Aromterapija ir kas vairāk nekā patīkams aromāts — tā ir iespēja nomākt vai justies enerģiskam mājās, automašīnā vai pat dušā.
Neatkarīgi no tā, vai darbā cīnāties ar izklājlapu radīto stresu vai cīnāties ar bērnu haosu mājās, jūs varētu gūt labumu no ožas oāzes, izbaudot aromterapijas saldās smaržas iespējas relaksācija.
Aromterapija ir kā pirmās klases biļete uz Relaksācijas pilsētu. Velns, jūs pat varat to izdarīt savā automašīnā. Praksē tiek izmantotas ēteriskās eļļas, kas iegūtas no augu ekstraktiem, un katrai no tām ir unikālas priekšrocības. Bet gandrīz visi no tiem var uzlabot jūsu labsajūtu un mazināt stresu. Izpētiet dažus sīkrīku veidus, kas var sniegt jums ļoti nepieciešamo mieru un rāmumu.
Viedi ēterisko eļļu difuzori
Sāksim ar lielajiem lielgabaliem: viedajiem ēterisko eļļu difuzoriem. Tur ir vairāki viedo difuzoru modeļi no kuriem varat izvēlēties, taču tie visi darbojas kā jūsu personīgais spa konsjeržs bez dzeramnaudas spiediena.
Piemēram, Sierra modernais mājas viedais difuzors
ir dramatisks uzlabojums salīdzinājumā ar jūsu vecmāmiņas popūrija bļodu. Šī ierīce apvieno tehnoloģiju un mieru dizainā, kas liktu pat visstingrākajam skandināvu interjera dizainerim apstiprinoši pamāt ar galvu.Tas ir aprīkots ar Wi-Fi, kas ļauj kontrolēt gaisotni tieši no viedtālruņa. Vai aizmirsāt to ieslēgt pirms lielās vakariņu ballītes? Nelietojiet sviedru, vienkārši ieejiet lietotnē un izbaudiet relaksāciju, kamēr lielveikalā joprojām pērkat pēdējā brīža preces.
Šādas viedierīces piedāvā arī balss vadību un pielāgojamus grafikus. Tas nozīmē, ka jūs varat pamosties pēc grafika, sadzirdot piparmētru smaržu — enerģisku ēterisko eļļu, kurai no rītiem vajadzētu rosināt kustību!
Vēl viens piemērs ir Vitruvi akmens difuzors. Ar keramikas dizainu šī ierīce ir tikpat eleganta, kā funkcionāla. Tas nav tikai viedais difuzors — tas ir arī mazliet paziņojuma gabals. Neļaujiet stilīgajam eksterjeram jūs apmānīt. Šim sīkrīkam ir ultraskaņas tehnoloģija, kas var pārveidot ēteriskās eļļas, kas sajauktas ar ūdeni, tvaikos, kas var smaržot telpas līdz 500 kvadrātpēdu lielumā.
Šim sīkrīkam ir ne tikai taimeris un automātiska izslēgšanās funkcija, bet arī apkārtējās vides apgaismojums, kas ļauj jums noskaņojuma noteikšanai — no dziļas relaksācijas sesijas, izmantojot lavandas eļļas, līdz fokusa pastiprinošam darba maratonam, izmantojot apelsīnu mizu smaržu.
Tātad, vai jūs meklējat izveidot efektīvu nakts rutīnu, iedarbiniet šīs radošās sulas vai vienkārši piešķiriet savai mājai "pieaugušo" pieskārienu, pārbaudiet stilīgu un funkcionālu viedo difuzoru.
Aromterapijas modinātāji
Lai gan viedajiem difuzoriem bieži ir taimeri un plānošanas iespēja, ir arī īpaši aromterapijas modinātājpulksteņi. Šīs ierīces ļauj iesākt savu dienu ar pozitīvu noti, aizstājot tradicionālā modinātājpulksteņa satricinošo pīkstienu ar nomierinošām skaņām un maigu iecienītākās ēteriskās eļļas viļņošanos.
Piemēram, Homemedics SoundSpa Slumber Scents Modinātājs varētu būt nākamais sīkrīks, par kuru nezināt, ka jums tas ir vajadzīgs. Kā modinātājs un difuzors vienā ierīcē, tas ne tikai pamodina jūs, bet arī nomierina jūs dienā ar aromterapiju un relaksējošām skaņām. Iedomājieties, ka pamostaties, dzirdot eikalipta smaržu kopā ar okeāna vai strauta skaņām. Tas ir tik tuvu, kā jūs varat pamosties leknā mežā!
