Mūsdienās labākie medicīnas sīkrīki nodrošina piekļuvi veselības aprūpei jebkurā vietā un laikā. Šie sīkrīki apvieno efektīvas un progresīvas tehnoloģijas ar klīnisko pieredzi, nodrošinot jaunu pieeju veselības aprūpei. Šeit ir dažas no visplašāk pieejamajām medicīnas ierīcēm, kas vienkāršo veselības aprūpi jums un jūsu ģimenei.
1. Gaisa attīrītāji
Gaisa attīrītāji ar īstu HEPA filtru, piemēram UV kopšana vai Blueair, noņemiet gaisā esošās daļiņas, piemēram, putekļus, ziedputekšņus, dūmus un citus piesārņotājus. Tos izmanto slimnīcās un pansionātos, lai uzlabotu pacientu komfortu un samazinātu baktēriju skaitu, kas var izraisīt infekcijas un slimības. Mūsdienās gaisa attīrītāji ir kļuvuši par populāru medicīnas mājas aprūpes ierīci.
Labākie gaisa attīrītāji var samazināt COVID-19 vīrusa un hronisku plaušu slimību (HOPS) radītos draudus. Pētījums no A
merican Journal of Respiratory and Critical Care Medicine liecina, ka šīm ierīcēm ir potenciāls ieguvums bijušajiem smēķētājiem ar HOPS. Amerikas Savienoto Valstu Vides aizsardzības aģentūra arī teikts, ka pareizi lietojot un ievērojot citus drošības pasākumus, gaisa attīrītāji var samazināt Covid-19 pārnešanu.2. Kritiena noteikšanas sīkrīki
Kritiena noteikšanas sīkrīki uzrauga cilvēka sirdsdarbības ātrumu, kustības un skaņas līmeni. Tie nodrošina drošību cilvēkiem, kas dzīvo vieni, brīdinot aprūpētājus, kad sensori nosaka kustību. Ja rūpējaties par vecāka gadagājuma vecākiem vai personām ar invaliditāti vai demenci, šīs uzraudzības ierīces sniedz jums sirdsmieru.
Par laimi, ir pieejams daudz sīkrīku, kas nosaka kritienus un palīdz jums rūpēties par riskam pakļautu mīļoto:
- Gudrais aprūpētājs specializējas sensoru paklājiņos, grīdas paliktņos un bezvadu/vada ierīcēs, kas informē aprūpētājus, kad cilvēks pieceļas vai gatavojas doties prom.
- The Saņemiet drošu medicīniskās brīdināšanas sistēmu izmanto vairākas ierīces ar balss un standarta pogām, lai aktivizētu trauksmes signālus un nosūtītu medicīnisko palīdzību.
- Viens no pieejamākajiem risinājumiem, Bluestar Sentry izveido savienojumu ar tālruni un nosūta brīdinājumu, nospiežot pogu.
3. Gudri ķermeņa sastāva svari
Ja jūs uztraucaties par savu veselību, jūs, iespējams, regulāri pārbaudāt savu svaru un ĶMI vai ķermeņa masas indeksu. Tomēr svars un ĶMI ir tikai daži labas veselības rādītāji. ĶMI, ķermeņa tauku procentu un citu veselības rādītāju mērīšana sniedz precīzāku priekšstatu par jūsu fitnesa līmeni.
Viens no labākās dāvanas, ko varat pasniegt fitnesa mīļotājiem, smart ķermeņa sastāva svari patīk QardioBase X izmērīt vairākus rādītājus, piemēram, ĶMI, ķermeņa tauku saturu, ūdeni, muskuļu masu un svaru. Tas arī tiek sinhronizēts ar īpašu lietotni un izseko vairāku lietotāju progresu.
4. Tiešsaistes recepšu vietnes un lietotnes
Vai jūs vai jūsu tuvinieki lieto uzturošās zāles? Saglabājiet šo ceļojumu uz aptieku, abonējot recepšu vietnes. Jūs pat varat saņemt labu atlaidi medikamentiem.
Izmantojot Fēlikss, jūs varat tiešsaistē saņemt recepti no licencēta veselības aprūpes ārsta un, ja piemērojams, nodrošināt zāļu piegādi bez maksas. Izmantojot tiešsaistes recepti, jūs baudāt diskrētu medikamentu piegādi garīgajai, seksuālajai vai vispārējai veselībai. Tikmēr GoodRx salīdzina zāļu cenas no dažādām aptiekām un palīdz atrast labāko cenu tabletēm.
5. Viedie tablešu organizatori
Tātad jūs iegādājāties zāles no tiešsaistes recepšu lietotnes. Kā pārliecināties, ka atceraties tos paņemt? Gudrs tablešu organizators patīk EllieGrid nodrošina, ka vairs nekad nepalaidīsit garām tabletes.
EllieGrid ir septiņi nodalījumi, kuros jūsu tabletes tiek sakārtotas pēc veida. Jūs varat pievienot informāciju par tabletēm EllieGrid lietotnē. Kad ir pienācis laiks lietot zāles, EllieGrid tablešu kastīte nosūta brīdinājumu un ar gaismas indikatoriem informē, kuras tabletes un cik daudz jums vajadzētu lietot.
6. Fitnesa izsekotāji un viedpulksteņi
Dažreiz personīgā asistenta klātbūtne, kas atgādina jums rūpēties par savu veselību, šķiet laba ideja. Vai nebūtu lieliski, ja kāds automātiski sekotu jūsu miegam, fiziskām aktivitātēm un citām veselības problēmām? Ja tas izklausās pēc smieklīgas greznības, jūs neizmantojat fitnesa izsekotāja vai viedpulksteņa priekšrocības.
