Ekstremāla digitālā atkarība iznīcina bērnu dzīvi visā pasaulē

Reklāma

Tā kā bērni visos pasaules malos ir iegremdēti tehnoloģijās, sākot no arvien jaunākiem laikiem, ir pienācis laiks pārdomāt, cik iespaidīga ir šī ietekme uz viņu attīstību. Tikai atzīstot digitālās atkarības kaitējumu mūsu jaunajiem iedzīvotājiem, mēs varam saprast, kā vislabāk aizsargāt nākamās paaudzes.

Saskaņā ar The Conversation, 2006. gadā American Journal of Psychiatry izvirzīja prasību oficiāli atzīt digitālo atkarību. Kopš tā laika daudz pētījumu par ietekmes tēmu, digitālās atkarības atpazīšana un ārstēšana Kā atpazīt un pārvarēt savu tehnisko atkarībuTehnoloģiskās atkarības pārvarēšana nenozīmē šīs tehnoloģijas izmantošanas izbeigšanu, tas nozīmē tikai tehnoloģiju izmantošanu savas dzīves kvalitātes uzlabošanai. Šajā rokasgrāmatā parādīts, kā pārvaldīt tiešsaistes alkas. Lasīt vairāk , ir veikuši dažādu jomu speciālisti.

Nav pārsteigums, noliegumi Gandrīz neiespējami atrast digitālo atkarību izplatību visā šajā pētījumu kopumā. Tā vietā mēs vienkārši izturamies pret dažādu jaunu terminu un saīsinājumu pievienošanu mūsu leksikonam, ieskaitot:

• Nomofobija: Bailes būt bez sava telefona
• FOMO: Bailes pazust
• PIU: Problemātiska interneta lietošana
• IGD: Interneta spēļu traucējumi
• IAD: Interneta atkarības traucējumi

Ir muļķīgi noliegt problēmas, ar kurām mēs saskaramies, kad runa ir par mūsu bērnu atkarību no tehnoloģijām. Tviņam ir jāievieš pat šie jaunie termini (un daudzi citi), lai tas būtu skaidri redzams. Tomēr atbilde uz to, ko es tiecos saukt par digitālu atkarību epidēmija ir tik tikko slīpējuši virsmu. Tas galvenokārt ir divu iemeslu dēļ.

Pirmkārt, tehnoloģiju behemotu komerciālais svars, kas gūst labumu no šīs epidēmijas, ir pietiekams, lai apraktu plašu piekļuvi ārstēšanai. Galu galā vissvarīgākā ir apakšējā līnija.

Otrkārt, internetam piemīt sentimentalitāte, kas izsekojama tā dibināšanā. Sers Tims Berners-Lī, globālā tīmekļa izgudrotājs, ļoti cenšas panākt piekļuvi internetam klasificētas kā cilvēktiesības. Kad tas notiek, jebkāda veida piekļuves ierobežojumi uz šīs tiesības valdībām būs neticami grūti nodot, pat ja šie ierobežojumi nāks par labu pilsoņiem.

Neskatoties uz to, jūs joprojām varat lasīt, neticot, ka digitālā atkarība ir liela problēma mūsu bērniem. Lai palīdzētu pārliecināt jūs citādi, zemāk ir atsauces uz dažādiem pētījumiem un vairāku cilvēku stāstiem valstu, kurās parādītas sekas mūsu bērniem no vienmēr savienotiem, digitāli atkarīgiem pasaule.

Japāna: tiešsaistes dzīve var dominēt visā citur

Informācijas drošības firmas Digital Arts aptauja atklāja, ka, citējot aizraujoši Astro Awani raksts, “Japānas vidusskolas meitenes pavada vidēji septiņas stundas dienā mobilajos tālruņos... gandrīz 10% no tām ievada vismaz 15 stundas”. 2013. gada valdības aptauja parādīja, ka šī ir problēma, kas ietekmē satriecošos “60% jauno Japānas vidusskolas studentu”.

Iepriekš minētajā video terapeite Nomura Kazutaka stāsta par problēmām, ar kurām saskaras jaunie interneta atkarīgie, sākot ar miega grūtībām un beidzot ar piespiedu pamest skolu.

