MymonX fitnesa izsekotāja apskats: lēciens uz priekšu vai nepabeigts darbs?

Key Takeaways

• MymonX fitnesa izsekotājs piedāvā glikozes līmeņa asinīs un asinsspiediena uzraudzību, taču šīs funkcijas ir ierobežotas un nav zinātniski apstiprinātas.
• Ierīces dizains ir izturīgs un ūdensizturīgs, taču salīdzinājumā ar konkurentiem tai ir nedaudz liekais svars.
• MymonX ir pienācīgs akumulatora darbības laiks un precīzs sirdsdarbības ātruma monitorings, taču tam trūkst automātiskas vingrinājumu izsekošanas, un tam ir sliktas miega izsekošanas iespējas.

Vai ir iespējams valkājams, neinvazīvs glikozes un asinsspiediena mērītājs? Aitis, ražotājs valkājamo ierīču telpā, apgalvo, ka tā 250 $ mymonX valkājams fitnesa izsekotājs ir tieši tā. Kamēr Apple un Fitbit ir ķircinājuši glikozes līmeni asinīs, viņu plāni vēl jāīsteno. No otras puses, mymonX ir uzdrošinājies jaunā teritorijā, piedāvājot glikozes līmeni asinīs un asinsspiediena izsekošanu. Apvienojot elektrokardiogrammas (EKG) un fotopletismogrāfa (PPG) sensoru tehnoloģiju, pulkstenis sola revolucionārus rādītājus. Bet cik labi tas pilda šo solījumu?

Diemžēl man ir pieejams tikai ketonu alkometrs (tehniski CO2 alkometrs), ketonskābes sloksnes un asinsspiediena manšete. Bet es varu droši teikt, ka mymonX fitnesa izsekošana nav tikai dūmi un spoguļi. Ir vismaz zināma precizitātes pakāpe, lai gan, cik precīzi tā ir, es nevaru pateikt. Tas noteikti nav pietiekami labi, lai sniegtu padomu kādam ar veselības stāvokli. Tomēr tas varētu būt noderīgs kā sekundārs, nemedicīnisks mērīšanas rīks.

Projektēt un būvēt

Sākumā mymonX atgādina Samsung Galaxy viedpulksteni, kas aprīkots ar pilnībā metāla korpusu, melnu silikona gumijas siksnu un atsevišķu mehānisku ekrāna ieslēgšanas pogu. Ir arī kustības sensors. Pagrieziet roku vai nospiediet pogu, un 1,3 collu LCD TFT skārienekrāna displejs ieslēdzas, rādot analogo pulksteni, jūsu sirdsdarbības ātrumu un akumulatora uzlādes līmeni. Ierīces apakšējā labajā malā ir arī EKG sensors ar papildu EKG un PPG sensoriem aizmugurē.

Pulkstenis ir izturīgs un ūdensnecaurlaidīgs. Tas ne tikai izturēja divas pusstundu ilgas līšanas sālsūdenī, bet arī desmit reizes ir bijis dušā. Abi izmēģinājumi pārbauda tā IP68 ūdensizturības pakāpi. Un, lai gan tas ir ūdensizturīgs un ērts, tam ir nedaudz liekais svars, un tas sver 200 g. Tas ir nedaudz apjomīgs un smags salīdzinājumā ar tādiem konkurentiem kā Fitbit Versa 4.

Galvenās iezīmes

Asins skābekļa un sirdsdarbības monitorēšana

Pirms iedziļināties mymonX jaunās funkcijās, parunāsim par fitnesa izsekotāja maizi un sviestu: SpO2 un sirdsdarbības ātrumu. Ierīce efektīvi uzrauga asins skābekli un sirdsdarbības ātrumu, izmantojot savu PPG sensoru, kas atbilst precizitātei (10% robežās no Fitbit Versa Lite un asinsspiediena aproci vairāku sitienu robežās uz vienu minūte. Tomēr SpO2 ir ļoti grūti izsekot. Vēl svarīgāk ir tas, ka tas nav rādītājs, kam patērētājiem vajadzētu uzticēties. Tāpat kā lielākajai daļai SpO2 izsekotāju, mērījumos bieži rodas sensoru kļūdas un kritumi. Bet kopumā sensors darbojas tāpat kā citās valkājamās ierīcēs.

