AI ir noderīgs daudzām lietām, un jūs varat to izmantot, lai uzlabotu savu pašattīstību.
Atrast laiku sevis attīstīšanai un pašaprūpei drudžainās rutīnas apstākļos var būt izaicinājums.
Pateicoties AI, jūs varat atrast virkni novatorisku lietotņu, kas palīdz atraisīt jūsu patieso potenciālu un veicināt veselīgu un pilnvērtīgu dzīvesveidu, piedāvājot būt stabilam un gandrīz cilvēkam līdzīgam kompanjonam, lai "klausītos" jūsu problēmās, apkopotu datus un piedāvātu personalizētu risinājumus.
Šeit mēs sīkāk aplūkosim dažas uz AI balstītas pašattīstības lietotnes, kas var dot jums iespēju veikt pozitīvas izmaiņas savā dzīvē.
Selfpause ir unikāla AI pašattīstības un apstiprināšanas lietotne, kas ļauj lietotājiem apturēt, pārdomāt un attīstīt pozitīvu domāšanas veidu.
Atverot lietotni, jūs sagaida ar plašu ikdienas apstiprinājumu kolekciju, sākot no akadēmiskās vides, ķermeņa atzinības, darba, stresa, mātes stāvokļa un daudz ko citu. Tas piedāvā arī motivējošus citātus, kas pielāgoti jūsu pārliecības un noturības uzlabošanai.
Lietotne piedāvā arī uz AI balstītu domāšanas veidu un dzīves trenera funkcionalitāti, kurētas meditācijas sesijas, skaņu ainavas un elpošanas vingrinājumi, lai palīdzētu jums atrast miera un relaksācijas mirkļus savā ikdienā dzīvi.
Izmantojot tās ieskatu progresa izsekošanu, jūs varat pārraudzīt savu izaugsmes ceļu, atzīmējot pagrieziena punktus un identificējot jomas, kurās nepieciešami uzlabojumi. Ja vēlaties piekļūt pilnai apstiprinājuma satura bibliotēkai, varat jaunināt uz tās premium versiju.
Lejupielādēt: Pašpauze priekš Android | iOS (Bezmaksas, pieejams abonements)
Elysai ir vēl viena uz AI balstīta lietotne, kas piedāvā nomierinošu un personalizētu pieredzi, jo tā mērķis ir palīdzēt jums atpūsties un atpūsties.
Programma piedāvā uzlabotas sarunu iespējas un emociju atpazīšanas iespējas daudzi digitālie pavadoņi un personas, kas var saprast un reaģēt uz jūsu unikālo noskaņojumu un emocijas.
Mēs iesakām tos uzdāvināt garastāvokļa izsekotāju lietotnes mēģiniet arī palīdzēt uzlabot jūsu pašaprūpes rutīnu.
Lai sāktu, jums vienkārši jāatbild uz dažiem jautājumiem, lai novērtētu vispārējo stresa līmeni un vispārējo noskaņojumu.
Tālāk lietotne var palīdzēt jums iedziļināties dažādos jūsu dzīves aspektos, piedāvājot norādījumus un atbalstu tādās jomās kā konfliktu risināšana, attiecības, saikne, komunikācijas prasmes un daudz kas cits ar gandrīz cilvēciskām iespējām un sarunām, izmantojot tās dažādo digitālo personas.
Jūs varat iesaistīties jēgpilnās sarunās un izpētīt savas domas un jūtas drošā un bez spriedumiem brīvā telpā. Varat arī spēlēt ātri un īsas spēles, kas uzlabo jūsu labsajūtas rutīnu.
Turklāt lietotne piedāvā intuitīvu saskarni, kurā varat atpūsties, pārdomāt un rast mierinājumu.
Neatkarīgi no tā, vai jums ir nepieciešams kāds, kam uzticēties, meklēt padomu vai vienkārši iesaistīties vieglprātīgās aktivitātēs, lietotne palīdz uzlabot jūsu garastāvokli un atbalstīt jūsu labsajūtu.
Lejupielādēt: Elysai par Android (bezmaksas)
Rocky AI jums palīdz koncentrēties uz personīgo attīstību un koučings.
Pateicoties plašajam apmācības moduļu un funkciju klāstam, Rocky AI palīdz jums uzlabot koncentrēšanos, pilnveidot uzņēmējdarbības domāšanu un veicināt pozitīvas domas.
Šī lietotne piedāvā personalizētus norādījumus un atbalstu, lai dotu jums iespēju personīgās izaugsmes ceļā. Piemēram, jūs varat saņemt personalizētus padomus, apmācības un mentoringu, pamatojoties uz jūsu īpašajām vajadzībām un dzīves mērķiem.
Līdzīgi, draudzīgā un sarunvalodas mijiedarbībā varat ierakstīt savas domas, pārdomas un sasniegumus.
Lietotne nostiprina pozitīvos ieradumus un palielina jūsu motivāciju turpināt censties sasniegt savus sevis pilnveidošanas mērķus, nodrošinot īpašu vietu, kur atzīt un svinēt savas uzvaras kā labi.
Programmas bezmaksas versija piedāvā ierobežotu tērzēšanas funkcionalitāti un sesijas ar gidu. Varat izvēlēties jaunināšanu, ja vēlaties piekļūt augstākās kvalitātes saturam un neierobežotai uz AI balstītai apmācībai.
Izmantojot savu intuitīvo saskarni, lietotne nemanāmi integrē interaktīvus vingrinājumus, motivējošu saturu un praktiskas stratēģijas, lai palīdzētu jums pārvarēt izaicinājumus un atraisīt visu savu potenciālu.
Lejupielādēt: Rocky AI priekš Android | iOS (Bezmaksas, pieejams abonements)
Uzlabojiet savu pašattīstību, izmantojot AI
Mēs ceram, ka jums patika mūsu ceļvedis par AI balstītām lietotnēm, kas var jums palīdzēt pašaprūpes rutīnās, pašattīstībā un vispārējā labklājībā.
Šīs lietotnes piedāvā unikālu pielāgotu norādījumu, uz datiem balstītu ieskatu un nepārtrauktas darbības kombināciju mācīšanās iespējas personalizēt ieteikumus un ieteikumus, pamatojoties uz individuālajām vajadzībām un preferences. Mēs noteikti iesakām izmēģināt šīs lietotnes un pārbaudīt to transformācijas potenciālu.
