Pieaugušie ar ADHD var atrast atbalstu, dalīties ar padomiem un sazināties ar citiem, kas piedzīvo līdzīgu pieredzi, izmantojot šīs tiešsaistes kopienas.
Key Takeaways
- FlexYourADHD piedāvā bezmaksas atbalstu personām ar ADHD, izmantojot Slack kopienu, nodrošinot pašpalīdzības resursus, sakarīgus stāstus un saikni ar ADHD treneriem apmācībā.
- ADDitude ir uzticama platforma, kas sniedz ekspertu padomus, atbalstu un atbalstu pieaugušajiem ar ADHD, piedāvājot praktiskus risinājumus, precīzu informāciju un īpašas priekšrocības abonentiem.
- CHADD ir visaptveroša platforma, kas nodrošina resursus, izglītību un atbalstu abiem bērniem un pieaugušajiem ar ADHD, demonstrējot apņemšanos atbalstīt visu ADHD kopienu neatkarīgi no vecums.
- Mini ADHD Coach piedāvā dažādus resursus, tostarp jautras ilustrācijas, bezmaksas ADHD testu, padomus, kā cīnīties organizatoriskas cīņas un stāsti no indivīdiem, kas var sniegt ieskatu un norādījumus pieaugušajiem ar ADHD.
Ja esat pieaugušais ar ADHD, jūs saprotat sarežģījumus, kas saistīti ar šo neirodaudzveidīgo stāvokli, sākot no ikdienas uzdevumu vadīšanas un beidzot ar savas radošās puses izmantošanu. Par laimi, digitālā laikmeta dēļ jums šī pieredze nav jāpiedzīvo vienam. Varat piekļūt dažādām tiešsaistes kopienām, lai palīdzētu atrast atbalstu.
Izmantojot šīs tiešsaistes kopienas, varat apmainīties ar pieredzi, zināšanām un stratēģijām, lai dzīvotu pasaulē, kas ne vienmēr atbilst jūsu vajadzībām. Izpētiet dažas no labākajām tiešsaistes kopienām, kas paredzētas pieaugušajiem ar ADHD.
FlexYourADHD ir kopiena, kuras mērķis ir sniegt atbalstu personām ar uzmanības deficīta/hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD). Neatkarīgi no tā, vai jums vai kādam tuviniekam ir ADHD, šī kopiena var palīdzēt jums pieņemt unikālās problēmas, ar kurām jūs vai viņi varētu saskarties.
Vietnē varat atrast pašpalīdzības resursus, tostarp zinātniskus pētījumus, pašaprūpes padomus, attiecīgus stāstus un daudz ko citu. Kopienai var piekļūt, izmantojot Slack, kur jūs atradīsit ikdienas atbalstu.
Varat vērsties pēc palīdzības konkrētās problēmas risināšanā, sazināties ar citiem dalībniekiem, kuriem ir līdzīga pieredze, un uzklausīt ikvienu, kam tā ir nepieciešama. Pievienošanās ir bezmaksas, un dalībnieki bauda dažādas priekšrocības, piemēram, saziņas ar vienaudžiem un saziņu ar ADHD treneriem apmācībā.
ADDitude ir platforma, kas paredzēta vecākiem un pieaugušajiem, kas nodarbojas ar ADHD. Vietnē ir sadaļa, kas paredzēta satura nodrošināšanai pieaugušajiem ar ADHD. Jūs varat atrast ekspertu padomus, atbalstu un atbalstu ADHD kopienai. Tā kā pastāv vairāk nekā 25 gadus, miljoniem lasītāju un medicīnisko konsultatīvo paneli, kas pārrauga saturu, varat būt drošs, ka vietnes saturs ir precīzs.
Platforma piedāvā praktiskus risinājumus, sākot no stāvokļu diagnosticēšanas un ārstēšanas iespēju izpētes un beidzot ar īpašām abonentu priekšrocībām. ADDitude mērķis ir sniegt jums zināšanas, rīkus un atbalstu, kas jums nepieciešams, lai dzīvotu laimīgu un pilnvērtīgu dzīvi, vienlaikus pārvaldot ADHD.
Ja meklējat platformu, kas ir pilna ar rīki cilvēkiem ar ADHD, šis ir ideāli piemērots jums. Bērni un pieaugušie ar uzmanības deficīta/hiperaktivitātes traucējumiem (CHADD) sākotnēji tika izveidoti vecākiem, kuriem bija nepieciešami norādījumi par bērniem ar ADHD.
Šodien platforma ir augusi un paplašinājusi savu misiju, iekļaujot atbalstu pieaugušajiem. Tīmekļa vietne nodrošina resursus, izglītību un atbalstu pieaugušajiem ar ADHD, demonstrējot nebeidzamu apņemšanos palīdzēt visai ADHD kopienai neatkarīgi no vecuma. CHADD ir arī interaktīva platforma, kurā varat sazināties ar citiem pieaugušajiem ar ADHD.
Mini ADHD Coach ir platforma, kas nodrošina dažādus resursus, lai palīdzētu pieaugušajiem ar ADHD orientēties dzīvē. Ja vēlaties uzzināt vairāk par ADHD, jūs atradīsit jautras ilustrācijas, kas palīdzēs izprast dažādus tā aspektus.
Ja vēlaties uzzināt, vai jums ir ADHD pazīmes, vietne piedāvā bezmaksas ADHD testu, kas var palīdzēt jums izlemt, vai jums ir jākonsultējas ar ārstu, lai noskaidrotu diagnozi.
Jūs droši vien zināt, cik grūti var būt koncentrēties uz uzdevumiem, ja jums ir ADHD. Šajā vietnē ir arī sniegti padomi, kā pieaugušie var risināt organizatoriskas cīņas. Mini ADHD Coach piedāvā stāstus no cilvēkiem no visām dzīves jomām. Šajos stāstos viņi izklāsta tādu informāciju kā vecums diagnozes noteikšanas brīdī un apspriež citas tēmas, kas varētu jums palīdzēt jūsu ceļojumā.
Tiešsaistes atbalsta atrašana pieaugušajiem ar ADHD
Izmantojot šīs vietnes un tiešsaistes kopienas, ir skaidrs, ka pieaugušajiem, kas nodarbojas ar ADHD, nav jārisina problēmas vieniem. Šīs platformas piedāvā atbalsta tīklu, ekspertu norādījumus un plašu resursu klāstu.
Ja vēlaties izpētīt vairāk rīku pieaugušajiem ar ADHD, esiet drošs, ka jūsu rīcībā ir daudz citu rīku.