5 iemesli, kāpēc saraksti ir kaitīgi jums: tāpēc pārtrauciet to lasīt!

Reklāma

Daudzi cilvēki domā, ka smadzenes satriecošo sarakstu kaudze tādās vietnēs kā Buzzfeed Kāpēc Buzzfeed biznesa modelis ir lemts neveiksmeiBuzzFeed tagad ir ļoti populārs, taču viņu biznesa modelis nodrošina, ka ilgtermiņā neviens viņiem neuzticēsies un viņiem nepatiks. Lasīt vairāk ir jaunas listes laikmeta sākuma zvans. Es esmu šeit, lai jums pateiktu, tas ir muļķības. Es palīdzēšu jums saprast, cik bīstami ir jūsu smadzenēm un kā jūs varat un vajadzētu no tiem izvairīties.

“5 veidi, kā uzzināt, vai viņš jūs krāpj”

“7 lieliskas trauka receptes, izmantojot tikai 3 sastāvdaļas”

“6 lieliskas iOS lietotnes, kuras varat iegādāties par mazāk nekā 3 dolāriem”

Cilvēkiem noteikti patīk šādi raksti, taču tas ir muļķīgi, ka tas ir kaut kas jauns vai jauns. Kas nav muļķība ir tāda, ka šo sarakstu izplatība, kas agrāk aprobežojās ar glancētu žurnālu vākiem pārtikas preču veikalā, padara sabiedrību par mīnusu.

Kas ir Listils?

Sarakstu var viegli atpazīt pēc dažām virsrakstā minētajām lietām, un lielākā daļa raksta rindkopu sākas ar skaitli.

Sarakstiem parasti ir nosaukumi (atkarībā no vietnes) būt provokatīvam Kāda ir sliktākā klikšķēsma, ko esat redzējis? [Mēs jautājam jums]Ir pienācis laiks mums ieņemt nostāju. Ir pienācis laiks dalīties ar klikšķēsmas piemēriem savā starpā. Mūsu visu labā. Lasīt vairāk un pietiekami vilinoši — piemēram, Boston Cream virtulis, par kuru jūs zināt, ka, to ēdot, jūs kļūsit resns, lai jūs noklikšķinātu.

Kad esat izdarījis izvēli “patērēt” smadzenēm šo nevēlamo pārtiku, tad sāk notikt sliktas lietas.

Kāpēc Listikli ir slikti jums

Iespējams, jūs to nenojaušat, taču pārāk daudz šāda veida rakstu patērēšana, kamēr jūs sērfojat internetā, patiesībā kaitē jūsu smadzenēm un jūsu dzīvei kopumā. Tā kā jūs, iespējams, atrodaties šeit, jo esat aizrāvies ar sārņiem, es padarīšu šo rakstu par sarakstu, lai palīdzētu jūsu smadzenēm. Lai šis ir jūsu vienīgais, pēdējais saraksts.

1. Saraksti var izraisīt neveselīgas smadzenes

Vislielākās briesmas, ko rada zarnās, ir jūsu smadzenēm. Viņi veic visu garīgo smagumu celšanu, tāpēc jums tas nav jādara. Tas var izklausīties kā laba lieta, bet patiesībā tas var izraisīt agrāku izziņas samazināšanos.

Ja jums tā nav trenējiet smadzenes 5 lietas, ko varat paveikt 5 minūtēs, lai vingrinātu smadzenesLai smadzenes būtu vislabākajā formā, jums tās regulāri jāizaicina. Pārsteidzoši, ka piecu minūšu laikā jūs varat paveikt daudz. Šeit ir piecas lietas, ko varat darīt savas garīgās sagatavotības labā. Lasīt vairāk Ierobežotajā dienas laikā jūsu smadzenes var izskatīties šādi, tā vietā, lai kļūtu par uzlabotas kognitīvās spējas, kad jums būs 40 vai 50.

