3 veidi, kā izmantot 80/20 noteikumu labākai personības attīstībai

Vai esat noguris no sajūtas, ka nesasniedzat pietiekamu progresu savu personīgās attīstības mērķu sasniegšanā? Ir pienācis laiks izmēģināt 80/20 noteikumu. Šis vienkāršais princips var mainīt jūsu pieeju personīgajai attīstībai, palīdzot koncentrēt savu enerģiju uz lietām, kas patiešām ir svarīgas.

Šajā rakstā mēs izpētīsim dažus veidus, kā izmantot 80/20 noteikumu, lai palielinātu savu personīgo izaugsmi un pilnībā atraisītu savu produktīvo potenciālu.

1. Ieradumu prioritātes noteikšana

Viena no atslēgām, lai gūtu panākumus personības attīstībā, ir ieradumu, prakses un aktivitāšu prioritātes noteikšana kas visvairāk ietekmē jūsu izaugsmi. Piemērojot 80/20 noteikumu, jums jācenšas atrast 20% jūsu paradumu, kas veicina 80% jūsu personīgā progresa.

Lai sāktu, apskatiet savus pašreizējos ieradumus un aktivitātes. Pajautājiet sev, kuri no tiem visvairāk veicina jūsu personīgo attīstību un kuri jūs kavē vai tērē laiku. Piemēram, ja jūs pavadāt 80% sava laika mazietekmīgiem ieradumiem, piemēram, sociālo mediju pārlūkošanai, iespējams, jūs nesasniegsit tik lielu progresu, lai sasniegtu savus mērķus.

Kad esat identificējis šīs īpaši iedarbīgās jomas, izveidojiet plānu, kā noteikt to prioritāti savā ikdienas rutīnā. Tas varētu nozīmēt, ka katru dienu vai nedēļu jāatvēl laiks, lai koncentrētos uz šīm aktivitātēm vai atrastu veidus, kā tās integrēt savos esošajos ieradumos un rutīnā.

Piemēram, ja vēlaties kļūt pārliecinātāks, varat identificēties tādas aktivitātes kā publiska uzstāšanās vai tīklu veidošanu kā lielas ietekmes zonas. Šīs aktivitātes izstumj jūs no jūsu komforta zonas un palīdz veidot vērtīgas prasmes, lai vairotu jūsu pārliecību visās jūsu dzīves jomās.

2. Izmantojiet savas lielākās stiprās puses

Runājot par personīgo attīstību, daudzi cilvēki koncentrējas uz savu vājo vietu uzlabošanu. Alternatīva pieeja ir koncentrēties uz savu stipro pušu attīstīšanu. Nosakot 20% no savām stiprajām pusēm, kas visvairāk ietekmē jūsu ikdienu, jūs varat sasniegt lielākus panākumus un piepildījumu visās jūsu dzīves jomās.

Veiciet savu stipro pušu inventarizāciju. Kas jums dabiski labi padodas? Kādas ir jūsu unikālās prasmju kopas? Kad esat identificējis savas stiprās puses, izmantojiet 80/20 noteikumu, lai noteiktu, kuras no tām visvairāk ietekmēs jūsu personīgo izaugsmi un panākumus.

Pieņemsim, ka jūs dabiski labi spējat analizēt datus un noteikt modeļus. Jūs varētu to izmantot, meklējot iespējas pielietot savas prasmes tādās jomās kā uzņēmējdarbība, finanses vai pētniecība.

Jūs varētu identificēt prasmes, kas jūsu jomā ir ļoti pieprasītas, un veltīt savu laiku to veidošanai, lai jūs kļūtu par nenovērtējamu vērtību, gūstot lielāku piepildījumu savā karjerā. Izmantojot savas lielākās stiprās puses, jūs varat izveidot pozitīvu izaugsmes un sasniegumu ciklu uz lielākiem panākumiem.

3. SMART mērķu iestatīšana

Lai sasniegtu nozīmīgu progresu, ir svarīgi noteikt mērķus, kas ir specifiski, izmērāmi, sasniedzami, atbilstoši un laika ziņā (SMART). Saskaņojot savus mērķus ar 80/20 noteikumu, jūs varat arī koncentrēties uz tiem 20%, kas visvairāk ietekmēs jūsu personīgo attīstību un panākumus.

Lūk, kā varat izmantot SMART sistēmu, lai iestatītu efektīvus mērķus, kas atbilst 80/20 likumam.

1. Specifiski: jūsu mērķiem jābūt skaidriem un konkrētiem. Tā vietā, lai uzstādītu neskaidru mērķi, piemēram, "uzlabotu savu fizisko sagatavotību", esiet precīzāks, uzstādot tādu mērķi kā "izskriet 5K skrējienu mazāk nekā 30 minūtēs".
2. Izmērāms: jūsu mērķiem ir jābūt izmērāmiem, lai jūs varētu izsekot savam progresam un zināt, kad esat tos sasniedzis. 5K skrējiena piemērā varat izmērīt savu progresu, katru nedēļu izsekojot savu skriešanas laiku.
3. Sasniedzams: Jūsu mērķiem jābūt izaicinošiem, bet sasniedzamiem. Nereālu mērķu noteikšana var izraisīt neapmierinātību un vilšanos. Neizvirziet mērķi noskriet 15 K skrējienu, ja zināt, ka vēl neesat sasniedzis atzīmi.
4. Attiecīgi: jūsu mērķiem ir jābūt saistītiem ar jūsu personīgo attīstību un jāsaskaņo ar jūsu vērtībām un prioritātēm. Ja neesat aizrautīgs ar mērķi, kura sasniegšanai strādājat, jums ir mazāka iespēja to sasniegt.
5. Laika ziņā: jūsu mērķiem ir jābūt noteiktam termiņam, lai radītu steidzamības sajūtu un motivētu jūs rīkoties. 5K skrējiena piemērā varat noteikt trīs mēnešu termiņu, lai saglabātu savu atbildību un motivāciju.

Sadalot savus mērķus konkrētos, īstenojamos soļos, varat piemērot 80/20 noteikumu, lai koncentrētos uz vissvarīgākajām darbībām, kas palīdzētu sasniegt mērķus. Turpinot piemēru par 5K skrējienu, jūs varētu koncentrēties uz 20% treniņu aktivitāšu, kurām būs visnozīmīgākā ietekme, piemēram, intervāla treniņiem un spēka vingrinājumiem.

80/20 Tavs ceļš uz personīgo izaugsmi

80/20 noteikums var būt spēcīgs personīgās attīstības instruments, ja zināt, kā to izmantot. Koncentrējoties uz 20% darbību, stiprajām pusēm un mērķiem, kuriem būs visnozīmīgākā ietekme, jūs varat sasniegt nozīmīgāku progresu visās savas dzīves jomās.