E-tinte var padarīt lasīšanu, rakstīšanu un zīmēšanu ērtāku. Uzziniet vairāk par šīs tehnoloģijas potenciālajiem ieguvumiem veselībai.
E-tintes displeji vairs nav ierobežoti ar e-lasītājiem, piemēram, Kindle. Ievērojams ieviesa e-tintes rakstīšanas planšetdatoru žanru. Light Phone II ir e-tintes tālrunis. Un Onyx ir pozicionējis Boox Tab Ultra kā e-tintes planšetdatoru.
E-tinte ir niša, taču daudzi cilvēki izmanto displeja veidu īpaši veselības un dzīvesveida ieguvumu dēļ. Kādi ir daži no veidiem, kā e-tintes displejs var palīdzēt uzlabot jūsu labsajūtu?
1. E-tinte samazina acu nogurumu
Skatīšanās LCD vai OLED displejā ir līdzvērtīga blenzēšanai blāvā spuldzītē minūtes vai stundas vienlaikus. Paneļi izstaro gaismu, kas var pakāpeniski izspiest acis. Tas, cik ilgi tas notiek, daļēji ir atkarīgs no jūsu fizioloģijas un jūsu pieraduma pie tehnoloģijas, taču lielākā daļa cilvēku galu galā piedzīvo acu nogurumu.
E-tintes displeji nerada gaismu. Izrādās, kā darbojas e-tinte ļoti atšķiras no parastajiem ekrāniem. Tie sastāv no negatīvi lādētām melnām mikrodaļiņām un pozitīvi lādētām baltām mikrodaļiņām, kas piestiprinās pie paneļa virsmas vai atgrūž no tās, veidojot tekstu un attēlus. Krāsu e-tintes ekrāni darbojas līdzīgi, tikai ar krāsainām daļiņām sajaucoties, lai izveidotu pareizo krāsu.
Tātad jūs neskatāties uz gaismu radošu pikseļu paneli. Pieredze vairāk līdzinās tintes skatīšanai lapā, tāpēc arī nosaukums: e-tinte.
E-tinte pilnībā neizskauž acu nogurumu. Tāpat kā lasot fiziskas grāmatas, jūsu acis joprojām var nogurt, it īpaši, ja lasāt sliktā apgaismojumā.
2. Jūs varat sākt labāk gulēt
Grāmatas lasīšana ir labs veids, kā ērti aizmigt. Bet lasīt telefonu pirms gulētiešanas? Ne tik daudz — tāpēc viens no tiem ir izvairīties no viedtālruņa lietošanas gultā vairāki veidi, kā uzlabot miega higiēnu. Lai gan tas ir saistīts ar atšķirību tajā, ko jūs, iespējams, lasāt savā tālrunī, problēma ir vairāk saistīta ar viedtālruņu gaismas izstarošanu.
Jūsu ķermenis seko miega ciklam 24 stundu laikā. No rīta jūsu ķermenis ražo kortizolu, lai jūs justos nomodā. Vakaros jūsu ķermenis ražo melatonīnu, lai jūs justos miegains.
Izgaismotas ierīces, kas izstaro zilu gaismu, aizkavē melatonīna veidošanos organismā, kas samazina miegainības sajūtu. Saules gaisma virzās uz sarkano spektru, kad diena tuvojas beigām. Zilā gaisma liek jūsu smadzenēm domāt, ka ir cits diennakts laiks.
E-tintes displeji neizstaro gaismu, ļaujot jums pievērsties citiem avotiem. Pat e-tintes ierīces ar apgaismojumu nav izgaismotas. Gaismas izlīdzina displeja malas un spīd uz ekrānu. Skatīšanās uz priekšu apgaismotu e-tintes ekrānu piķa melnā telpā joprojām nav ideāla, taču tai ir mazāka ietekme, salīdzinot ar LCD displeju, kas izstaro zilu gaismu tieši acīs.