Šanhajas garīgās veselības centrs atklāja, ka ķīniešu bērni, kuriem ir līdzīgs atkarības līmenis, varētu cieš no neiroloģiskām izmaiņām, kas līdzīgas alkohola, kaņepju un kokaīna izpausmēm narkomāni. Neatkarīgais ziņojumi:

“Rezultāti parādīja, ka smadzenēs, kas savieno emocionālās apstrādes, uzmanības, lēmumu pieņemšanas un kognitīvās kontroles procesus, tiek traucēti baltās vielas šķiedru bojājumi smadzenēs”.

Neskatoties uz pieejamajām procedūrām, sākot no kognitīvās uzvedības terapija valdības vadībā tehnoloģiju “gavēņa” nometnes, mainīt šo izturēšanos nebūs viegli.

Tie ir bērni un pusaudži, kas izauguši sabiedrībā, kas veicina radikālu atbilstību. Kad Japānas starptautiskās ekonomikas students Kaz Aoyama runāja ar Mashable 2013. gadā viņš paskaidroja,“Viņi vēlas iegūt slavu, bet viņi vēlas, lai viņu tiešsaistes personība būtu nošķirta no reālās dzīves. Viņus māca neizcelties pārāk daudz, bet viņiem ir vēlme to darīt tieši tā ”.

Tādējādi piedzimst otra dzīve internetā.

Īrija: Late Night Web sesijas

Tīri bērni iet mobilajā telefonā 2015 ziņojumā atklāts, ka 46% Īrijas bērnu (vecumā no 9 līdz 16 gadiem) bija pieejams internets no viņu guļamistabām, un 14% no tiem, kas atzina, ka izmanto internetu daudz, pēc plkst.. No aptaujātajiem bērniem kopš 2011. gada ir dubultojies to cilvēku skaits, kuri tiešsaistē bija saskārušies ar kaut ko tādu, kas viņus „apgrūtināja” (1 no 5) (21% bija redzējuši pat seksuālus attēlus), 13% atzīst, ka viņus terorizē tiešsaistē.

Tieši šī pieeja negatīvajam un bīstamajam saturam pamatoti uztrauc tik daudzus vecākus. Tas ir saprotams, ja plašsaziņas līdzekļi aizraujas ar stāstiem par pusaudžu pašnāvībām, kas saistīti ar Ask.fm un vietnēm anoreksijas veicināšana bērniem.

“Daudziem cilvēkiem, it īpaši jauniešiem, vēlme izmantot Facebook vai Twitter ir tik spēcīga, ka tas ietekmē viņu personīgās attiecības, studijas un bieži arī viņu darbu…Pētījumi liecina, ka cilvēkiem ar lielu sociālo mediju vietņu izmantošanu var būt zemāks pašnovērtējuma līmenis un lielāks depresijas biežums ”.
Shane Kelly, profesionālo pakalpojumu menedžeris kopā ar Īrijas konsultāciju un psihoterapijas asociāciju

Saskaņā ar konsultanta psihiatra Dr Kolina O’Gara teikto, daži “bērni tiek iepazīstināti ar tehnoloģijām, kas savienotas ar internetu, tiklīdz viņi prot runāt ”, ar pārmērīga atkarība no tiešsaistes spēlēm pusaudžiem Video spēļu atkarība pusaudžiem - kas ir par daudz un kā ierobežot problēmuAtkarība no videospēlēm ir nopietna problēma. Es to zinu, jo esmu bijušo videospēļu atkarīgais. Lasīt vairāk vēlāk ir īpaši satraucoša problēma. Dažas no šīm briesmām ietver:

• Pastāvīgas spēles novirzes pat tad, kad nespēlējam
• Izdalīšanās simptomi
• Nepieciešamība pakāpeniski pavadīt ilgāk un ilgāk, spēlējot
• Nespēja kontrolēt spēlē pavadīto laiku

Ķīna: militārā stila sāknēšanas nometnes tiešsaistes atkarīgajiem

Uz dienvidiem no Pekinas ir viena no vairākām pretrunīgi vērtētām militārā stila nometnēm, kas paredzētas, lai izmitinātu un apstrādātu galējo gada beigām Ķīnas 24 miljoni pusaudžu no digitāli atkarīgiem. Vecāki ved savus bērnus simtiem jūdžu, lai pavadītu tik ilgi, cik vajadzīgs aizturēšanai; tas ir pēdējā grāvja mēģinājums izglābt viņus no gandrīz drošas pašiznīcināšanās. Viens tēvs, runājot ar Telegrāfs teica:

