Kā padarīt tālruni mazāk traucējošu, strādājot no mājām

Darbs no mājām var palielināt produktivitāti, samazinot pārvietošanās laiku un nodrošinot klusāku darba vidi. Neskatoties uz to, ka tālruņi ir noderīgi, lai veiktu steidzamus zvanus un atbildētu uz darba e-pastiem, tie ātri var kļūt par galveno uzmanību.

Šajā rakstā tiks apskatīti dažādi veidi, kā padarīt tālruni mazāk traucējošu darba veikšanas laikā. Ierobežojot tālruņa lietošanu, jūs uzlabosit savu fokusu un ietaupīsit laiku, ļaujot pilnībā iesaistīties veicamā uzdevuma veikšanā. Tālāk ir norādīts, kā varat ierobežot tālruņa lietošanu darbā un paveikt vairāk.

Sociālie mediji ir viens no lielākajiem traucēkļiem, kas var traucēt paveikt darbu. Ja bieži pārbaudīsit sociālos tīklus, jūs nevarēsit pilnībā iesaistīties uzdevumā, kas var atturēt jūs no paveicot dziļu darbu. Bieža sociālo tīklu pārbaude var arī novest pie sociālo mediju atkarība.

Lai novērstu šo uzmanību un paveiktu vairāk darba, varat izrakstīties no sociālo mediju lietotnēm, kad esat pabeidzis to lietošanu. Tas liek jums atkārtoti pierakstīties ikreiz, kad vēlaties skatīt saturu vai pārbaudīt atjauninājumus.

Var šķist, ka tas ir sarežģīti, taču ilgtermiņā tas atmaksājas — vienkārši pajautājiet ikvienam, kurš atradās interneta rītausmā, cik ilgs laiks pagāja, lai piekļūtu tīmeklim. Lai šo pierakstīšanās ieradumu būtu vieglāk sasniegt, apsveriet iespēju to aplūkot jūsu ierīces labāko paroļu pārvaldnieku saraksts.

2. Iestatiet tālruni fokusa režīmā

Ja jums ir nepieciešams tālrunis darba zvaniem, bet vēlaties ierobežot citus traucējumus, varat iestatīt ierīci fokusa režīmā. Tas ļauj iestatīt profilus un grafikus, kad bloķēt lietotnes un ierobežot paziņojumu saņemšanu.

Android ierīcēm fokusa režīmu var atrast, pārejot uz Digitālā labklājība un vecāku kontrole sadaļu ierīces iestatījumos. Varat iestatīt vairākus profilus, piemēram Darbs un Atpūstiesun definējiet profila aktivizēšanas laika periodu. Varat arī atlasīt, no kurām lietotnēm vēlaties saņemt paziņojumus.

Ja esat iPhone lietotājs, varat arī iestatiet Apple fokusa režīmus iOS 15 un jaunākiem modeļiem, kas piedāvā līdzīgu metodi jūsu produktivitātes uzlabošanai.

3. Izmantojiet lietotņu tīmekļa versiju

Vēl viens triks, lai izvairītos no mobilo sakaru paziņojumiem, ir tīmekļa alternatīvu izmantošana lietotnēm. Daudzas lietotnes, galvenokārt sociālo mediju un saziņas lietotnes, piedāvā tīmekļa versiju, kas tiek sinhronizēta ar jūsu konta datiem, lai jūs varētu pārbaudīt atjauninājumus no sava datora, nevis no mobilā tālruņa.

Ja jūsu lietotnei nav tīmekļa versijas, Microsoft Edge piedāvā metodi instalējiet jebkuru vietni kā lietotni. Pārlūkprogrammas augšējā labajā stūrī nospiediet trīs punktus, virziet kursoru virs Lietotnes un atlasiet Instalējiet šo vietni kā lietotni. Tādā veidā jūs varat izmantot lietotnes, netraucējot jūsu pārlūkprogrammā izplatītajiem traucējumiem.

4. Atteikties no nevēlamā e-pasta abonēšanas

Ir viena lieta, kas var samazināt jūsu uzmanību darbā, kam nav nekāda mērķa — nevēlamais e-pasts. Vienalga cik Anulēt abonementu pogām, uz kurām noklikšķināt, šķiet, ka vienmēr, strādājot no mājām, jūs apgrūtina kāds neatbilstošs nevēlams saturs.

Tīrs e-pasts ir pārsteidzoši vienkārša metode, lai tālrunī novērstu visu nevēlamo pastu. Lietotne piedāvā tīrīšanas ieteikumus, kas atpazīst jūsu nevēlamo e-pasta ziņojumu modeļus. Lai iegūtu īpaši ātru metodi nevēlamā satura noņemšanai, varat arī nekavējoties anulēt adresātu sarakstu abonēšanu Anulēt abonementu cilne.

