Labākās vietnes, kas palīdz atgūt iekšējo spēku pēc pandēmijas

Pandēmija ir atstājusi dažus no mums justies kā mūsu iepriekšējās čaulas, atņemot mums kādreiz uzticību. Iespējams, jūs jūtaties nomākts ar mājas darbiem, sociālo mediju spiedienu un salīdzināšanu ar citiem vai pat bezdarba slogu.

Ja jūs cīnāties, neuztraucieties. Ir daži soļi, kurus varat veikt, lai atgūtu pārliecību un atkal justos pilnvaroti. Lasiet tālāk, lai uzzinātu lieliskus padomus un tiešsaistes resursus, kas palīdzēs atgūt iekšējos spēkus.

Atrodiet un iepazīstieties ar citiem, kas dalās ar jūsu interesēm

Ja sajūta, ka esat viens vai neredzēts, jums izklausās pazīstami, tad pievienošanās grupai var dot jums lielu labumu. Piederība kaut kam, neatkarīgi no tā, vai tas ir hobiju pulciņš, klubs vai sabiedrība, radīs jums piederības sajūtu, kā arī palīdzēs justies pilnvarotiem.

Pievienošanās cilvēku grupai, kuras interesē jūsu intereses, palīdzēs jums iepazīties ar līdzīgi domājošiem draugiem un atklāt vai atgūt kaislības vai iemaņas, kas ir apglabātas.

Iegūstiet jaunus draugus vietnē MeetUp

Satikties ir lieliska vieta, kur pievienoties grupai, lai tiktos ar cilvēkiem, iegūtu draugus, atrastu atbalstu un izpētītu savas intereses. Jūs varat atrast tūkstošiem notikumu, kas notiek katru dienu gan tiešsaistē, gan klātienē, sniedzot jums vislielāko elastību, kā un kad jūs varat satikt cilvēkus.

Jūs varat meklēt saviesīgus pasākumus pēc interesēm, piemēram, ja jums patīk braukt ar velosipēdu, varat meklēt tuvumā esošas velosipēdu grupas un pasākumus. Ja esat rakstnieks, tur ir daudz rakstītāju grupu un radošo struktūru, kas gaida tikšanos, atbalstu un iedvesmu.

Jūs, visticamāk, atradīsit grupu jebkuram hobijam vai interesei, kuru varat iedomāties. Ja tā nav, varat izveidot savu grupu un mudināt citus dalībniekus pievienoties!

MeetUp var brīvi reģistrēties, un tajā ir kopienas, kurām varat pievienoties visā pasaulē, padarot to par lielisku vietu, kur satikt jaunus draugus neatkarīgi no atrašanās vietas.

Uzziniet kaut ko jaunu, lai veicinātu uzticību

Ja automašīnai ir problēmas, ir jāmaina kontaktdakša vai, ja santehnikas darbos ir kāda problēma, vai jūs paķerat draugu, partneri vai vecāku, lai labotu lietas jūsu vietā? Iegūstot prasmi pašiem risināt šos jautājumus, var iegūt patiesu neatkarības izjūtu un vairot gan pārliecību, gan pilnvaru izjūtu.

No pašdarināšanas līdz jaunu valodu apguvei ir daudz tiešsaistes resursu, lai atrastu un apgūtu jaunus talantus.

Uzziniet jaunu prasmi no YouTube vai WikiHow

Tiešsaistē ir tik daudz bezmaksas apmācību, kas palīdzēs apgūt jaunas prasmes, sākot no tā, kā pagatavot jaunu ēdienu vai virtuves veids līdz ģitāras vai klavieru apgūšanai un no tā, kā izdarīt vienkāršu DIY, līdz pat sava mazā veidošanai mājas.

Ja jums patīk mācīties no videoklipiem, kurus bieži piedāvā piesaistot un izklaidējot personas, sāciet ar YouTube. Šeit jūs varat atrast videoklipus “kā” tieši par visu.

Tiem, kas izvēlas sekot diagrammām vai lasīt instrukcijas, WikiHow ir izcils resurss visiem jautājumiem par to, kā rīkoties, un rezultāti nodrošina skaidru instrukciju, attēlu un dažreiz video pamācību kombināciju.

Uzlabojiet savas prasmes vietnē SkillShare

Vai meklējat kādu radošu hobiju? Apskatiet tiešsaistes mācību centru, SkillShare. Jūs atradīsit plašu kursu klāstu, sākot no radošās rakstīšanas un ilustrācijas, līdz filmām, fotogrāfijām un animācijām.

SkillShare ir uz abonēšanu balstīts pakalpojums, taču, pirms apņematies maksāt, varat reģistrēties septiņu dienu bezmaksas izmēģinājumam, lai uzzinātu vietnes garšu un dažādus pieejamos kursus.