“Mēs vairs viņu nevaram kontrolēt ...Mēs vēlamies, lai viņš saprastu, kas ar viņu notiek, dziedinātu un lai šis murgs būtu beidzies. ”

Attiecīgais jaunais zēns Čens Fejs sāka pavadīt laiku kiberkafejnīcās, lai spēlētu spēles, taču atkarība drīz vien lika viņam pavadīt vairāk nekā 20 stundas dienā ekrānu priekšā.

Stāsta Tao Ran, psihiatrs Tautas atbrīvošanas armijā Telegrāfs par to, kā šī hroniskās atkarības forma ir sliktāka nekā atkarība no heroīna. Tas var likties ārkārtīgi, bet ar ķīniešu valodu bērni atkapj paši savām rokāmun izdarīt pašnāvību, lai “pievienotos spēles varoņiem [viņi] pielūdza”, nav pārāk grūti noticēt.

Tao paskaidroja arī to, ka 90% pacientu cieš no smagas depresijas un ka 58% bērnu no atkarībām ir uzbrukuši vecākiem, turpinot teikt;

“Tas iznīcina attiecības un pasliktina ķermeni, personai to nezinot. Viņiem visiem ir redzes un muguras problēmas un viņi cieš no ēšanas traucējumiem. Turklāt mēs esam atklājuši, ka viņu smadzeņu kapacitāte ir samazināta par astoņiem procentiem, un psiholoģiskās ciešanas ir nopietnas. Ja kāds internetā pavada sešas vai vairāk stundas, mēs to uzskatām par atkarību. ”

Lai arī pastāv domstarpības par to, vai digitālo atkarību varam pielīdzināt atkarībai no vielām, ir skaidrs, ka arvien vairāk vecāki ir sasnieguši savas saites, un viņi izmanto arvien ekstrēmākās, dārgās (un reizēm apšaubāmās) ārstēšanas iespējas bērni.

ASV: atkarība ar psihozei līdzīgiem simptomiem

Saskaņā ar vienu Harriss Interactive aptauju, 23% amerikāņu jauniešu (8-18) jūtas atkarīgi no videospēlēm. Dažiem no šiem jaunajiem atkarīgajiem pēc maratona spēļu sesijām un atkarības mēnešiem parādās psihozes simptomi. Daniels Petriks nošāva savu tēvu un noslepkavoja māti par savas jaunās video spēles Halo 3 atņemšanu. Shawn Woolley kā ziņots, izdarījis pašnāvību Everquest spēles laikā.

Kaut arī citi faktori, piemēram, mācīšanās grūtības vai garīgas slimības, gadījumos var būt veicinošie faktori tāpat kā šie, ideja, ka videospēļu intensitāte un stimulēšana varētu saasināt situāciju, ir pamatota punkts

Bija stāstījis bijušais interneta atkarīgais Endrjū Fultons Šodien, “Tas tiešām ir kā terapeitisks atbrīvojums. Viss tas sabiedriskais trauksme Es jutu, ka skolā es vienkārši aizgāju, jo es varēju būt tas, kurš gribēju būt. Tas ir tāds kā pilna ķermeņa buzz ”.

Pakaļdzīšanās par šo skaņu Endrjū maksāja 16 stundas dienā. Lai nodrošinātu, ka viņam ir laiks spēlēt videospēles, viņš izlaiž skolu un atsakās no ēšanas. Pēc neilga laika viņa vecāki atzina, ka tik tikko atpazīst viņu “dēla čaulu”.

Lai apkarotu šo problēmu, visā valstī tiek atvērtas rehabilitācijas klīnikas, lai palīdzētu bērniem pilnībā atvienoties, iegremdēties dabā, veselīgi ēst un iesaistīties tādās aktivitātēs kā joga, pārgājieni un citas aktivitātes vingrinājums.

Ko darīt, ja jūsu bērns ir atkarīgs?