Jā... jūs, iespējams, tajā brīdī nedarīsit pārāk daudz garīgi smagu darbu.

Vai tam ir zinātnisks pamatojums? Noteikti ir. Saskaņā ar Dr Amir Soas no Case Western Reserve Universitātes Medicīnas skolas, lasīšana ir galvenais komponents, lai novērstu izziņas pavājināšanos, novecojot.

“Lasi, lasi, lasi. Jebkas, kas stimulē smadzenes domāt.

Viņš arī iesaka neskatīties pārāk daudz televīzijas, jo "jūsu smadzenes nonāk neitrālā stāvoklī".

Un uzminiet, ko liek jūsu smadzenēm darīt? Tie liek mūsu smadzenēm kļūt neitrālām. Tas bija labi aprakstīts New Yorker raksts tas iedziļinājās, kāpēc cilvēka smadzenes tik ļoti dod priekšroku saraksta rakstiem. Tas tos apraksta šādi:

“…[] viegla lasīšanas pieredze, kurā ir garīgi smags konceptualizācijas, kategorizēšanas un analīzes jautājums pabeidza krietni pirms faktiskā patēriņa — mazliet kā malkojot zaļo sulu, nevis malkojot kādu kūli kāposti. Un maz kas mūsu smadzenes alkst vairāk par bez piepūles iegūtiem datiem.

Tas ir tad, kad regulāri atklājat, ka pavadāt vairāk laika, lasot sarakstus, nekā lasāt informatīvs, ieinteresēts smadzeņu pārtika, ka jums jāsāk uztraukties par savu ilgtermiņa kognitīvo veselība.

2. Saraksti patiesībā neko nepalīdz iemācīties

Vēl viena problēma ar listikulām ir tā, ka tie parasti skar tikai jebkuras tēmas virsmu. Viņi visu iedala glītā bufetē, kurā ir lieli gabaliņi, lai jūsu smadzenēm nebūtu pārāk smagi jāstrādā.

Tas var būt lieliski izklaidējoši, bet vai tas jums ir labs? Jo neatkarīgi no tā, vairums tipisko Buzzfeed stila saraksta rakstu sniedz tikai virsmas līmeņa pārskatu par jebkuru tēmu.

Atgriezties uz New Yorker rakstu par sarakstu psiholoģiju:

“Saskaroties ar detalizētu diskusiju par politiku attiecībā uz Ķīnu vai piecām vājprātīgām ēkām, kas tiek būvēti Šanhajā mēs mēdzam izvēlēties pēdējo, kas ir ļoti piemērots, pat ja zinām, ka nebūsim pilnībā apmierināti ar to.”

Tas ir tāpat kā izvēlēties apstāties pie McDonald’s, lai ātri paēstu Big Mac, nevis ieguldītu laiku, lai pagatavotu sev pilnvērtīgu, barojošu maltīti. Galu galā vēders ir pilns, bet ķermenis joprojām ir neapmierināts — tam nepieciešams vairāk uztura.

Kad jūs vienkārši priekšskatāt sarakstus, jūs nekad dziļi nesapratīsit tēmas, kas jūs interesē.

Ņem piemēram, svara zudums Atbrīvojieties no mārciņām: abonējiet šīs 4 svara zaudēšanas apakšreklāmasVai esat pieņēmis lēmumu nedaudz zaudēt svaru? Reddit ir lielisks resurss šim nolūkam, un tajā ir daudz apakšreklāmu tiem, kas vēlas sasniegt veselīgāku svaru. Lasīt vairāk . Saraksts var pastāstīt, ka 8 labākie veidi, kā zaudēt svaru, ir diēta, vingrinājumi, labāks miegs, stresa mazināšana, vairāk ūdens dzeršana, uztura bagātinātājus, izsekojot mūsu progresam un padarot to par daļu no jūsu ikdienas dzīvesveida, taču kā tas palīdz jums izstrādāt stratēģijas, lai faktiski paveiktu katru tās lietas?

