Diabēta pārvaldīšana ir svarīga, lai izvairītos no dažu diezgan niecīgu blakusparādību riska, sākot no noguruma un gausas sajūtas līdz daudz nopietnākām slimībām. Labākā pieeja diabēta ārstēšanai ir diētas, fiziskās aktivitātes un medikamentu kombinācija. Tajā pašā laikā dažādas tehnikas var palīdzēt kontrolēt cukura līmeni asinīs, plānot ēdienreizes un nodrošināt ķermeni ar insulīnu.
Lai gan, izmantojot šīs lietotnes, jūs nevarēsit ēst neierobežotu diētu, to izmantošana diabēta ārstēšanai palīdzēs jums dzīvot ilgu un veselīgu dzīvi. Apskatiet dažus no visizdevīgākajiem veidiem, kā tehnoloģiju var izmantot diabēta ārstēšanai.
1. Viedās insulīna pildspalvas
Viedā insulīna pildspalva ir rokas ierīce, ko izmanto insulīna ievadīšanai cilvēkiem ar cukura diabētu. Šīs ierīces ir aprīkotas ar nelielu datora mikroshēmu un sensoru, kas var izsekot un uzraudzīt insulīna devu un injekciju laiku. Viedās insulīna pildspalvas ļauj labāk uzraudzīt un kontrolēt cukura līmeni asinīs. Tas var palīdzēt novērst tādas komplikācijas kā hipoglikēmija (zems cukura līmenis asinīs) un hiperglikēmija (augsts cukura līmenis asinīs).
Piemēram, Medtronic InPen ir atkārtoti lietojama viedā insulīna pildspalva ar Bluetooth savienojumu, kas ļauj pildspalvai sazināties ar pavadošo lietotni. Izmantojot lietotni, jūs varat izvairīties no minējumiem par devu daudzumu, lai nodrošinātu, ka jums nekad nepietrūks insulīna. Tas arī nodrošina atgādinājumus par devu, piedāvā ogļhidrātu skaitīšanas atbalstu un ietver digitālu žurnālu, kuru varat kopīgot ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
Citām viedajām insulīna ierīcēm ir neliels LCD ekrāns, kas parāda tādu informāciju kā insulīna deva, laiks kopš pēdējās injekcijas un akumulatora uzlādes līmenis. Saskaņā ar Medtronic atbalsta lapa.
2. Nepārtrauktas glikozes kontroles (CGM) sistēmas
Nepārtrauktās glikozes kontroles (CGM) sistēmas ir medicīnas ierīces, ko izmanto, lai nepārtraukti uzraudzītu un izsekotu jūsu glikozes līmeni. GCM sistēma sastāv no neliela sensora, kas ievietots tieši zem ādas, parasti uz vēdera, un raidītāja, kas nosūta glikozes datus uz mobilo lietotni vai displeja ierīci. Piemēram, Dexcom G6 mēra glikozes līmeni intersticiālajā šķidrumā zem ādas un nosūta datus uz G6 pavadošo lietotni.
Šādas CGM sistēmas var brīdināt jūs, ja glikozes līmenis ir pārāk augsts vai pārāk zems, kā arī var iestatīt trauksmes signālus konkrētām glikozes līmeņa vērtībām. Tie ļauj labāk izprast glikozes līmeni dienas un nakts garumā. Izmantojot iebūvēto brīdinājuma funkciju, šīs ierīces var atgādināt, kad ir jārīkojas, lai atnestu savu glikozes līmeni atpakaļ līdz drošā diapazonā, samazinot iespējamību, ka jūs cietīsit no tā sekām hipoglikēmija.
Turklāt CGM lietotnēs saglabātie vēsturiskie dati var arī palīdzēt noteikt glikozes līmeņa modeļus un tendences, ko var izmantot, lai pielāgotu ārstēšanas plānu un dzīvesveidu.
3. Viedie insulīna sūkņi
Insulīna sūknis ir neliela medicīnas ierīce, ko nēsā uz ķermeņa, parasti uz vidukļa vai augšdelma. Sūknis satur insulīna rezervuāru un nelielu datoru, kas kontrolē insulīna ievadīšanu caur mazu caurulīti (katetru), kas ievietota zem ādas.
