7 iemesli, kāpēc jums vajadzētu koncentrēties uz savu iPhone

Ir viegli atstāt novārtā iPhone Focus (iepriekš Netraucēt) iestatījumus un veikt uzņēmējdarbību. Tomēr jūs palaidīsit garām vienu no labākajiem veidiem, kā samazināt uzmanību un uzlabot dzīves kvalitāti, izmantojot Apple ierīces.

Apple Focus funkcija galvenokārt aptur zvanus un paziņojumus no lietotnēm un kontaktpersonām, izņemot tās, kurām piešķirat piekļuvi. Šeit mēs apspriedīsim, kāpēc ir laba ideja iespējot Focus jūsu iPhone. Bet, ja jums tas nepatīk, atcerieties, ka varat to viegli izslēgt.

1. Automašīnas fokusēšana var nodrošināt jūsu drošību

Ja jums pieder automašīna, nekavējoties jāiestata Driving Focus priekšiestatījums. Varētu domāt, ka viss, ko tas dara, ir apturēt tālruņa zvanus un paziņojumus, taču tā ir tikai neliela daļa no tā, ko tas var darīt. Tas var nosūtīt ziņojumus jūsu kontaktpersonām, lai informētu viņus par to, ka braucat un pašlaik nav pieejams, un tas neļaus jums piekļūt savam tālrunim braukšanas laikā.

Tas varētu būt neticami noderīgi, lai samazinātu uzmanību. Tālruņa paziņojumi ir paredzēti lietošanai pārliecinoša tehnoloģija lai lūgtu no mums reakciju, liekot mums uz tām paskatīties, tiklīdz tās dzirdam. Varat paņemt tālruni, lai braukšanas laikā redzētu paziņojumus. Un pat tad, ja kāda iemesla dēļ nolemjat izmantot tālruni, vispirms ir jāizslēdz braukšanas fokuss.

Iestatiet Driving Focus tā, lai tas automātiski ieslēgtos, kad konstatē, ka braucat. Tas var izmantot norādes, piemēram, kad esat izveidojis savienojumu ar automašīnas Bluetooth vai kad izmantojat CarPlay.

2. Koncentrēšanās var palielināt jūsu produktivitāti un uzmanību

Paziņojumi un zvani var traucēt citādi produktīvai darba sesijai. Jums var būt tikai viens fokusa iestatījums, lai krasi uzlabotu savu produktivitāti.

Varat izmantot darba fokusa priekšiestatījumu, lai palīdzētu jums koncentrēties uz savu darbu. Lieliski ir tas, ka Work Focus ļauj izvēlēties, kuras lietotnes vēlaties redzēt sākuma ekrānā. Tātad, ja jūsu darbs ir saistīts ar tālruņa lietošanu, varat noņemt sociālo mediju lietotnes, kas jums nav nepieciešamas, lai samazinātu iespēju novērst uzmanību.

Protams, Work Focus nodrošina arī izņēmumus attiecībā uz to, kas var ar jums sazināties un kādas lietotnes var jums paziņot, kad strādājat. Izveidojiet to tā, lai kolēģi varētu ar jums sazināties. Sakārtojiet savus darba kontaktus sarakstā un izslēdziet tos no fokusa bloka.

Pēc noklusējuma, aktivizējot Focus savā iPhone tālrunī, Focus tiks aktivizēts visās jūsu Apple ierīcēs, kas izmanto šo Apple ID.

3. Izmantojiet Focus, lai cīnītos ar tālruņa atkarību

Atkarība no viedtālruņa šajā laikmetā ir reāla problēma. Tas var radīt plaisu starp jums un jūsu mīļajiem un negatīvi ietekmēt jūsu darbu un izglītību. Par laimi, jūsu iPhone Focus funkcija ir rīks, ko varat izmantot, lai palīdzētu cīnīties ar šo problēmu.

Tā kā jūs varat apklusināt tālruni, paslēpt paziņojumus un dažos gadījumos bloķēt vieglu piekļuvi savam iPhone, Focus var patiešām samazināt jūsu izredzes. paņemt tālruni gadījumos, kad jums nevajadzētu.

4. Miega fokuss var palīdzēt jums labāk aizmigt

iPhone tālruņiem ir iepriekš iestatīts miega fokuss, kas darbojas tieši ar lietotni Health. Varat iestatīt gulētiešanas un pamošanās laiku, lai palīdzētu jums atpūsties pirms gulētiešanas un pārraudzīt miega stundas.