Tā ir atšķirība. Saraksta rakstā ir aprakstīts daudz lietu, ko jau zināt, un tas viss ir sapakots, lai jūs varētu to izlasīt, pamāj ar galvu vienošanos un justies labi par sevi, jo jūs domājat, ka tas palīdzēs jums atcerēties darīt katru no tiem lietas.

Bet bez būtības — bez stingru padomu un pamatīgu padomu norādījumiem — šie raksti neko nedara lai jums palīdzētu, jo jūsu smadzenes diez vai pat ir atkāpušās no iepriekšējās pašapmierinātības pozīcijas ar jūsu svars. Ja jūs pat nevarat izveidot motivāciju izlasi kaut ko tādu, kas liek tavām smadzenēm domāt, kas liek jums ticēt, ka spēsit palielināt motivāciju vingrot?

3. Viņi var padarīt jūs par sliktu rakstnieku

Viena no sliktākajām blakusparādībām, kas rodas, lasot pārāk daudz sarakstu, ir tā, ka tie faktiski padarīs jūs par sliktu rakstnieku.

Savā grāmatā Par rakstīšanu, Stīvens Kings paskaidroja, ka vienīgais visefektīvākais veids, kā kļūt par labāku rakstnieku 6 lieliskas lietotnes rakstnieka radošuma uzlabošanaiRadošums ir nepastāvīgs. Reizēm tu esi spārnos, ar jaunām idejām pa kreisi un pa labi, bet citreiz tu iebāz seju spilvenā, kliedzot, jo tavas smadzenes ir izkaltušas. Tas varētu... Lasīt vairāk , ir lasīt.

"Ja vēlaties būt rakstnieks, jums ir jādara divas lietas vairāk nekā citas: daudz jālasa un daudz jāraksta."

Tas ir svarīgi ikvienam, kam savā darbā vai hobijā ir jānodarbojas ar jebkāda veida rakstīšanu. Darbā jūs, iespējams, rakstāt daudz e-pastu, darba aprakstu, norādījumus kolēģiem vai citu saraksti. Ja rakstāt labi, jūs tiekat uzskatīts par inteliģentāku un profesionālāku.

Tātad, kas notiek, ja jūs visu laiku lasāt pārāk daudz sarakstu? Jums ir tendence kopēt lasīto.

Šo apraksta Scholastic attiecībā uz bērnu attīstību šādi:

“Pētījumi liecina, ka bērni, kuri sasniedz skolas vecumu, ir ar mazāku vārdu krājumu, mazāku priekšzināšanām un priekšzināšanām pieredzes un mazāk pieredzes ar stāstu uzklausīšanu un izpēti ar drukāšanu, visticamāk, radīsies nopietnas problēmas mācīties lasīt."

Tas attiecas uz pieaugušo vecumu. Jūs izaugat, lai kļūtu par labu rakstnieku lasot labus rakstus. Ja pārsvarā lasāt sarakstus, kas tik tikko pieskaras kādas tēmas virsmai, jūsu pašu rakstītais sāks gravitēt tajā pašā virzienā, bez reālas būtības.

4. Tie ir harmonijā iešpricēti jogurta glāzēs

Cilvēka prāts var alkt pēc lietām, kas neprasa izziņas piepūli, bet tas plaukst no lietām, kas to prasa. Padomājiet par pēdējo reizi, kad klausījāties orķestri, skatījāties teātri vai klausījāties kādu īpaši pārdomas rosinošu runu.

Kaut kas interesants Kas ir ASMR? 10 YouTube videoklipi, kas sagādās drebuļusASMR ir definēta kā patīkama sajūta, ko izraisa noteikti unikāli stimuli. Izmantojiet šos YouTube videoklipus, lai redzētu, vai jums ir ASMR! Lasīt vairāk notiek. Jūsu prāts sāk veidot jaunus neironu savienojumus, kad jūs koncentrējat savu enerģiju zināšanu paplašināšanai, pamatojoties uz to, ko piedzīvojat.