Tirgū ir dažādas ierīces, kas kalpo šim nolūkam, piemēram, Omnipod, kas nodrošina nemainīgu, zemu insulīna devu (bazālo ātrumu) visas dienas garumā. Tas palīdz uzturēt stabilu cukura līmeni asinīs starp ēdienreizēm un nakti.
Viņi var arī ievadīt lielāku, noteiktu insulīna (bolus) daudzumu ēdienreizes laikā, kas palīdz samazināt augstu cukura līmeni asinīs pēc ēšanas. Daži sūkņi pat var aprēķināt jūsu organismā joprojām aktīvā insulīna daudzumu un attiecīgi pielāgot bolus devas, lai izvairītos no insulīna sakraušanās. Insulīna sūkņi var uzlabot labsajūtu, nodrošinot precīzāku un elastīgāku veidu, kā ievadīt insulīnu un novērst hipoglikēmijas gadījumus.
4. Mobilās lietotnes
Tur ir daudz mobilās lietotnes cukura līmeņa asinīs izsekošanai, insulīna devas, vingrinājumi un citi svarīgi faktori, kas ietekmē jūsu diabēta pārvaldību. Dažas lietotnes var arī sniegt jums personalizētus ieteikumus diabēta pārvaldībai, pamatojoties uz jūsu īpašajām vajadzībām.
Piemēram, lietotne mySugr ļauj reģistrēt medikamentus, ēdienus un citus datus. Viss, kas jums jādara, ir jāpievieno dati ikreiz, kad veicat kādu ar diabētu saistītu darbību, piemēram, pārbaudāt cukura līmeni asinīs. Varat būt drošs, lietotnē ir iekļauti arī atgādinājumi pārbaudīt cukura līmeni asinīs, ja mēdzat aizmirst!
Lejupielādēt: MySugr par Android | iOS (Bezmaksas, pieejams abonements)
5. Digitālā ēdienreižu plānošana
Tur ir daudz resursi un lietotnes diabēta slimniekiem piemērotu maltīšu pagatavošanai, kā rezultātā jūs patērējat mazāk ogļhidrātu. Tas var būt noderīgi cilvēkiem ar cukura diabētu, jo tas var palīdzēt jums labāk pārvaldīt cukura līmeni asinīs.
Piemēram, Diabēta gardums ir vietne, kuras mērķis ir uzturēt diētu ar zemu ogļhidrātu un zemu nātrija saturu, neapdraudot garšu. Tīmekļa vietnē jūs atradīsit divas galvenās sadaļas: Receptes un Īpašas diētas. Zem Receptes jūs atradīsit to, ko gaidāt — instrukcijas visam, sākot no pamatēdieniem līdz desertiem. Zem Īpašas diētas, jūs atradīsiet bezglutēna un vegānu receptes.
Visas Diabetic Foodie receptes atbilst Amerikas Diabēta asociācijas noteiktajām vadlīnijām.
6. Valkājami fitnesa izsekotāji
Daudzi valkājami fitnesa izsekotāji var izsekot jūsu fiziskajām aktivitātēm, pulsam un miega modeļiem. Šī informācija var būt īpaši noderīga cilvēkiem ar cukura diabētu, jo regulāras fiziskās aktivitātes un pietiekami daudz miega var palīdzēt jums labāk pārvaldīt cukura līmeni asinīs.
Dažus viedpulksteņus pat var savienot ar citām ierīcēm, piemēram, glikozes monitoriem un insulīna sūkņiem. The Samsung Galaxy Watch Bioaktīvais sensors apvieno trīs veselības sensorus: optisko sirdsdarbības ātrumu, elektrisko sirds signālu un bioelektriskās pretestības analīzi.
Diabēta ārstēšana ar tehnoloģiju
Diabēta pārvaldīšana ir ļoti svarīga, lai izvairītos no noguruma un citām nopietnām komplikācijām. Diētas, fiziskās aktivitātes un medikamentu kombinācija var palīdzēt efektīvi pārvaldīt diabētu. Tikmēr viedās insulīna pildspalvas, CGM sistēmas un insulīna sūkņi ir daži piemēri tam, kā tehnoloģija var palīdzēt jums saglabāt sekojiet līdzi cukura līmenim asinīs un sniedziet brīdinājumus un atgādinājumus, lai palīdzētu jums labāk pārvaldīt diabētu efektīvi.