Ir vairāki iemesli neizmantot tālruni gultā; daži no tiem ietver miega cikla sabojāšanu, stresa līmeņa paaugstināšanos un, iespējams, bezmiega izraisīšanu.

Sleep Focus, izmantojot Wind Down, padara procesu automātisku un vienmērīgu. Jums nav jāmācās ar iestatījumiem; tas automātiski samazinās traucējošos faktorus un sagatavos jūs gulēt, tiklīdz tas sasniegs iepriekš noteikto laiku.

Focus ir pielāgošanas funkcija, ko sauc Pielāgot ekrānus. Varat to izmantot kā rīku papildu privātuma vai satura ierobežošanai. Ekrānu pielāgošana ļauj izvēlēties, kuras lietotnes vēlaties redzēt, kad jūsu iPhone ir fokusā. Tas varētu būt noderīgi, lai paslēptu lietotnes, kuras, piemēram, nevēlaties redzēt saviem bērniem.

Tas nav pieejams visiem fokusa sākotnējiem iestatījumiem, taču, ja vēlaties izmantot fokusa režīmu tikai šī iemesla dēļ, jums vajadzētu izveidot savu fokusa režīmu un rediģēt tā iestatījumus. Apkopojiet visas lietotnes, kuras vēlaties rādīt citiem lietotājiem atsevišķās lapās sākuma ekrānā, atveriet pielāgotā fokusa režīma iestatījumus un pieskarieties Izvēlieties zem sākuma ekrāna lapas izkārtojuma.

6. Paziņojiet citiem, kad esat aizņemts

Kontaktu ignorēšana var izraisīt lielu trauksmi un stresu, un Apple to zina. Tāpēc tajā ir integrēti veidi, kā informēt cilvēkus, ka neesat pieejams. Atverot iMessage un mēģinot nosūtīt īsziņu kādam, kuram ir ieslēgts fokuss, tērzēšanas apakšdaļā tiks parādīta uzvedne, kas norāda, ka kontaktpersona ir apklususi paziņojumus.

Varat arī pacelt to par pakāpi augstāk un fokusa iestatījumos ieslēgt automātiskās atbildes. Ierakstiet pielāgotu ziņojumu, un tas automātiski nosūtīs to ikvienam, kas jums sūtīs īsziņu, izmantojot iMessage.

Viens no trūkumiem, ja ir iespējots fokusa statuss, ir tas, ka cilvēki joprojām var izlauzties cauri jūsu paziņojumiem un pieprasīt jums Paziņot jebkurā gadījumā opciju. Tāpēc ir vērts to atspējot, ja kontaktpersonas nepārtraukti informē jūs, kamēr atrodaties fokusā.

Automātiskās atbildes funkcija pašlaik ir pieejama tikai Driving Focus.

7. Iestatiet noskaņojumu savā iPhone, izmantojot fokusa filtrus

Varat ne tikai mainīt fona attēlus, bloķēšanas ekrānu un sākuma ekrāna izkārtojumus, izmantojot funkciju Focus, bet arī to izmantot, lai tālrunī ieslēgtu noteiktus "filtrus" vai iestatījumus.

Iestatot fokusu, apakšā atradīsit sadaļu Fokusa filtri, kas ietekmē tālruņa un noteiktu lietotņu darbību, kad to ieslēdzat. Izmantojiet to, lai automātiski mainiet sava iPhone izskatu no Gaišs uz Dark vai pārslēgt zema enerģijas patēriņa režīmu.

Tas var iestatīt jūsu tālruņa noskaņu un piešķirt tam jaunu sajūtu neatkarīgi no kosmētiskajām atšķirībām, pie kurām, iespējams, esat pieradis.

Atbrīvojieties no traucēkļiem, koncentrējoties

Traucējumi labākajā gadījumā ir kaitinoši un bīstami sliktākajā formā. Apple Focus funkcija palīdz to samazināt, cik vien iespējams, ļaujot jums dzīvot veselīgāku un mazāk stresa pilnu digitālo dzīvi.

Ja šie iestatījumi nav aktivizēti, iespējams, ka nepalaidīsit garām svarīgu veidu, kā pasargāt sevi no dažādiem tālruņa aspektiem, kas varētu kavēt jūsu produktivitāti.