EKG sensors

EKG sensors ir unikāls papildinājums, kas piedāvā divus režīmus: vienu, kad pieskaras ar pirkstu, un otru, kad muguras sensori saskaras ar ādu. Pateicoties labākai vadītspējai, EKG nodrošina precīzākus rādījumus nekā PPG. Lai gan ir vērts atzīmēt, ka EKG uz plaukstas locītavas ir mazāk precīza nekā a Polāra siksna, kas paredzēts nepārtrauktai saskarei ar ādu. Tomēr man vairs nav Polar Strap un nevaru komentēt mymonX precizitātes pakāpi.

Asinsspiediena un glikozes līmeņa kontrole asinīs

Lai gan es nevarēju pārbaudīt glikozes līmeņa mērītāja precizitāti medicīniskās kvalitātes salīdzinājuma trūkuma dēļ, es varēja pamatoti novērtēt, vai izsekotājs vismaz atklāj glikozes un asiņu svārstības spiedienu. Patiešām, mymonX reģistrēja glikozes līmeņa paaugstināšanos asinīs divas stundas pēc ēšanas un samazināšanos pēc treniņa. Tas pats bija ar asinsspiediena rādījumiem, kas pieauga aktivitātes laikā un samazinājās, kad es stāvēju.

Šie rādījumi atbilda manam ketonu izelpas mērītājam un asinsspiediena manšeti, kas liecina, ka ierīce potenciāli varētu mainīt spēli tiem, kuriem ir problēmas ar glikozes līmeni asinīs vai paaugstinātu asinsriti spiedienu. Bet es nevaru apstiprināt, vai tas ir vienāds ar medicīniskās kvalitātes izsekotāju. Mans instinkts ir tāds, ka netiek ņemts vērā biežas sensoru nolaišanās, kad pulkstenis acīmredzami zaudēja kontaktu ar manu plaukstas locītavu.

Vingrinājumu izsekošana un GPS

Ierīce atbalsta dažādus manuāli izsekojamus vingrinājumus, taču izsekošanas funkcijas ir vājas, salīdzinot ar konkurentiem. Piemēram, atšķirībā no daudziem augstākās klases izsekotājiem mymonX paļaujas uz viedtālruņa GPS, kas, iespējams, veicina tā pagarināto akumulatora darbības laiku. Un tas nozīmē, ka, dodoties skriet, telefons būs jāņem līdzi.

Diemžēl mymonX neietver nevienu līdzekli mazāk smagu vingrinājumu, piemēram, pastaigas vai pārgājienu, izsekošanai. Un atkal, tas nesasniedz konkurentus. Iespējams, ka vissliktākā īpašība ir automātiskās vingrinājumu noteikšanas trūkums. Tas nozīmē, ka jums būs jāpaļaujas uz vingrinājuma manuālu iestatīšanu un pēc tam atcerēsities atslēgt vingrinājumu izsekošanu, kad darbība tiek pabeigta. Manā gadījumā atceros izslēgt pulksteni varbūt vienu no pieciem vingrinājumiem. Lai gan, kā esmu uzzinājis, vingrinājumu izsekošana ir diezgan kļūdaina un jebkurā gadījumā ir pakļauta avārijām. Citiem vārdiem sakot, jūs laiku pa laikam zaudēsit vienu vai divus vingrinājumus.

Miega izsekošana

MymonX miega izsekošana nav tā, par ko rakstīt mājās. Lielākā problēma ir tā, ka precizitāte nav pārāk laba, salīdzinot ar Fitbit un polisomnogrāfu (Muse S). MymonX nenosaka miega un bezmiega stāvokļus, ar kuriem citi izsekotāji darbojas lieliski, piemēram, pamošanās no miega. Un tas vispār nenosaka REM miegu. Jūs varētu iedomāties, ka fitnesa izsekošanas viedpulkstenis, kas var veikt EKG, spēs izspiest pietiekami daudz datu no sensoru komplekta, lai tas atbilstu visiem šiem viena sensora Fitbits. Diemžēl šķiet, ka mymonX koncentrējās uz citiem veselības izsekošanas aspektiem un skopojās ar miega izsekošanu. Ja jums ir nepieciešams fāziskais miega izsekotājs, meklējiet citur. MymonX ir bezjēdzīgs, lai ģenerētu noderīgus miega stadijas datus.

Displejs un lietotāja interfeiss

Navigācija ierīcē ir samērā vienkārša, bez mācīšanās līknes, ja esat iepazinies ar Fitbit lietotāja interfeisu. Velkot uz leju, tiek parādīti paziņojumi, un, velkot no labās puses, varat iegūt visaptverošu biometrisko rādījumu, sākot no glikozes līmeņa asinīs līdz asinsspiedienam.