Ziņojumiem, ko saņemat darbā, kas ir svarīgi, bet vēlaties lasīt vēlāk, Clean Email piedāvā arī a Lasīt vēlāk funkcija, kas darbojas kā atsevišķa mape jūsu primārajā iesūtnē.

5. Pārvaldiet mobilos paziņojumus no sava datora

Ja tālrunis ir jāizmanto, strādājot no mājām, ir veids, kā pārvaldīt mobilos paziņojumus no datora. Pushbullet ir mobilā lietotne, kas paredzēta failu un ziņojumu pārsūtīšanai starp tālruni un datoru.

The Spoguļošana cilne ļauj nosūtīt push paziņojumus no mobilā tālruņa uz datoru. Varat arī sinhronizēt SMS ziņas cilnē SMS. Tas ļauj efektīvāk darboties vienā ierīcē un izvairīties no vairākuzdevumu veikšanas.

Lai nodrošinātu papildu efektivitāti, Pushbullet ļauj nosūtīt failus, noklikšķinot uz pogas Stumšana cilne. Tādā veidā jums nav jāpaļaujas uz desmitiem e-pasta ziņojumu sūtīšanu, lai saņemtu failus datorā.

Lejupielādēt: Pushbullet for Android (Bezmaksas, pieejams abonements)

6. Analizējiet sava tālruņa lietojumu

Lielisks veids, kā mainīt savu neproduktīvo uzvedību darbā, ir saprast, no kurienes tā nāk. SPACE ir lietotne, kas ļauj izsekot tālruņa lietojumam, noteikt mērķus un uzzināt par tālruņa atkarības cēloņiem.

Uz Mans profils lapā varat iestatīt laika ierobežojumu un atbloķēšanas laiku, lai pārraudzītu tālruņa atbloķēšanas reižu skaitu. The Progress lapa piedāvā detalizētu analīzi par jūsu tālruņa lietojumu.

Lai iegūtu plašāku skatījumu, varat salīdzināt savu analīzi ar tāda paša vecuma un dzimuma cilvēkiem. Lai palielinātu motivāciju, vietnē ir daži iedvesmojoši citāti un fakti par tālruņa atkarību Populārākie padomi cilne, lai palīdzētu jums palikt ārpus tālruņa darbā.

Lejupielādēt: TELPA priekš Android | iOS (Pieejama bezmaksas, premium versija)

7. Izdzēsiet neizmantotās lietotnes

Ja vēlaties dzīvot minimālistisku dzīvesveidu, sakārtots tālrunis ir tikpat svarīgs kā darba galda tīrība. Veco lietotņu noņemšana no tālruņa palīdz atbrīvoties no nevajadzīgiem un nevēlamiem traucēkļiem. Tas arī nodrošina ātrāku piekļuvi svarīgu lietotņu atrašanai.

Samsung lietotne Mani faili piedāvā lielisku veidu, kā dzēst neizmantotās Android lietotnes. Lietotnes sākumlapā dodieties uz apakšējo sadaļu un pieskarieties Analizējiet krātuvi. Pēc tam jums tiks sniegts tālruņa iekšējās atmiņas sadalījums. Ritiniet uz leju līdz Neizmantotās lietotnes lai izdzēstu lietotnes, kas vairs nav atbilstošas.

8. Apbalvojiet sevi par tālruņa neizmantošanu

Atlīdzība ir svarīgs faktors jebkura ieraduma veidošanai ilgtermiņā. Daudzas sociālo mediju lietotnes un spēles atalgo jūs par to lietotņu izmantošanu, tāpēc kāpēc gan neapbalvot sevi par tālruņa neizmantošanu? Hold ir mobilā lietotne, kas mudina ierobežot ierīcē pavadīto laiku, pelnot punktus.

Lietotne izmanto taimeri, lai ierobežotu tālrunī pavadīto laiku. Jo ilgāk pretojaties tālruņa pārbaudei, jo vairāk punktu iegūsit. Labā ziņa ir tā, ka punktus var apmainīt pret balvām un kuponiem Atlīdzības cilne. Varat arī sacensties ar citiem un pievienoties iknedēļas līgai, lai parādītu savus produktīvos ieradumus.

Lejupielādēt: Turies Android | iOS (bezmaksas)

Koncentrējieties mājās un strādājiet efektīvi, izmantojot šīs lietotnes

Ja jums ir sava klusa telpa prom no biroja traucējumiem, tas var palīdzēt strādāt produktīvāk. Tomēr tālruņi piedāvā tikpat daudz traucēkļu.

Lai gan tālruņi var būt noderīgi, lai ātri pārbaudītu e-pastus, tie drīz var kļūt par lielisku uzmanības novēršanas avotu, ja netiek rūpīgi apstrādāti. Izmēģiniet šos padomus, lai būtu vairāk koncentrēts, strādājot no mājām un būtu efektīvāks.