Kā redzat, bērnu un pusaudžu atkarība no interneta (lai arī kā tas būtu definēts) nav kaut kas, ko vajadzētu ignorēt. Tā ir arvien pieaugoša problēma, kas izraisa ne tikai garastāvokļa svārstības un maisiņus zem acīm, bet arī bīstamas neiroloģiskas un psiholoģiskas problēmas.

Runājot par interneta un digitālās atkarības atpazīšanu jūsu pašu bērnos, Dženena Svonsone vietnē Fix rakstīja, ka simptomi ietver; “Piespiedu lietošana, noraizēšanās par atrašanos tiešsaistē, interneta [vai spēles] lietošanas apjoma vai rakstura melošana vai slēpšana un nespēja to kontrolēt vai ierobežot”. Viņa turpina citēt atkarības terapeiti Lizu Karteru par atkarības sūtīšanu īsziņās;

“Īsziņu atkarības simptomi ir satraukums par digitālo ierīci, tieksme arvien vairāk un vairāk laika pavadīt tiešsaistē [vai] īsziņu sūtīšana, slepena rīcība, [un] garastāvokļa maiņa”

Kā izrādās, tie, kas jaunāki par 25 gadiem (“digitālie vietējie iedzīvotāji”) ir visvairāk pakļauti šai atkarības formai, kas rada paaugstinātu narkotisko vielu ļaunprātīgas izmantošanas risku (un citas atkarības, ieskaitot porno Pornogrāfijas atkarība: slēptā cīņa un kā atbrīvoties [Feature]Anon22 atklāja interneta porno, kad viņam bija tikai 12 gadu. Apmēram 10 gadus Anon22 ir baudījis pornogrāfiju, izmantojot savu datoru vienu vai divas reizes dienā, kas, pēc viņa domām, ir sabojājis viņa sociālo ... Lasīt vairāk ), trauksmes traucējumi, depresija, sociālie traucējumi, slikts uzturs, pirkstu artrītiski un muguras un kakla problēmas, cita starpā.

Digitālās atkarības sākumposmā, izmantojot dažus izmēģinātas un pārbaudītas ieradumu maiņas metodes Kā izveidot jaunu ieradumu, kad tas šķiet pārāk grūti, lai turpinātu ietParadumi neveidojas pa nakti. Katru gadu mēs pieņemam šīs rezolūcijas, kas prasa būtiskas izmaiņas. Ja vēlaties jaunu ieradumu, jums jābūt gatavam nekļūdīgam un tam, kā tos pārvarēt. Lasīt vairāk (un attīstot mikro paradumus Kā izmantot mikro paradumus un dzirksteles masīvas personiskās izmaiņasIzveidot jaunus ieradumus ir grūti. Paradumi parasti tiek veidoti nedēļu vai vairāku mēnešu atkārtošanās laikā, un motivācija ir izaicinājums. Kad norise kļūst grūta, mikro ieradumi var būt milzīga palīdzība. Lasīt vairāk ) var būt viss nepieciešamais. Mēs esam rakstījuši par lietotnes, kas var palīdzēt šajā jautājumā Kickstart Life mainās ieradumi, izmantojot vienu no šīm iPhone lietotnēmLabu dzīvesveida paradumu veidošana ir labāka personīgās veselības un produktivitātes atslēga. Dažus mēs audzējam augot, citus grūtāk sasniegt bez saistībām - un jūsu iPhone var palīdzēt. Lasīt vairāk , kā arī kā izsekot viedtālruņa lietošanu Atkarība, kvantificēta: kā es nedēļas laikā izmērīju viedtālruņa lietošanuVienu nedēļu es instalēju lietotnes un uzstādīju skaitītājus, lai izmērītu viedtālruņa lietojumu. Ko es uzzināju par sava viedtālruņa atkarību? Lasīt vairāk pirms tam.

Ja tas nepalīdz, vislabākais ceļš ir lūgt ārstu vērsties pie apmācīta atkarības terapeita vai psihologa.

Kurā posmā, jūsuprāt, bērns ir atkarīgs no interneta, un kurā posmā jūsu pienākums ir iekļūt un ierobežot šo atkarību? Ja jums ir kādi svarīgi stāsti, ar kuriem dalīties šajā tēmā, lūdzu, ievietojiet tos komentāros zemāk.

Attēlu kredīti: atkarīgi no interneta, izmantojot Shutterstock