Reklāma
HotCal izceļas starp desmitiem diētu un fizisko aktivitāšu izsekotāju, pateicoties tā viegli lietojamajam interfeisam. Kad esat reģistrējies, jūs varat izsekot diētai un vingrinājumiem, uzturēt ēdiena un aktivitāšu dienasgrāmatu, vienkārši pievienojot datus no datu bāzes. Piemēram, ja brokastīs ēdāt vafeles, vienkārši dodieties uz HotCal datu bāzi un izvēlieties vafeles. Rīks automātiski atjauninās jūsu uzņemto kaloriju daudzumu, pamatojoties uz jūsu pārtikas dienasgrāmatu.
Tāpat, pievienojot vingrinājumu no datu bāzes, automātiski palielinās sadedzināto kaloriju skaits. Jūs varat uzstādīt mērķus atbilstoši savam svaram un augumam un iestatīt ikdienas mērķi. Jūsu ikdienas kaloriju analīze tiek parādīta arī jaukā, viegli saprotamā diagrammā. Citas diagrammas ļauj jums sekot līdzi sava svara vēsturei un vingrotajām minūtēm.
Iespējas:
- Katru dienu izsekojiet diētai un vingrošanai.
- Nav jāievada kaloriju informācija, tā jau ir.
- Pievienojiet ēdienus un vingrošanas priekšmetus savam izlases sarakstam, lai būtu ērti ienākt.
- Izvirziet mērķus un izsekojiet tiem.
- Skatīt visu informāciju diagrammās.
Apmeklējiet vietni HotCal @ www.hotcal.com