Katrs vilkums no labās puses parādīs citu biometrisko statistiku. Tomēr es atklāju, ka glikozes līmeņa noteikšana asinīs bija reti pieejama, iespējams, tāpēc, ka tas bija atkarīgs no EKG sensori, kas nepārtraukti saskaras ar plaukstas locītavu, vai pietiekams mitrums, lai nodrošinātu elektrisko savienojumu.

Jāatzīmē, ka trūkst integrācijas ar tādiem pakalpojumiem kā IFTTT, Zapier vai Strava, kas dažiem varētu būt potenciāls trūkums. Tomēr, ja jūs neizmantojat nevienu no šiem pakalpojumiem, tas ir mazsvarīgs jautājums. Pat ja tā, es nevaru palīdzēt, bet jūtu vilšanos, ka nav iespējams iestatīt asinsspiediena vai glikozes līmeņa brīdinājumu. Tomēr ir pulsa brīdinājuma iespēja. Bet, tā kā šis pulkstenis tika reklamēts kā glikozes līmeņa asinīs un asinsspiediena izsekošanas ierīce, ir skumji nepieļaut cita veida brīdinājuma sistēmas.

Akumulatora darbības laiks

Reklamēts, ka tas kalpos apmēram desmit dienas, manā testēšanā mymonX izturēja cienījamas sešas dienas. Diemžēl, izmantojot kādu no sensoriem, akumulators tika izlādēts ļoti daudz.

Lietojamība un komforts

Komforts ir subjektīvs, taču desmit nepārtrauktas valkāšanas dienu laikā pulkstenis neizraisīja nekādus ādas kairinājumus. Tomēr tā apjoms un izmēri nav piemēroti tiem, kas nodarbojas ar smagu roku darbu.

Salīdzinājumi

MymonX cena ir USD 250, un tā saskaras ar spēcīgu konkurenci no tādiem labi zināmiem zīmoliem kā Fitbit un Apple. Lai gan neviens no tiem nevar ietekmēt asinsspiedienu vai glikozes līmeni asinīs, zinātniskas apstiprināšanas trūkums ir liela brīdinājuma zīme. Šis trūkums ir vēl lielāks, salīdzinot ar Fitbit sēriju, kas ir demonstrējusi izcilu miega un aktivitātes izsekošanas precizitāti.

Tomēr ir vērts atzīmēt, ka gan Google, gan Apple ir paziņojuši, ka strādā pie PPG bāzes glikozes līmeņa izsekotāja asinīs un es domāju, ka tad, kad viņi izlaidīs savus uz PPG balstītos asins glikozes izsekotājus, tas tiks salīdzināts ar medicīnisko līmeni. izsekotājs.

Kopš 2023. gada neviens uzņēmums vēl nav izlaidis zinātniski apstiprinātu, pie rokas piestiprinātu fitnesa izsekošanas pulksteni, kas izmanto PPG sensorus, lai noteiktu glikozes līmeni asinīs. Citiem vārdiem sakot, konkurentu nav, lai gan abu veselības rādītāju precizitāte, iespējams, nav medicīniska. Tomēr ir daudz fitnesa izsekotāju bez zinātniskas apstiprināšanas, kas izseko glikozes līmeni asinīs. Cik man zināms, neviena ierīce nepiedāvā arī asinsspiediena rādījumus.

Piezīme: asinsspiediena mērīšana, izmantojot PPG, ir iespējama un salīdzināma ar aproci. 2023. gada pētījumā Sandjego universitātes komanda izstrādāja ar pirkstiem piestiprinātu optisko sensoru kas var precīzi izmērīt asinsspiedienu. Diemžēl mymonX neizmanto šo tehnoloģiju.

Vai jums vajadzētu iegādāties mymonX valkājamu fitnesa izsekotāju?

MymonX ir interesanta ierīce ar vērienīgu funkciju kopumu. Lai gan tai ir jāstrādā pie programmatūras kļūdām un, galvenais, jāmeklē zinātnisks apstiprinājums, tā novatoriskās glikozes līmeņa asinīs un asinsspiediena izsekošanas funkcijas nevar ignorēt. Tomēr validācijas trūkums nozīmē, ka pulksteni nevar izmantot nevienam veselības stāvoklim, un tā fitnesa un miega izsekošanas iespējas ir citādi neievērojamas salīdzinājumā ar konkurenci.