Tādi lasītāji kā jūs palīdz atbalstīt MUO. Veicot pirkumu, izmantojot saites mūsu vietnē, mēs varam nopelnīt filiāles komisiju.
Palīdzība bērnam uzturēt veselīgu dzīvesveidu ir svarīga viņa turpmākajiem panākumiem. Tā kā viņi ir tik jauni, viņiem ir grūti to visu izdarīt pašiem. Tāpēc viņiem ir vajadzīgs vecāks vai pieaugušais, kas tur viņu roku ceļā.
Kas ir labāks veids, kā radīt veselīgus ieradumus, nekā izmantot tehnoloģiju spēku? Fiziskā aktivitāte, uzturs, garīgā veselība un vispārējā labsajūta ir ļoti svarīgas. Izmantojiet šīs mobilās lietotnes, lai uzraudzītu, pārvaldītu un uzlabotu savu bērnu veselību.
1. Fitness bērniem
Viens no veidiem, kā mudināt bērnus par fitnesu, ir padarīt to patiešām jautru. Bērni var sākt savu jautro fitnesa ceļojumu kopā ar gidiem Lizu un Tomu, izmantojot lietotni Fitness for Kids.
Lietotne Fitness for Kids ir piemērota bērniem no divu gadu vecuma. Ir arī citi treniņu nodarbības vairāk piemērotas visai ģimenei. Bērni var atvērt dažādus burvīgus dzīvniekus, pakāpjoties uz augšu, un tas ir lielisks veids, kā saglabāt viņu motivāciju! Apskatiet aizraujošus faktus par katru dzīvnieku, pieskaroties tiem.
Lejupielādēt: Fitness bērniem par Android (Bezmaksas, pieejams abonements)
2. Joga bērniem un ģimenes fitness
Joga var pozitīvi ietekmēt jūsu bērnu uzmanību, koncentrēšanos un atmiņu. Joga bērniem un ģimenes fitness ir jautra un krāsaina nodarbe lietotne bērnu kustībai un īsā laikā pārvēršot viņus par maziem jogiem.
Izvēlieties līmeni, pamatojoties uz viņu jogas pieredzi, vai izvēlieties duālo jogu, lai sāktu. Duālā joga ir rotaļīga iespēja bērniem, kuri vēlas nodarboties ar jogu kopā ar brāļiem un māsām vai draugiem. Kad bērni pabeidz jogas nodarbības dienā, viņi saņem zelta monētas. Pēc tam bērni var izmantot savas monētas, lai personalizētu savu jogas studiju ar piederumiem, piemēram, mājdzīvniekiem, paklājiņiem un augiem.
Lejupielādēt: Joga bērniem un ģimenes fitness Android (Pieejami bezmaksas pirkumi lietotnē)
3. Aumio
Ieejiet Aumioverse, kur varat palīdzēt bērnam pozitīvi pārveidot gulētiešanas vai dienas režīmu. Aumio lietotnē ir simtiem nomierinošu stāstu, meditāciju, skaņu ainavu un ceļojumu.
Jūs un jūsu mazais varat doties kopā, klausoties relaksējošu pasaku, kas ir lieliski piemērota viņu vecuma grupai. Turklāt ļaujiet viņiem lietot lietotni dienas laikā, lai uzzinātu vairāk par tādām izplatītām sajūtām kā stress, raizes un dusmas. Turklāt jūs varat pievienot jebkuru sesiju izlases sarakstam, lai nākamreiz tai varētu piekļūt vieglāk.
Lejupielādēt: Aumio par iOS | Android (Bezmaksas, pieejams abonements)
4. Piku
Vēl viena lieliska apzinātības programma bērniem māsa Piku! Lai sāktu darbu, lietotne ļauj izvēlēties no vairākiem vadītas meditācijas sesijas, tostarp gulētiešanas laiks, miers, emocijas, fokuss, mīlestība un laipnība un, visbeidzot, maģiskais ceļojums. Katra meditācijas iespēja ir paredzēta dažādiem apstākļiem.
Piemēram, gulētiešanas sadaļa ir vislabākā bērniem, kuriem ir grūti aizmigt, savukārt emociju sadaļa ir piemērota bērniem, kuriem nepieciešama palīdzība emociju atpazīšanā un pārvaldībā. Diemžēl iespējas sastāv tikai no vienas bezmaksas meditācijas sesijas, tāpēc jums būs jāabonē, lai atbloķētu citas. Ja domājat, ka jūsu bērni var gūt labumu no maigas mūzikas, nomierinošām skaņām un nomierinošas balss stāstījuma, šī lietotne ir tā vērta.
Lejupielādēt: Piku par iOS | Android (Bezmaksas, pieejams abonements)
5. Haklberijs
Lai gan Huckleberry lietotne parasti tiek izmantota kā izsekotājs jaundzimušajiem un zīdaiņiem, varat to izmantot arī tad, ja jums ir vecāki bērni. Lietotne sniedz iespēju pievienot vairākus bērnus, katram no kuriem ir savs atsevišķs profils. Kādas kategorijas izsekojat katram bērnam, lietotnē var pielāgot atbilstoši bērna vecumam.
