Tādi lasītāji kā jūs palīdz atbalstīt MUO. Veicot pirkumu, izmantojot saites mūsu vietnē, mēs varam nopelnīt filiāles komisiju.
Ja esat tāds pats kā daudzi cilvēki, jūs varat pavadīt trešdaļu savas dzīves, strādājot, un jums var būt nepieciešams noregulēt traucējošos faktorus un koncentrēties kādu laiku. Iespējams, esat dzirdējuši par īpašām mūzikas lietotnēm ar “produktivitātes mūziku”. Ja jau izmantojat Spotify, varat bez maksas atrast stundām ilgu mūzikas un apkārtējās skaņas saturu.
Mūzikas un skaņas efektu produktivitāte un radošums
Gadu desmitiem pētnieki pētīja mūzikas ietekmi uz mūsu spēju koncentrēties, strādāt un radīt. Rezultāti atšķiras atkarībā no uzdevuma, mūzikas un, iespējams, pat personīgajām vēlmēm.
Spotify veica aptauju lai atklātu, kādai mūzikai tās lietotāji dod priekšroku, strādājot vai mācoties. Aptaujas dalībnieki uzskatīja, ka pareizā mūzika ir atkarīga no uzdevuma veida.
- Mācībām 69% deva priekšroku ambientajai mūzikai.
- Rakstīšanai un datu analīzei 43% teica, ka dod priekšroku instrumentālajai mūzikai.
- Atkārtotiem uzdevumiem, piemēram, mājsaimniecības darbiem, 64% deva priekšroku optimistiskai mūzikai.
Protams, Spotify aptauja ir balstīta uz dalībnieku vēlmēm, taču tas nav pretrunā ar zinātni. “Mocarta efekta” teorija ir daļēji iedvesmota no 1993. gada pētījums publicēts Nature norādot, ka Mocarta klausīšanās var īslaicīgi uzlabot telpisko un laika spriešanu, kas ir prasme, kas saistīta ar garīgo attēlu sasaisti telpā un laikā. Piemēram, prasmīgs šahists, kurš domā divus vai trīs gājienus uz priekšu, izceļas ar telpisko un laika spriešanu. Tas palīdz jums plānot, stratēģizēt un izveidot.
Citi pētījumi, kas apkopoti Karaliskās medicīnas biedrības žurnāls (JRSM) atbalstīja, ka klasiskās mūzikas klausīšanās vai mācīšanās izpildīt var palīdzēt uzlabot telpisko un laika domāšanu. Tomēr teorija ir pretrunīga, jo daži pētnieki nevarēja reproducēt rezultātus. Pastāv papildu teorijas, ka klausītāju izvēle var būt arī faktors. Dažos pētījumos pat tika uzsvērts, ka ļoti sarežģīta mūzika var kavēt veiktspēju, veicot uzdevumus, kuriem nepieciešama intensīva koncentrēšanās.
Bet ar to tas neapstājas. Citi pētījumi liecina:
- 1994. gadā publicēts pētījums JAMA atrasti ķirurgi, kuri izvēlējās savu optimistisku mūziku, veica atkārtotus testa uzdevumus, kuriem bija nepieciešams ātrums un precizitāte ir labāka nekā tiem, kas neklausījās mūziku, un tiem, kuri klausījās pētnieku izvēlētu mūziku.
- Darbs vietā ar mērenu fona troksni var stimulēt radošumu, liecina pētījums, kas publicēts 2012. Patērētāju pētījumu žurnāls. Dažreiz to dēvē par “kafejnīcas efektu”, un daži to atkārto ar “kafejnīcas” vai kafejnīcas vides skaņas celiņiem.
- Baltais troksnis un "rozā troksnis" ir arī iespējas, kas jāapsver. gadā publicēts pētījums Daba 2017. gadā atklāja, ka pieaugušie, šķiet, vieglāk apgūst jaunus vārdus ar baltu troksni fonā. Vietnē Spotify jūs atradīsiet gan baltā trokšņa, gan rozā trokšņa ierakstu sortimentu. Baltais troksnis, kas satur “visas frekvences visā dzirdamās skaņas spektrā” 20–20 000 Hz diapazonā. Rozā troksnis ir nedaudz dziļāks ar tādu pašu diapazonu, bet vairāk zemākās frekvences zonās, saskaņā ar Medicīnas ziņas šodien. Elektriskais ventilators ir baltā trokšņa piemērs, savukārt sirdsdarbība ir rozā trokšņa piemērs.
