Kā izmantot Stardust lietotni, lai jautri izsekotu menstruācijām

Periodu izsekotāja lietotne ir lielisks veids, kā uzraudzīt menstruālo ciklu un hormonālo veselību. Varat labāk izprast savus ikmēneša modeļus un simptomus, noteikt, kad notiek ovulācija, un palīdzēt pārvaldīt savu garastāvokli.

Tomēr menstruāciju ikdienas izsekošana var kļūt nogurdinoša, tāpat kā jebkura ikdienas darbība. No otras puses, Stardust perioda izsekošanas lietotnes izmantošana var padarīt uzdevumu nedaudz jautrāku, pateicoties astronomijas, zinātnes ietekmei un lielai saspīlējuma devai.

Šajā rokasgrāmatā mēs paskaidrosim, kā lietot Stardust lietotni kā jautru veidu, kā izsekot menstruācijām.

Kas ir Stardust lietotne un kā tā darbojas?

Ir daudz perioda izsekošanas lietotnes Android un iOS ierīcēm, taču tikai daži ir tik nežēlīgi un jautri kā Stardust.

Stardust ir pieejama bez maksas gan operētājsistēmā Android, gan iOS, un tā nav jūsu parastā periodu izsekošanas lietotne. Atzīstot saskaņošanu starp vidējā perioda cikla garumu un mēness ciklu, Stardust piedāvā lietotājiem visaptverošu astroloģijas un menstruāciju izsekošanas lietotni.

Jūs atradīsit ikdienas ieskatu par savu menstruālo ciklu, kā arī personīgās prognozes par menstruācijām, horoskopus un padomus, kā izmantot Mēness sinhronitāti (t.i., izveidot savienojumu ar Mēnesi).

Lai iegūtu papildu prieku, varat uzzināt, kāds ir jūsu cikla veids, pamatojoties uz to, kādā stadijā ir mēness, kad jums ir menstruācijas. Varat arī sinhronizēt ar savu draugu cikliem, ja viņi izmanto arī Stardust perioda izsekošanas lietotni.

Lejupielādēt: Stardust Period Tracker for Android | iOS (bezmaksas)

Kā izmantot Stardust lietotni, lai izsekotu menstruāciju

Lietotne Stardust ir vienkārši lietojama. Tālāk ir sniegts īss darba sākšanas ceļvedis, kas palīdzēs iestatīt lietotni, kad tā ir lejupielādēta savā ierīcē.

Kā iestatīt Stardust Period Tracker lietotni

Izpildiet tālāk sniegtos vienkāršos norādījumus, kad pirmo reizi palaižat lietotni Stardust:

1. Krāns Ielogoties.
2. Ievadiet savu tālruņa numuru vai e-pasta adresi, lai pierakstītos vai reģistrētos, un pēc tam pieskarieties Turpināt.
3. Ja reģistrējaties pirmo reizi, dodieties uz savu e-pasta lietotni, lai atrastu autentifikācijas e-pastu. Pieskarieties saitei, lai aktivizētu savu Stardust kontu.
4. Izpildiet ekrānā redzamos norādījumus, lai ievadītu savu dzimšanas diena, perioda garums, cikla garumsun citu informāciju, lai pabeigtu lietotnes iestatīšanu.

Kad iestatīšanas process būs pabeigts, varēsiet redzēt savu cikla dienu, pašreizējo mēness stāvokli un personalizētas ikdienas prognozes.

Kā lietot Stardust Period Tracker lietotni: pamati

Stardust ir diezgan vienkārši lietojams. Lietotne ir sakārtota cilnēs, lai ērti pārvietotos starp katru funkciju.

Ikonas lietotnes apakšā norāda katru cilni šādi:

• Mēness ikona: Atrodiet savu cikla dienu, cikla prognozi un mēness prognozes.
• Režģa ikona: Atrodiet savu kalendāru. Tas parāda jūsu ovulāciju, menstruāciju un citas prognozes.
• Plus (+) ikona: Sekojiet līdzi menstruāciju simptomiem (tostarp Plūsma, Sajūtas, Alkas, Simptomi, un vēl).
• Divu apgrieztu trīsstūru ikona: Sinhronizējiet menstruāciju ar draugiem, kuri arī izmanto Stardust.
• Citplanētiešu ikona: Uzziniet par savu "Cikla veidu" un piekļuvi Iestatījumi.

Lielāko daļu prognožu, cikla prognožu un jūsu cikla veida informēs informācija, ko izsekojat par savu menstruāciju.

Kā izsekot menstruāciju lietotnē Stardust Period Tracker

Lai izsekotu saviem simptomiem (kas palīdzēs informēt personalizētus ziņojumus un paziņojumus), veiciet šīs vienkāršās darbības:

1. Pieskarieties plus (+) ikonu.
2. Ja izsekojat iepriekšējai dienai, ritiniet kalendāru ekrāna augšdaļā un pieskarieties izvēlētajam datumam, lai pievienotu šīs dienas simptomus.
3. Ritiniet horizontāli pa katru sadaļu (Plūsma, Sajūtas, Alkasutt.) un pieskarieties visiem simptomiem, kas jums ir šajā dienā (Gaisma, Garastāvokļa maiņas, Sāļšutt.).
4. Pieskarieties Piezīmes sadaļu, lai ierakstītu jebkādas papildu domas vai jūtas.
5. Krāns Saglabāt lai reģistrētu savus simptomus.