Ēriks Švicgebels, Kalifornijas Universitātes filozofijas profesors, to teica vislabāk savā emuārā kad viņš rakstīja:

"Cilvēka prāts dabiski tiecas pēc vienojošas harmonijas, ko tā vietā slampāt jogurta krūzēs."

Patiesais jautājums ir par to, vai jūs pabarosit savu prātu ar tukšām un nebūtiskām tieksmēm, ko tas vēlas – lietas, kas padarīs to resnu un slinku — vai arī jūs pabarosit savu prātu ar lietām, kas palīdz jums kļūt par lietām, pēc kurām jūs tiecaties uz.

Apejiet jogurta krūzes un tā vietā iedziļinieties simfoniskajā harmonijā, ko atradīsiet dziļumā un intriģējoša rakstīšana visā tīmeklī 8 lieliskas vietas, kur tīmeklī atrast rakstus, kurus ir vērts izlasītInternets šobrīd neapšaubāmi ir labākais ziņu morgs uz planētas. Un, izņemot šo lielisko veco rakstu kolekciju, katru dienu tiek pievienoti tūkstošiem jaunu. Atrodi labos. Lasīt vairāk . Iedziļinieties un katru dienu iemācieties kaut ko nozīmīgu.

5. Jūs pierādat, ka esat tikai viens no aitām

Visbeidzot, pat ja neviena no šīm lietām jums nav svarīga un jums šķiet, ka joprojām vēlaties baudīt savus svētkus Litika katru dienu, tas ir labi, taču atcerieties, ka tas nozīmē arī to, ka jūs esat tikai vēl viens bezprātīgs drons, kas dara to, ko visi dara.

Kāda ir sajūta, zinot, ka jūsu uzvedība ir tik paredzama? Statistiski runājot, jūs neatšķiraties no masām, kas arī automātiski reaģē uz sarakstu nosaukumiem, piemēram, robotiem.

Vai arī tu esi? Vai esat kādreiz pārstājis domāt, kāpēc tik daudzi cilvēki neapdomīgi reaģē uz noteiktiem modeļiem? Un tie modeļi ir dīvaini!

Piemēram, saskaņā ar pētnieks un autors Gilads Lotans, vairāk cilvēku atbild uz sarakstiem ar nepāra numuriem, nevis uz pāra numuriem. Vairāk cilvēku noklikšķina uz Tvītiem un Facebook kopīgotajiem nosaukumiem, kuros ir iekļauti cipari.

Lielākā daļa tirgotāju Izvairieties no viltus tiešsaistes mārketinga izkrāpšanas, ko veic populāras vietnes!Jūs zināt to sajūtu, kad esat apmānīts, noklikšķinot uz kaut kā vietnē, uz kura jūs neplānojāt noklikšķināt? Varbūt tas bija pasūtījuma ekrāns, kas jūs maldināja maksāt par papildu samaksu... Lasīt vairāk ir informēti par šīm tendencēm un izmanto šo informāciju, lai mudinātu jūs novietot acis tur, kur viņi vēlas. Kāpēc gan neizlauzties no veidnes? Esiet unikāls un pārtrauciet klikšķināt uz šiem sārņiem, kā to dara visas citas aitas. Dodiet savam prātam kaut ko veselīgāku košļāšanai!

Kā jūs jūtaties par listes? Vai jums patīk viņus ienīst vai ienīst, ka jūs viņus mīlat? Dalieties savās domās un dažās idejās, kā mēs visi varam izkļūt no šīs briesmīgās atkarības.

Attēla kredīts: Pāvels L Foto un video / Shutterstock.com, JSlavy izmantojot Shutterstock, Tsyhunizmantojot Shutterstock, marekuliasz izmantojot Shutterstock,Dalibors Sevaļjevičs izmantojot Shutterstock txking izmantojot Shutterstock, Emka74 / Shutterstock.com