-pastus kategorijās, atvieglojot nevēlamā satura apstrādi. Ar tīru e-pasta iesūtni, jums darba laikā nebūs jāuztraucas par nelūgtiem tālruņa darbības traucējumiem.

Lejupielādēt: Clean Email for Android | iOS (Pieejama bezmaksas, premium versija)

6. Padariet mobilajām lietotnēm grūtāk piekļuvi, bloķējot tās

Ja, tāpat kā lielākajai daļai cilvēku, tālrunis jums ir līdzi gandrīz visu laiku, tas var radīt draudus darba laikā viegli novērst uzmanību. Labās ziņas ir tādas, ka tālrunis nav jābloķē skapī, lai izvairītos no uzmanības.

AppLocker ir programma, kas paredzēta piekļuves koda pievienošanai noteiktām lietotnēm. Varat izvēlēties, vai lietotnes bloķēt ar zīmējumu, PIN vai izmantojot biometriskos datus. Lietojumprogrammu bloķēšana rada papildu barjeru to atvēršanai, apgrūtinot piekļuvi traucējošām lietotnēm. Ja šī papildu darbība tiks ieviesta noteiktām lietotnēm, ir mazāka iespēja, ka tās jūs novērsīs, jo to atvēršanai būs jāpieliek lielākas pūles.

Lejupielādēt: AppLocker, kas paredzēts Android | iOS (Pieejama bezmaksas, premium versija)

Pārņemiet kontroli pār savu darbu

Koncentrēšanās uz visu digitālā darba sesiju palīdzēs sasniegt vairāk īsākā laikā. Tas arī piešķirs jūsu darbam lielāku nozīmi.

Bez traucēkļiem varat iegremdēties veicamajā uzdevumā un atklāt vairāk iespēju savā darbā. Izmantojiet šos padomus, lai izveidotu jēgpilnākas un veiksmīgākas digitālā darba sesijas.