Reklāma
Ļoti nedaudzi no mums saprot, ka vecais maksimums - katrs ceļojums sākas ar vienu soli - tik labi attiecas uz mūsu dzīvi un mūsu centieniem to uzlabot. Viens solis viegli pārvēršas vienā mūsu dzīves dienā. Dienas izaicinājums ir tīmekļa lietojumprogramma, kas ienāk, lai atgādinātu mums par šo faktu. Pēc viņu pašu vārdiem, ikdienas izaicinājums veicina ikdienas labsajūtu, mudinot uz mazām darbībām un veicinot sociālās saites, kas virza nozīmīgas pārmaiņas.
Bet The Daily Challenge koncentrējas (un uz jums) uz mazām, nevis cēlsirdīgām, pakāpeniskām izmaiņām. Tas atceļ tipisko “skriešanas maratonu 3 mēnešos” pieeju labāk sasniedzamai “pārvieto rokas, piemēram, tu skrien 1 minūti”. Bet kā tas mūs uztur uz ceļa un pietiekami motivē dzīvesveida maiņas līkni?
E-pasts ar ikdienas izaicinājumu
Katru rītu pulksten 7 jūs katru dienu saņemsit izaicinājumu pa e-pastu. “Izaicinājums” jāizpilda 24 stundu laikā. Ak, neuztraucieties, jums netiks lūgts veikt 100 uzlabojumus. Turpinot savu vienkāršo mērķu un vienkāršo izaicinājumu tēmu, tas būtu kaut kas līdzīgs - iestatiet pulksteni vai tālruni uz taimeri un 2 minūtes notīriet zobus, pēc tam sekojiet ar diegu.
Šis bija pirmais izaicinājums, ko saņēmu tūlīt pēc pierakstīšanās.
Bezmaksas reģistrēšanās un profila iestatīšana
Varat reģistrēties, izmantojot e-pastu vai izveidot savienojumu ar Facebook. Svarīgi ir tas, ka tīmekļa lietojumprogramma ir pilnīgi bezmaksas. Viena no pirmajām lietām, kas jums jādara pēc reģistrēšanās, ir laika joslas apstiprināšana, jo e-pasts iestāsies jūsu iesūtnē pulksten 7 A.M. tavā laikā.
Jūs varat izlaist savienojumu ar draugiem, lai gan es teiktu, ka tas noņem vienu no galvenajiem dzīves pārmaiņu motivētājiem. Atbildība pret savu sociālo loku palīdz turpināt ceļu uz mērķu sasniegšanu. Ikdienas izaicinājums attiecas ne tikai uz sociālo sabiedrību, bet arī uz jums.
Neizlaidiet Labklājības izsekotājs jo daži jautājumi palīdz jums izveidot bāzes punktu, no kura jūs varat tikai uzlabot. Pabeidziet sadaļas ar tiesībām Dzīves novērtēšana un Emocionālais izaicinājums pirms jūs hit Ikdienas izaicinājums pogu.
Tāds jautājums kā - Vai pēdējos 12 mēnešos bija laiks, kad jums nebija naudas, lai jums vai jūsu ģimenei būtu piemērots patvērums vai mājoklis? - liek aizdomāties, ka galu galā tava dzīve nav slikta.
Aizpildot šīs sadaļas, jūs iegūsit arī Pastmarkas. Pastmarkas ir “nozīmītes”, kuras varat parādīt visiem sasniegumiem vietnē.
Vai jūs gatavojaties ikdienas izaicinājumam?
Daily Challenge visvienkāršākajā formā darbojas šādi:
Komentāru ievietošana pēc ikdienas problēmu risināšanas ir jautrs veids, kā dalīties pieredzē. Jūs nekad nezināt, ko jūs varētu mācīties no šīs kopīgās aktivitātes ar citiem vietnes lietotājiem. Dodoties aizpildīt izaicinājumus, tu pacelies katrā līmenī un uzkrāj punktus. Šie punkti paver plašāku iespēju sevi pilnveidot Dziesmas.
Lielāki izaicinājumi - dziesmas
Dziesmas ir koncentrētas darbības jomas. Piemēram, šeit ir to dziesmu priekšskatījums, kuras varat sekot un mēģināt pabeigt 28 dienu laikā. Tie ir veidoti arī ņemot vērā ikdienas izaicinājumus un pakāpeniskus uzlabojumus katru dienu.
Bet, ja jūs domājat, ka varat vienkārši apvienoties un sākt ar dziesmu, jūs maldāties. Dziesmas ir bloķētas, un tās var atvērt tikai ar žetoniem. Žetonus var nopelnīt ar punktiem. Ir vairāki veidi, kā nopelnīt punktus - konsekventi aizpildot izaicinājumus, izliekot to, kā veicāt tā, noslēdzot līgumus ar jūsu savienojumiem, izveidojot savu tīklu, saņemot un iedrošinot… un vairāk.
Par katriem 100 nopelnītajiem punktiem jums tiek piešķirts 1 marķieris. 25 žetonus var pārveidot par atslēgu. Katrs taustiņš 28 dienu laikā ļauj piekļūt ikdienas izaicinājuma trasei pēc jūsu izvēles. Nākamās 28 dienas jūs varat koncentrēties tikai uz šo jomu un panākt uzlabojumus jūsu dzīvē.
Pašpilnveidošanās sākas ar motivāciju. Ja nevarat to pavadīt, ļaujiet The Daily Challenge jūs atbalstīt. Tam ir visi rīki, lai mūsu dzīvē ieviestu maz izmaiņu. Vai jūs piekrītat? Vai jūs izmantojat kādu citu tiešsaistes rīku, lai uzlabotu savu un apkārtējo dzīvi?
Saikat Basu ir interneta, Windows un produktivitātes redaktora vietnieks. Pēc MBA šķēršļu un desmit gadus ilgas mārketinga karjeras noņemšanas viņš tagad aizrautīgi palīdz citiem uzlabot viņu stāstīšanas prasmes. Viņš pieskata trūkstošo Oksfordas komatu un ienīst sliktos ekrānuzņēmumus. Bet fotogrāfija, Photoshop un produktivitātes idejas nomierina viņa dvēseli.