- Mūzika, kas jums patīk, var arī palīdzēt smadzenēm atbrīvot dopamīnu, kā ziņo Wired. Dopamīns ir neirotransmiters, kas palīdz izjust baudu, per Hārvardas veselība.
Focus Music atklāšana vietnē Spotify
Spotify piedāvā mūziku un iepriekš izveidotus atskaņošanas sarakstus, kas paredzēti mācībām, darbam, atpūtai vai fokusēšanai. Varat meklēt šos vārdus, lai atrastu atbilstošu mūziku. Turklāt jums vienmēr ir iespēja izmēģināt Mocartu.
Ja vēlaties izmēģināt iepriekš atlasītus atskaņošanas sarakstus, varat doties uz Spotify fokusa centrs, kurā ir iekļauti atskaņošanas saraksti tādām darbībām kā rakstīšana, mācīšanās, lasīšana, koncentrēšanās un atpūta.
Ja nezināt, kas jums ir piemērots, šie atskaņošanas saraksti ļauj eksperimentēt ar dažāda veida mūziku un skaņām. Noteikti atzīmējiet ar Patīk vai saglabājiet jebkurus ierakstus, kas jums īpaši patīk, un apsveriet iespēju pievienot tos savam atskaņošanas sarakstam.
Kā izveidot savu fokusa vai darba atskaņošanas sarakstu
Ir daudz triku, lai izveidotu un pārvaldīt savu Spotify atskaņošanas sarakstu, tāpēc, kad esat ieguvis dziesmas, kuras vēlaties izmantot, rīkojieties šādi:
Kā izveidot Spotify atskaņošanas sarakstu no noteiktas dziesmas
Ja vēlaties izveidot atskaņošanas sarakstu no konkrētas dziesmas:
- Noklikšķiniet uz trīs punktu poga blakus dziesmas nosaukumam, pēc tam izvēlieties Pievienot atskaņošanas sarakstam.
- Jums ir iespēja pievienot dziesmu esošam atskaņošanas sarakstam vai izveidot jaunu atskaņošanas sarakstu.
- Noklusējuma atskaņošanas saraksta nosaukums būs ieraksta nosaukums, taču, ja vēlaties, varat to mainīt.
- Spotify izveidos atskaņošanas sarakstu tikai ar šo dziesmu, un tā algoritms ieteiks citas līdzīgas dziesmas vai ierakstus.
Kā no jauna izveidot Spotify atskaņošanas sarakstu
Darbības ir līdzīgas, lai izveidotu tukšu atskaņošanas sarakstu, ir diezgan līdzīgas. Taču tā vietā, lai izvēlētos savu pirmo dziesmu, jums ir nepieciešams:
- Iet uz Jūsu bibliotēka un atlasiet plus zīme (+).
- Nosauciet savu atskaņošanas sarakstu.
- Krāns Izveidot.
- Pievienojiet jebkuru dziesmu, kuru vēlaties.
Kad sākat pievienot dziesmas, iespējams, tiks parādīti daži ieteikumi, kuru pamatā ir jūsu klausīšanās vēsture, kas ir viens no tiem Spotify slēptās funkcijas jums vajadzētu izmantot priekšrocības.
Dažreiz algoritms parādīs lieliskas dziesmas jūsu atskaņošanas sarakstiem, bet, ja vēlaties izkļūt no Spotify atsauksmju cilpas, iespējams, vēlēsities atrast dziesmas, par kurām pat nekad neesat dzirdējis.
Izvēlieties sev piemērotāko skaņu celiņu
Tā kā labākā mūzika ir atkarīga no uzdevuma, iespējams, vēlēsities eksperimentēt, lai noskaidrotu, kas jums ir piemērots. Piemēram, daži cilvēki uzskata, ka rozā troksnis palīdz viņiem koncentrēties, bet citi var pieķerties pie galvas. Izpētot plašo Spotify bibliotēku, iespējams, atradīsit savām vajadzībām atbilstošās skaņas.
