Mēģināt atbildēt uz jautājumu, vai iztikt, nelietojot cukuru vai neizmantojot internetu, šķiet, tas būtu viegli. Galu galā internets ir nepieciešams svarīgu ikdienas darbu veikšanai, turklāt ir patīkami pavadīt laiku pēc garas dienas, lai izklaidētos. Daudziem cilvēkiem — arī man — patīk atpūsties ar kaut ko saldu arī pēc vakariņām, neatkarīgi no tā, vai tā ir bļoda ar saldējumu vai šokolādes kvadrāts.
Ja jums būtu pilnībā jāatsakās no viena uz visu nedēļu, kas tas būtu?
Mēs izmantojam internetu katru dienu...
Bija laiks pirms interneta, un daudziem no mums šķiet loģiski, ka mēs varējām izturēt dienu, nedēļu, mēnesi vai vairāk, neizmantojot internetu. Bet, ja jūs patiešām domājat par to, vai jūs varētu?
Padomājiet par tipisku savas dzīves dienu. Kad tu pamosties, vai tu lieto kādu gudras rīta rutīnas kas ietver jūsu gaismas vai jūsu rīta kafiju? Kamēr gatavojaties, straumējat aplādi, TV pārraidi vai mūziku, izmantojot Wi-Fi vai varbūt?
ielādējiet arvien noderīgo Google Maps lai pārbaudītu jaunāko satiksmes informāciju par braucienu uz darbu un mājām?Arī daudziem no mums mūsu darbs ir atkarīgs no interneta. Visas dienas garumā ir jāsūta e-pasts kolēģiem, jāmeklē ātras atbildes uz jautājumiem vai jāveic citi ar darbu saistīti uzdevumi. Šajā analoģijā mēs pieņemsim, ka nedēļu esat ārpus darba vai arī varat izmantot internetu savā darbā tikai profesionālai lietošanai.
Kā ir tad, kad jums ir nepieciešams atpūsties dienas beigās? Vai jums patīk ritināt savas iecienītākās vietnes un uzzināt jaunus rakstus, straumējiet savu jaunākā apsēstība par Netflix, vai spēlēt tiešsaistes spēli ar draugiem? Vai tiešām būtu tā vērts atteikties no visa tā, lai dienas beigās baudītu savu iecienīto saldumu?
...Bet cukurs rada lielu atkarību
Lai gan internets noteikti var izraisīt arī atkarību, ar cukuru ir iespējama lielāka fiziska atkarība. Kā apsprieda Rutgers, ir veikti daudzi pētījumi, salīdzinot atkarību no cukura ar atkarību no opioīdu narkotikām, piemēram, kokaīna, parādot, ka abas ir ļoti līdzīgas. Diezgan traki, vai ne?
Ja kādreiz esat mēģinājis ēst aukstu tītaru ar saldumiem, jūs droši vien zināt, cik tas ir grūti. Jūsu ķermenis fiziski alkst pēc cukura, no kura jūs to liedzat, bet vai jūs varētu atteikties no cukura uz nedēļu, ja alternatīva būtu atteikšanās no interneta lietošanas?
Bez kā jūs iztiktu: cukura vai interneta?
Esmu tik ļoti pieradis, ka internets nodrošina gandrīz visus uzdevumus — automātisku rēķinu apmaksu, nebeidzamu Instagram plūsmu, apdrošināšanas atlīdzību pārbaudi, vakariņu receptes atrašanu un tā tālāk. Nepārprotiet mani nepareizi, es mīlu savu nakts desertu, bet es nedomāju, ka es kādreiz izvēlētos cukuru internetā. Kā ar tevi?