Ne visām valkājamām ierīcēm ir vienādas funkcijas, tāpēc ņemiet vērā faktori, kas jāņem vērā, pērkot fitnesa izsekotāju vai viedpulksteni. Jaunākie watchOS 9 Apple Watches atjauninājumi parāda jūsu Afib (priekškambaru fibrilācijas) vēsturi, kas izseko neregulārus sirdsdarbību, kas var izraisīt komplikācijas. Ne Apple fani varētu vēlēties Huawei viedpulksteni par pieejamāku cenu. Pārbaudiet, kuras Huawei valkājamie tālruņi beidzot atbalsta trešo pušu lietotnes, lai jūs varētu izbaudīt viedpulksteņa papildu funkcijas.
7. Glikozes monitori
Mājas glikozes monitori mēra glikozes līmeni jūsu asinsritē. Tā ir ērta ierīce, kas ļauj izsekot cukura līmenim mājās, nevis pastāvīgi skriet uz laboratoriju. Lai gan glikozes monitori ir dārgi, tie ir potenciāli dzīvības glābšanas ierīce cilvēkiem ar cukura diabētu.
Ja uztraucaties par izmaksām, varat izvēlēties dažādu veidu glikozes mērītājus. Visparastākajiem ir nepieciešams, lai jūs no pirkstu galiem ņemat asinis. Alternatīvas ļauj ņemt asins paraugus mazāk sāpīgās vietās, piemēram, augšstilbos vai rokās.
Tomēr, ja asiņu ņemšana no jebkuras vietas jūs neinteresē, varat izvēlēties nepārtrauktu glikozes monitoru, piemēram, Dexcom G7. Lai gan šāda veida glikozes monitori ir dārgāki, tie izmanto vienreiz lietojamu sensoru, lai reāllaikā uzraudzītu glikozes līmeņa svārstības. Pēc tam sensors pārsūta datus uz mobilo lietotni, lai jūs varētu ērti skatīt savus ierakstus.
8. Auglības izsekotāji
Auglības izsekotāji prognozē ovulāciju un palīdz sievietēm labāk apzināties savu menstruālo ciklu. Pētījums, kas publicēts Digit Health parāda, ka auglības izsekošanas lietotnes piedāvā sievietēm drošu vidi, lai uzzinātu par savu ķermeni. Tas arī atklāja, ka izsekošana, izmantojot lietotnes, palīdz sievietēm uzzināt par cikla pārkāpumiem, ko viņas var apspriest ar saviem ārstiem.
Varat izmantot bezmaksas auglības izsekošanas lietotnes, piemēram Flo perioda izsekotājs un kalendārs. Bet, ja vēlaties iegūt detalizētāku un precīzāku hormonu līmeņa uzskaiti, varat izmantot arī universālu auglības izsekotāju, piemēram, Mira. Mira nosaka hormonu izmaiņas un jūsu auglīgākās dienas, izmantojot laboratorijas tehnoloģijas un urīna paraugus. Pēc tam tas nosūta jūsu datus uz Mira lietotne ērtai izsekošanai.
9. Nākotnes tehnoloģija
Pašreizējās tehnoloģijas, ko izmantojam tagad, nākotnē var tikt izmantotas vairāk. Piemēram, veselības aprūpes iestādes var izmantot viedos grīdas dēļus, piemēram Zole ar SensFloor tehnoloģiju kritiena noteikšanai. Kādu dienu viedie grīdas dēļi var kļūt par pamatu parastā patērētāja mājās. Pētījums, kas publicēts JMIR publikācijās arī parāda, ka viedie termostati apkopo pacientu datus labāk nekā tradicionālās aptaujas, un tos var izmantot attālinātai pacientu uzraudzībai.
Turklāt medicīnas ierīces, kas var vienkāršot veselības aprūpi, tiek nepārtraukti pilnveidotas. The Eiropas Kardiologu biedrība ziņo par ar mākslīgo intelektu saistītiem pētījumiem, kuros pašbildes tiek izmantotas, lai atklātu sirds slimības, izmantojot pašbildes. Un, ja jūs domājat, ka tas ir pārsteidzoši, pagaidiet, līdz izlasiet par Wyss institūta dzīvo audu 3D biodrukāšana. Strauji attīstoties tehnoloģijām, mums nav šaubu, ka drīzumā tiks atklāti jauni jauninājumi veselības aprūpē.
Rūpes par savu veselību nekad nav bijušas vienkāršākas
Labāk rūpēties par savu veselību nekad nav bijis tik vienkārši, izmantojot mūsdienās pieejamo plašo medicīnas ierīču klāstu. Tie ietver valkājamas ierīces, vietnes, lietotnes un citas ierīces, kas uzlabo jūsu veselību, sniedz agrīnus medicīniskos brīdinājumus vai piedāvā ērtus veidus, kā uzzināt par jūsu ķermeņa stāvokli. Iepriekš minētais saraksts nav pilnīgs, taču varat to izmantot, lai izlemtu, kuriem sīkrīkiem piešķirt prioritāti.
Veselības aprūpe nav lēta, taču ar šīm medicīnas ierīcēm tā ir kļuvusi vienkāršāka. Cerams, ka nākotnes inovācijas radīs pieejamākus un pieejamākus risinājumus lielākam skaitam cilvēku. Kuros medicīniskos sīkrīkos jūs ieguldīsit vispirms?