Turklāt jūs varat arī likt ierīcei jūs iemidzināt ar nomierinošu kumelīšu smaržu un ugunskura skaņu. Aromāta un skaņas terapijas kombinācija palīdzēs mazināt trauksmi un uzlabos miega kvalitāti.
Aromterapijas dušas sistēmas
Jūs to izlasījāt pareizi. Ir iespējams pārveidot savu dušu par augsto tehnoloģiju spa pieredzi. Dušas karaoke tikko ir nopietni uzlabota (un, ja dziedāšana ir jūsu ievārījums, tad arī Bluetooth skaļrunis ar iebūvētu aromterapiju).
Labsajūtas ziņā aromterapijas dušas piedāvā vienkāršu, bet efektīvu veidu, kā ikdienā praktizēt pašaprūpi. Silta ūdens un nomierinošu vai enerģisku smaržu kombinācija var palīdzēt mazināt stresu, uzlabot garastāvokli un veicināt relaksāciju vai modrību.
Jūsu dušai vairs nav jābūt ātram rīta rituālam. Varat to pārveidot par ieskaujošu sajūtu pieredzi, kurā jūs ne tikai nomazgājat gulēt, bet kur jūs ievadāt pozitīvu, enerģiju un mierīgu dienu, vienu dziļu, smaržīgu elpu laiks.
Turklāt, būsim godīgi, ir kaut kas neticami grezns, ieejot dušā, kas smaržo pēc jūsu iecienītākā spa tieši savās mājās.
Viens piemērs ir Essio aromterapijas dušas komplekts, kas nāk ar sešām dažādām ēterisko eļļu pākstīm, kas īpaši izstrādātas stresa mazināšanai un relaksācijai. Katrā pākstītē tiek izmantotas 100% dabīgas, terapeitiskas kvalitātes eļļas, un katra pāksts ilgst 6–8 dušas.
Vēl viena iespaidīga iespēja ir Moen aromterapijas rokas duša. Šis sīkrīks sniedz iespēju pielāgot gan izsmidzināšanas iestatījumus, gan smaržas intensitāti. Neatkarīgi no tā, vai jūtaties kā mīkstā, relaksējošā dušā ar sandalkoka nokrāsu vai augstspiediena modināšanas dušā ar uzmundrinošu citrusaugļu aromātu, šī duša var sniegt rezultātus.
Aromterapijas auto difuzori
Kāpēc jūsu mājās būtu jāgūst viss prieks? Arī jūsu automašīna ir pelnījusi aromātisku mīlestību! Turklāt, kurš gan nevēlas, lai viņa automašīna smaržotu pēc miera ostas, nevis pēc vecām ātrās ēdināšanas un sporta zeķēm? Turklāt aromterapijas automašīnas difuzora izmantošana var pārvērst savu braucienu par relaksācijas brīdi un atjaunošanos, kas ir īpaši izdevīga, ja bieži esat iestrēdzis satiksmē vai braucat ilgi uz priekšu.
Piemēram, InnoGear USB automašīnas ēterisko eļļu difuzors ir ar USB darbināms sīkrīks, lai jūs varētu to pievienot, izvēlēties savu iecienītāko ēterisko eļļu un ļauties relaksācijai, ritot pa ielu. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties izsmalcinātu citrona piegaršu, lai saglabātu jūsu modrību garā braucienā, vai spēcīgākam lavandas vilnim, lai nomierinātu dusmas uz ceļa, šī mazā ierīce jūs nodrošinās.
Aromterapijas izmantošana stresa mazināšanai jebkurā vietā
No nomoda brīžiem līdz ikdienas braukšanai uz darbu un mājām un no rīta dušas līdz vakara vējam – ir aromterapijas ierīce, kas iekļaujas jūsu ikdienas dzīvē.
Katra ierīce piedāvā jums smaržīgu pasi uz relaksācijas zemi un pierāda, ka tehnoloģija ir ne tikai produktivitāte un izklaide, bet arī miera veicināšana. Tāpēc turpiniet, izvēlieties savu sīkrīku, izvēlieties savu smaržu un ļaujiet relaksācijas viļņiem ieplūst. Galu galā, kad jūs pēdējo reizi apstājāt, lai pasmaržotu rozes?
