Kā iestatīt un lietot veselības lietotni savā iPad

Key Takeaways

• Apple Health App iestatīšana operētājsistēmā iPadOS 17 ir vienkārša: sākuma ekrānā atrodiet lietotni, sinhronizējiet to ar savu iPhone un izvēlieties paziņojumu preferences.
• Varat skatīt un pielāgot savu veselības informāciju, atzīmējot iecienītākās kategorijas un piekļūstot detalizētiem datiem gan portreta, gan ainavas orientācijā.
• Veselības lietotne automātiski pievieno galvenos veselības datus, taču varat arī manuāli ievadīt informāciju, piemēram, medikamentus, un izsekot konkrētas interešu kategorijas.

Apple beidzot ieviesa savu veselības lietotni iPad ierīcēs kopā ar iPadOS 17. Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs lietotnē Health vai vienkārši izmantojat to iPad pirmo reizi, šeit ir viss, kas jums jāzina, lai sāktu ar savu veselības datu pārraudzību.

Kā iestatīt Apple Health App operētājsistēmā iPadOS 17

Tiklīdz atjaunināsit uz iPadOS 17, sava iPad sākuma ekrānā atradīsit lietotni Health. Meklējiet baltu lietotnes ikonu ar sarkanu sirdi. Pēc tam palaidiet lietotni un veiciet tālāk norādītās darbības.

1. Pirmoreiz palaižot lietotni, tiks parādīts sveiciena ekrāns, kas īsi iepazīstinās jūs ar lietotni. Krāns Turpināt lai turpinātu.
2. Kad iCloud veselības dati iPad tiek parādīts ekrāns, noteikti piesitiet Sinhronizēt ar iPad, jo tas nodrošinās, ka jūsu iPad planšetdatorā lietotne Health tiks sinhronizēta ar lietotni jūsu iPhone ierīcē.
3. Uzgaidiet, kamēr jūsu veselības dati tiek lejupielādēti, un pēc tam izlemiet, vai vēlaties ieslēgt paziņojumus Tendences lai saņemtu brīdinājumu, ja jūsu veselības datos ir kāda jauna tendence.

Tagad, kad esat iestatījis savu lietotni Health, esat gatavs skatīt savu profilu un pievienot jebkādu papildu informāciju un veselības datus, ko vēlaties reģistrēt.

Kā skatīt savu veselības informāciju Apple Health App

Lietotnes Health sākuma ekrānā tiek parādīta informācija no kategorijām, kuras esat atzīmējis kā Izlase gan portreta, gan ainavas orientācijā.

Noklusējuma iestatījums ietver tādas kategorijas kā aktivitāte, vingrojumu minūtes, miegs, sirdsdarbība miera stāvoklī un stāvēšanas stundas. Varat viegli pielāgot, kuri rādītāji tiek rādīti kā iecienītākie. Vienkārši pieskarieties Rediģēt pogu displeja paneļa labajā pusē, lai piekļūtu garai izvēlnei, kurā varat atlasīt kategorijas, kuras vēlaties iekļaut.

Ir divi veidi, kā ātri piekļūt visai informācijai par veselību. Portreta orientācijā ritiniet līdz izlases sadaļas apakšdaļai, lai redzētu Rādīt visus veselības datus pogu.

Ainavas orientācijā tiks parādīta sānjosla, kurā būs visi šie dati izvēlnē, kurā ir redzami gan jūsu Veselības kategorijas un Veselības kartes, kopā ar Kopsavilkums un Dalīšanās iespējas.

Kā piekļūt detalizētai informācijai par veselību veselības lietotnē

Visaptverošajā izvēlnē Veselības kategorijas jūs redzēsit sadaļas par visiem jums zināmajiem rādītājiem, īpaši, ja esat pieradis pie iOS lietotnes. Tas sākas ar Aktivitāte un beidzas ar Vitals un Citi dati.

Atlasot katru kategoriju, tiek parādīta lapa, kurā varat redzēt visus savus mērījumus, ar Izceļ un Tendences parāda lielāku attēlu. Dati un analīze ir ļoti detalizēta. Laika gaitā turpinot lietot savas ierīces, jūs uzkrāsit visaptverošu datubāzi par visiem jūsu veselības elementiem, kurus, iespējams, vēlēsities izmērīt.