Stardust atjauninās jūsu prognozes, pamatojoties uz simptomiem, kurus laika gaitā reģistrējat. Varat arī kopīgot savu ikdienas cikla prognozi un mēness statusu (zem mēness cilne), izmantojot sociālos medijus vai ziņojumapmaiņas pakalpojumus, pieskaroties kopīgošanas ikona (atrodas zem teksta katrā sadaļā).

Kā izmantot Stardust perioda izsekotāju, lai sekotu Mēnesim

Jums nav jāizmanto Stardust tikai menstruāciju izsekošanai; varat arī izmantot, lai sekotu Mēnesim.

Stardust perioda izsekošanas lietotne tika izstrādāta, lai iekļautu Mēness sinhronitāti, pamatojoties uz ideju, ka vidējais mēneša menstruālais cikls atbilst tādam pašam ilgumam kā mēness augšana un dilšana. Pateicoties gudrajai zinātnes, astronomijas un mākslīgā intelekta integrācijai, Stardust ļauj savienot savu hormonālo ciklu ar mēnesi, zvaigznēm un citām planētām.

• Saskaņā Mēness cilnē redzēsit pašreizējo mēness statusu (piemēram, "Dilstošs mēness").
• Ritiniet uz leju līdz ekrāna apakšdaļai, lai izlasītu personalizētu pašreizējā mēness statusa interpretāciju (piemēram, "Šovakara izaicinājums: Pasaules garākā vanna").
• Saskaņā Citplanētietis cilnē jūs atradīsit savu cikla veidu un mēness veidu, kurā esat dzimis, kā arī jautru savas Mēness personības aprakstu.

Vairāk mēness satura atradīsit lietotnes Stardust sociālo mediju kontos.

Sekojiet Stardust Period Tracker sociālajos medijos, lai iegūtu jautru saturu

Ja jums patīk satriecoši ikdienas paziņojumi, horoskopi un mēness informācija no Stardust, jūs atradīsit daudz priecīgāku un izklaidējošāku saturu Stardust Period Tracker Instagram lapa un TikTok konts.

No Instagram ziņām "PMS SMS" (hormonālās tieksmes personificēšana teksta tērzēšanas formā) līdz smieklīgiem videoklipiem (piemēram, četri dažādi posmi menstruālā cikla laikā, ko demonstrē Springerspaniela enerģija), jautrība turpinās Stardust sociālo mediju lapās.

Sekošana šiem kontiem ir lielisks veids, kā sajust saikni ar citiem cilvēkiem, kuriem ir menstruācijas, un pievienot tam visam nedaudz humora (īpaši, ja jūs piedzīvojat smagu hormonālo lēkmi!)

Vai Stardust Period Tracker pārdod jūsu datus?

Pastāv bažas par vai perioda izsekotāja lietotnes ir droši lietojamas jo viņi vāc tik daudz personas datu. Privacy International 2019. gadā publicēja ziņojumu, kurā teikts, ka daži periodu izsekotāji kopīgoja datus ar trešajām pusēm, tostarp Facebook, kas palielināja izpratni par periodu izsekotājiem un privātuma problēmas.

The Stardust privātuma politika ir ļoti skaidrs un pārliecinošs ziņojums: jūsu dati netiks pārdoti. Tomēr joprojām ir vērts izlasīt šo privātuma politiku, lai pilnībā izprastu, kādi ir jūsu dati tiek izmantots, lai uzzinātu vairāk par "pārbaudītajām trešajām pusēm", ar kurām Stardust ļauj koplietot jūsu datus.

Ja neesat apmierināts ar Stardust privātuma politiku, varat dzēst savus datus. Kad ir atvērta lietotne Stardust, pieskarieties Citplanētietis cilni, pēc tam violets zobrats ikonu augšējā labajā stūrī, lai atrastu iestatījumus. Ritiniet uz leju, pieskarieties Dzēst manu kontuun pēc tam pieskarieties Jā lai izdzēstu savus datus. Mums ir īpašs raksts par kāpēc jums var būt nepieciešams dzēst menstruāciju lietotni ja jūs interesē.

Vai Stardust ir laba perioda izsekošanas lietotne?

Tāpat kā ar visām periodu izsekošanas lietotnēm, ir vērts ievērot piesardzību attiecībā uz datu konfidencialitāti. Tomēr, ja izlasiet Stardust datu konfidencialitātes politiku un esat ar to apmierināts, lietotnē ir daudzas lietas, kas jums patīk.

Stardust ir funkcionāla periodu izsekotāja lietotne ar pievilcīgu saskarni. Mēness cikla sinhronizācijas funkcijas papildina ikdienas horoskopu un uzjautrinošu informatīvo paziņojumu jautrību.

Kopumā tā ir lieliska periodu izsekošanas lietotnes izvēle ikvienam, kas vēlas izklaidēties sava cikla izsekošanā, un tiem, kas vienlaikus vēlas iegūt nedaudz zināšanas par Mēness.