Saistīts: 5 bezmaksas lietotnes un vietnes, lai uzzinātu, kā tiešsaistē zīmēt iesācējiem vai māksliniekiem

Uzņemiet jaunu valodu vietnē Duolingo

Naudas taupīšanas iespēja jaunajiem valodu apguvējiem ir populāra Duolingo lietotne, kurā varat izvēlēties dažādas valodas, sākot no spāņu, franču vai vācu, līdz japāņu un grieķu valodai no tās vairāk nekā 30 spēcīgās datu bāzes.

Duolingo, kas pieejams darbvirsmā, Android un iOS, mācīšanos pamato ar ikdienas aktivitātēm un spēlēm, padarot to par jautru veidu, kā apgūt jaunu valodu.

Lejupielādēt: Duolingo par Android | iOS (Bezmaksas)

Māciet jaunu valodu, izmantojot Preply

Ja vēlaties mācīties jaunu valodu tiešsaistē ar skolotāja palīdzību, Gatavs dod jums iespēju izvēlēties no vairāk nekā 99 valodām un saņemt individuālu mācību no sava izvēlēta pasniedzēja.

Lejupielādēt: Sagatavoties Android | iOS (Bezmaksas)

Uzziniet, kā kodēt

Ja vēlaties apgūt kodēšanas pamatus, varat atrast bezmaksas tiešsaistes kodēšanas kursus tādās vietnēs kā Codecademy un Ģenerālā Asambleja. Mācīšanās kodēt ir lielisks veids, kā uzlabot savas loģikas un problēmu risināšanas iemaņas, kas galu galā radīs sajūtu par paveikto un piepildījumu.

Ja jūs patiešām apgūstat pamata bezmaksas kursus, jums ir arī iespēja reģistrēties premium versijām, lai iegūtu papildu prasmes.

Saistīts: Uzziniet par programmēšanu, izmantojot šos 6 LinkedIn mācību kursus

Iegūstiet savu serotonīna līmeni, veicot grupas vingrinājumus vai fitnesu

Vingrinājumiem ir liela ietekme uz mūsu garastāvokli un pašsajūtu. Pat īsi pastaigas vai maigi vingrinājumi var palielināt enerģiju, paaugstināt garastāvokli un mazināt stresu.

Vingrinājumi var ne tikai palielināt jūsu pašcieņu un mazināt trauksmi un depresiju, piedalīšanās grupas vingrinājumos var dot jums piederības un mērķa izjūtu. Papildus tam, nosakot sev sasniedzamu mērķi fiziskās sagatavotības jomā, tas var dot tādu pārliecības pieaugumu, kas ir saistīts ar jūsu pašcieņu un iespēju sajūtu.

Reģistrējieties uzdevumam Exercise

Neatkarīgi no tā, kāds ir jūsu fitnesa mērķis vai kāds ir jūsu fitnesa līmenis, tiešsaistē ir daudz problēmu.

Ja jums patīk vai vēlaties izmēģināt skriešanu, reģistrēšanās 5K, 10K vai organizētākam jautrības skrējienam dos jums kaut ko strādāt, uzlabot un galu galā sasniegt mērķi.

Skrien pa Ameriku ir tīmekļa vietne, kas dzimusi pandēmijas laikā un kuras mērķis ir pulcēt indivīdus notiekošajos pasākumos, kas vāc naudu tādiem iemesliem kā Barošana Amerikā. Vai arī, ja vēlaties organizēt savu skriešanas pasākumu, tad RunSignup ir lieliska vietne gan virtuālu, gan klātienē norisināmu notikumu izveidei.

Tiem, kam patīk braukt ar velosipēdu, peldēt un skriet, atrodiet tuvāko Triatlonu vietnē TriFind.

Strādājiet kopā ar izaicinājumu vietnē ToughMudder

Vai meklējat lielāku izaicinājumu? Ilgstoši Skarbs dubļi ir pasākumi, kas paredzēti vingrojumu iesācējiem un sportistiem, tostarp skrējiens Tough Mudder Classic Obstacle.

Dalībnieki bez jebkāda taimera iziet cauri 10 jūdzēm ar dubļiem izmērcētiem šķēršļiem (kopā 25 izaicinājumi). Jūs esat aicināts palīdzēt komandas biedriem un citiem dubļainiem svešiniekiem, padarot to par ļoti sadarbības un jautru pasākumu.

Tu to vari izdarīt

Ir iespējams atgūt iekšējos spēkus un justies pilnvarotiem pasaulē pēc pandēmijas. Galvenais ir nevis izdarīt pārāk lielu spiedienu uz sevi, sazināties ar savu tiešsaistes kopienu vai sazināties ar citiem personīgi, un - pats galvenais - izklaidēties ar to visu.

Ceļvedis, kā izskatīties kā visdrošākais cilvēks telpā

Lasiet Tālāk

Par autoru