Ja ir kāda kategorija, kuru īpaši vēlaties pārraudzīt un kurai piekļūt no savas izlases lapas, ritiniet līdz tās lapas apakšdaļai un sadaļā Iespējas, atlasiet Pievienot pie favorītiem, kas to ievietos lietotnes Health galvenajā lapā.

Kā savai veselības lietotnei pievienot informāciju par veselību

Lielākā daļa jūsu galveno veselības datu tiks automātiski pievienoti lietotnei Health, kad jūsu Apple ierīce vai trešās puses lietotne tos mēra, tāpat kā jūsu iPhone lietotnē Health. Atverot lietotni, tiks parādīti jaunākie mērījumi tādās kategorijās kā aktivitātes līmenis un sirdsdarbība.

Varat nodrošināt, ka šie rādītāji ir pēc iespējas precīzāki, visu dienu valkājot fitnesa izsekotāju vai ierīci, piemēram, Apple Watch. Jūsu Apple Watch var arī palīdzēt uzraudzīt dažādus veselības stāvokļus.

Daudzām veselības kategorijām ir arī rokasgrāmata Pievienot datus pogu, ļaujot reģistrēt informāciju, vienkārši pieskaroties pogai un ievadot vajadzīgos datus. Kad noklikšķināsit, tas tiks parādīts savos ierakstos Gatavs. Tā kā Apple nevar automātiski izmērīt informāciju par dažām kategorijām, piemēram, menstruālo ciklu un uzturu, ir vērts ievadīt informāciju pašam.

The Medikamenti sadaļa ir viena no vissvarīgākajām kategorijām, kurā vēlaties manuāli pievienot savu veselības informāciju. Medikamenti lietotnē Health ļauj ērti reģistrēties un saņemt atgādinājumus par visām zālēm, kas jums jālieto. Jūs varat vienkārši pievienot zāles, nepieciešamo devu un lietošanas biežumu un laiku.

Izmantojiet sava iPad lielākā displeja priekšrocības, izmantojot lietotni Health

Ja bijāt pieradis pie lietotnes Health savā iPhone tālrunī, pāreja uz lielāku displeju iPad būs apsveicams atvieglojums. Tā vietā, lai ritinātu garas lapas, lielākais iPad ekrāns ļauj vienā lapā redzēt daudz vairāk datu.

Lietotnē Veselība katrā veselības kategorijā ir informatīvi raksti, kas var sniegt jaunu priekšstatu par šīs sadaļas metriku. Arī to lasīšana lielākajā ekrānā ir vienkāršāka nekā ritināšana iPhone tālrunī.

Varat arī izmantot sava iPad vairākuzdevumu iespēju, lai skatītu vai rediģētu informāciju iPadOS lietotnē Health, kamēr izmantojat citu lietotni dalītajā skatā vai pārbīdītajā režīmā. Piemēram, iespējams, vēlēsities skatīt citu veselības vai fitnesa lietotni, lai pievienotu informāciju Apple Health vai skatītu savus rādītājus, veicot piezīmes vai veidojot uztura vai treniņu plānu.

Kopīgojiet savus veselības datus no savas veselības lietotnes

Visi jūsu veselības dati tiek droši glabāti ar tiem pašiem privātuma pasākumiem, ko Apple izmanto citai jūsu informācijai. Tātad, ja jūsu iPad ir aizsargāts ar Face ID, Touch ID vai piekļuves kodu, jūsu veselības dati tiek aizsargāti līdzīgi.

Tomēr jūs varat kopīgojiet savus veselības datus lietotnē Health ar līdz pieciem draugiem vai ģimenes locekļiem. Ja atrodaties ASV, varat arī izmantojiet lietotni Health, lai kopīgotu datus ar savu ārstu. Tam var piekļūt no Veselība zem izvēlnes Dalīšanās.

Iegūstiet pilnu priekšstatu par savu veselību un fizisko formu, izmantojot Apple Health App

Pareizi lietojot, jūsu iPadOS Health App ir kā jūsu labklājības enciklopēdija. Tas sniedz nenovērtējamu ieskatu par jūsu veselību un var pat brīdināt par veselības problēmām, pirms pamanāt jebkādus simptomus.

Jūs iegūstat piekļuvi visām funkcijām, kas iekļautas lietotnes Health iOS versijā, taču, pateicoties iPad lielākajam ekrānam, vienā mirklī varat redzēt vēl vairāk informācijas. Tas ir lielisks rīks, kas jums palīdzēs jūsu veselības un fitnesa ceļojumā.