3. E-tintes displeji rada mazāk atkarību
Lietotņu izstrādātāji zina, kā padarīt savu programmatūru atkarīgu. Tas ir izstrādāts ar krāsu un ātrām animācijām, kas ir daļa no viņu rīku komplekta. E-tintes displeji daudz ko novērš. Melnbaltais displejs padara ikonas mazāk pievilcīgas. Tā rezultātā gan Google, gan Apple ir pievienojuši opciju pelēktoņos saviem tālruņiem, lai piesaistītu cilvēkus, kuri cenšas samazināt ekrāna izmantošanas laiku.
Taču atšķirība starp e-tintes displeju un pelēktoņu iPhone nav saistīta tikai ar fona apgaismojumu. E-tintes displejiem ir arī lēnāks atsvaidzes intensitāte. Tas padara animācijas nemierīgas pat tādās lieljaudas ierīcēs kā Boox Tab Ultra e-tintes Android planšetdators.
Krāsu e-tintes ierīcēm ir arī šis zemāks atsvaidzes intensitāte. Un, lai gan tiem var būt krāsa, to toņi mēdz būt klusāki un mazāk izteiksmīgi nekā to spilgtie LCD un OLED līdzīgie. Pieredze vairāk līdzinās laikraksta, nevis glancēta žurnāla skatīšanai.
Tādā veidā E-tintes ekrāni atceļ krāsu pievilcību — vai nu likvidējot tos, vai apklusinot tos. Vizuālie attēli e-tintes displejā nepievērš jūsu uzmanību tādā pašā veidā. Tas nozīmē, ka jūs, iespējams, mazāk piesaistīs programmatūra, kuru nevēlaties izmantot, un jūs varat arī retāk izmantot noteiktas atkarību izraisošas lietotnes. YouTube videoklipus var skatīt e-tintes planšetdatorā, taču jūs, iespējams, tos neskatīsit ilgi.
4. E-tinte palīdz uzlabot koncentrēšanos un fokusu
Cilvēki bieži domā par spēju koncentrēties kā gribasspēka jautājumu. Bet tā nav taisnība. Tas, cik labi jūs koncentrējaties, lielā mērā ir saistīts ar jūsu vidi un jūsu stāvokli. Nav ieteicams maziem bērniem piedāvāt vairāk nekā pāris stundas ekrāna laika dienā, jo pastāvīgā stimulācija un tūlītēja apmierināšana ietekmē smadzeņu attīstību, kā minēts rakstā. Atklājiet žurnālu. Pieaugušo smadzenes var būt mazāk kaļamas, taču tās nav imūnas.
Dators vai mobilā ierīce ar spilgtu ekrānu bombardē jūs ar neskaitāmiem pieprasījumiem un krāsām. Dizaina elementi, kas padara ierīces atkarīgus, arī apgrūtina koncentrēšanos.
Tādējādi Android planšetdators ar e-tintes ekrānu daudz mazāk novērš uzmanību nekā Android planšetdators ar parasto displeju. E-tinte atvieglo fokusēšanu, un samazinātā acu slodze sniedz iespēju ilgāk koncentrēties rakstīšanai, zīmēšanai un lasīšanai. Jūsu prāts kļūst mazāk izkaisīts.
Spēja koncentrēties uz ilgāku laiku bieži ir saistīta ar paaugstinātu produktivitāti, un jūs varētu atcerēties Cal Ņūportas populārā grāmata “Dziļš darbs: noteikumi koncentrētiem panākumiem izklaidīgā pasaulē”. Bet vienmērīgs prāta stāvoklis ir labāks jūsu labsajūtai kopumā.
Izkliedētas domas rodas ar paaugstinātu trauksmi un stresu, radot lielāku slodzi jūsu ķermenim un apgrūtinot atslābināšanos. Tāpēc daļa no meditācijas ietver spēju ilgstoši koncentrēties uz vienu lietu. To darot, tiek atbrīvota spriedze un tas palīdz izjust mieru.
Ekrāns ietekmē to, kā jūs skatāties uz pasauli
Ekrāns nav neredzams slānis starp jums un pārējo pasauli. Tas ietekmē to, kā jūs redzat, kas veido to, ko jūs darāt. Acīm vieglāka un mazāk stimulējoša ekrāna izmantošana nav tikai personīgās izvēles jautājums. Tas var radīt brīnumus jūsu prāta stāvoklim un jūsu ķermeņa jūtām.