Piemēram, vecākiem bērniem nav nepieciešams izsekot autiņbiksīšu maiņai, sūknēšanai un barošanai no pudeles. Tomēr varat izmantot Huckleberry, lai padziļināti reģistrētu viņu miegu, medikamentus, augšanu, temperatūru vai ekrāna laiku.
Lejupielādēt: Haklberijs par iOS | Android (Bezmaksas, pieejams abonements)
6. Elpojiet, domājiet, dariet ar sezamu
Bērniem mācīšanās var būt daudz vienkāršāka, ja tā tiek pārvērsta par rotaļīgu spēli ar bērniem draudzīgu vizuālo materiālu. Elpojiet, domājiet, dariet ar sezamu ir spēlei līdzīga lietotne, kas palīdz bērniem vingrināties vēdera elpošanā. Vēdera elpošana var palīdzēt viņiem pārvarēt dažādas emocionālas un stresa situācijas un atrisināt problēmas, kuras viņi, iespējams, piedzīvos kādā dzīves posmā.
Piemēram, bērni var izmantot lietotni, lai palīdzētu pārvaldīt stresu, atvadoties no vecākiem vai saspringtas skolas dienas laikā. Lietojumprogrammu ir viegli izmantot arī bērni un pieaugušie. Vienkārši pieskarieties attēlam, lai izvēlētos interaktīvu darbību, elpojiet kopā ar briesmoni, lai nomierinātos, palīdziet viņam izdomāt risinājumu un tad dariet to!
Lejupielādēt: Elpojiet, domājiet, dariet ar sezamu iOS | Android (bezmaksas)
7. Receptes bērniem
Mudinot savus bērnus ēst garšīgas un barojošas maltītes, var palīdzēt viņiem ilgtermiņā saglabāt veselību. Lietotne Receptes bērniem var ne tikai palīdzēt bērniem ēst labāk, bet arī iedvesmot viņus pavadīt vairāk laika virtuvē.
Lietojumprogramma ir pilna ar sāļiem ēdieniem un saldiem gardumiem, kas ietver sastāvdaļu sarakstu un viegli izpildāmas instrukcijas. Jauks pieskāriens šai lietotnei ir mācību video, kas pievienoti dažām receptēm. Turklāt bērni var izvēlēties savas iecienītākās receptes un pievienot tās savām personīgajām recepšu kolekcijām.
Lejupielādēt: Receptes bērniem par iOS | Android (Bezmaksas, pieejams abonements)
8. Mazās pusdienas
Ēdienu plānošana var palīdzēt bērniem un visai ģimenei uzlabot pārtikas izvēli. Mazās pusdienas ēdienreižu plānošanas lietotne izveido personalizētu iknedēļas ēdienreižu plānu, pamatojoties uz jūsu ģimenes uztura ierobežojumiem, kā arī uz jūsu ledusskapī vai pieliekamajā pieejamajiem pārtikas produktiem.
Turklāt lietotne Little Lunches ir lieliska, ja jūs meklējat tikai ātras un veselīgas receptes jūsu bērnu pusdienu kastītēm. Varat ērti izmantot meklēšanas opciju, lai filtrētu ēdienus un pievienotu tos savam ēdienreižu plānam vai ātrās izrakstīšanās pārtikas preču sarakstam.
Lejupielādēt: Mazās pusdienas par iOS | Android (Bezmaksas, pieejams abonements)
9. Žubīte
Kurš bērns nevēlētos parūpēties par burvīgu virtuālu mājdzīvnieku putnu? Tagad viņi var, izmantojot mājdzīvnieku pašaprūpes lietotni Finch! Bērniem ir pienākums dot vārdu un rūpēties par savu mazo mājdzīvnieku putnu un, savukārt, rūpēties par sevi. Viņu ceļojums sākas, kad viņi izvēlas vienu vienkāršu ikdienas mērķi. Pēc tam ceļojums turpinās, iekļaujot taimerus, skaņu ainavas, elpu, viktorīnas un daudz ko citu.
Lietotne Finch ir pilnībā pielāgojama, ļaujot jūsu bērnam unikāli saģērbt savu mājdzīvnieku un personalizēt savu dzīves telpu. Turklāt bērni var savākt un apmainīt Rainbow Stones pret jautriem aksesuāriem un priekšmetiem.
Lejupielādēt: Finch par iOS | Android (Bezmaksas, pieejams abonements)
Lielākā daļa vecāku zina, ka bērna veselība un labklājība ir ļoti svarīga. Tomēr vecākiem var būt grūti motivēt savus mazos bērnus dzīvot veselīgāk bez nelielas jautru tēlu un saistošu aktivitāšu palīdzības.
Ar šo mobilo lietotņu palīdzību jūs varat veicināt veselīgus ieradumus savam bērnam! Turklāt šīs lietotnes var pārvērst veselību un labsajūtu par izklaidējošām un patīkamām aktivitātēm jūsu bērniem, kas, visticamāk, paliks ilgtermiņā.
