7 nomierinoši uz dabu balstīti YouTube kanāli meditācijai un atpūtai

Daudzi cilvēki uzskata, ka vislabāk atpūšas dabiskā vidē, neatkarīgi no tā, vai tas ir iecienīts parks vai nomaļš ezers. Bet, kad nav ērti doties pa idilliskām pārgājienu takām vai atkāpties pie pludmales, atnesiet sev daļiņu no dabas pasaules. Labākie uz dabu balstītie YouTube kanāli ir ideāls fons meditācijas praksēm vai vienkārši atpūtai. Lūk, ko skatīties nākamreiz, kad vajadzēs nomierinošu atpūtu no stresa un nemiera.

Dodieties vērot putnus no jebkuras vietas, izmantojot šo tiešraides straumi no Itakas, Ņujorkas štatā. Zvani no cāļiem, dzeņiem un citām sugām rada lieliski nomierinošu fona troksni. Straume tiek prezentēta žilbinošā 4K kvalitātē, un tā sniedz detalizētu ieskatu par visām radībām, kas apmeklē Tremenas putnu barošanas dārzu, kas atrodas Kornelas ornitoloģijas laboratorijā. (Jā, arī vāvere laiku pa laikam uztaisa kameju.)

Ja jūs aizraujat putnu pasaulē, ir pieejams viss resursu saraksts, lai identificētu dažādas sugas, kas parādās Cornell FeederWatch Cam, pateicoties Kornela laboratorija

. Izmantojot pieredzējušu putnu cienītāju ieskatus, jūs drīz varēsit pamanīt atšķirību starp parasto dzeni un pāļaino dzeni.

Maiga mūzika pavada krāšņus Havaju salu un to apkārtējo ūdeņu kadrus no gaisa kanāla Homemade Espresso videoklipā Flying Over Hawaii. Gandrīz 4 stundas varat vērot, kā ekrānu piepilda pludmales, viļņi un slīdošie mākoņi, padarot šo videoklipu par ideālu video ikvienam, kas ilgojas pēc nelielas atvaļinājuma uz salu. Video redzami arī kadri ar ziedošiem frangipani ziediem, kā arī paraplānu, kas dreifē pa vējam.

Pat ja dzīvo vai strādājot pludmalē pašlaik nav iespējams, vienmēr varat noklausīties šo videoklipu, lai baudītu relaksējošus viļņus un neticamas ainavas. Kanālā Homemade Espresso ir arī relaksējoši pārlidojuma video par Grieķiju, Nīderlandi un citiem satriecošiem galamērķiem.

Skatieties maigi dreifējošās jūras nātres uz to maigi zilā fona šajā hipnotiskajā un krāšņajā tiešraides straumē un ieslēdziet to pavadošo ambiento mūziku, lai pilnībā izbaudītu uzņemto materiālu.

Šīs graciozās radības ir daļa no Monterey Bay Aquarium atklātās jūras ekspozīcijas, un tās ir jūras nātres. Saskaņā ar Monterejas līča akvārijs. Tāpēc, lai gan jūs, iespējams, nevēlaties pieglausties šīm radībām, tās ir aizraujoši skatīties savā elementā.

Papildus jūras nātru vērošanai akvārija YouTube kanālā skatiet šīs burvīgās tiešraides:

• Rotaļīgi jūras ūdri (YouTube)
• Lielā Klusā okeāna mēness želejas (YouTube)
• Vairākas haizivju šķirnes (YouTube)

Monterejas līča akvārija YouTube kanāls ir brīnišķīga ūdens atpūta, kas pieejama jebkurā laikā.

Apbrīnojiet augsto mežu saulainā dienā šajā skaistajā virtuālajā pārgājienā pa 4K Relaxation Channel. Tā kā Britu Kolumbijas senatnīgā daba ir pilnā displejā, ir viegli pazust šajā krāšņajā kadrā. Jūs patiešām varat uzkavēties un paskatīties noteiktās vietās, atdarinot faktiskā pārgājiena tempu. Izpētiet plūstošās straumes, milzīgos kokus un pat variācijas pašā takā, kamēr spilgtas putnu dziesmas palīdz jūs ievilkt ainā.

Ikviens, kurš izbauda āra virtuālās ekskursijas un līdzīga pieredze novērtēs nomierinošos un skaistos videoklipus šajā kanālā. Tas piedāvā nelielu saules starojumu jebkuros laikapstākļos.

Šī kanāla nosaukums sniedz priekšstatu par to, ko sagaidīt. Jūs varat atpūsties, baudot dabas skatus un skaņas, stundām ilgi vērojot maigu sniegu, kas krīt pār upi, vai klausoties okeāna viļņus, kas pludmalē skalojas pār smiltīm. Ja vēlaties kaut ko nomierinošu apskatīt praktizē audio meditācijuPiemēram, šī aina ir ideāla.

Kriss un Šons, kanāla veidotāji, vienā videoklipā ierakstītās plūstoša ūdens un ik pa laikam vēja skaņas raksturo kā "dabisku balto troksni", un tas ir ideāls apraksts. Lai iegūtu līdzīgu efektu, apskatiet daudzus baltā un apkārtējā trokšņa celiņi pakalpojumā YouTube, lai iegūtu relaksējošākas skaņas. Atskaņojiet šos videoklipus savās austiņās un izbaudiet relaksējošu skaņas aizbēgšanu jebkurā laikā neatkarīgi no tā, kas notiek apkārtējā pasaulē.

Izbaudiet majestātiskas kalnu ainas un daudzus savvaļas ziedus satriecošajos BBC Earth Unplugged videoklipos. Klausieties, kā vējš sit jums garām, apbrīnojot augstās, sniegotās virsotnes, un apbrīnojiet mākoņu noskaņas spēli starp akmeņiem. Skatoties, pievērsiet uzmanību dažiem labi maskētiem putniem un citiem savvaļas dzīvniekiem.

Pārējā BBC Earth kanāla daļa piedāvā neticamus, intriģējošus dabas video, tostarp tuksnešu un zālāju skatus un skaņas.

Apbrīnojiet ziloņus, žirafes un daudz ko citu tiešraides video no tādām vietām kā Tsavo East National Park. Milzīgais Tsavo Austrumu nacionālais parks ir 13 747 kvadrātkilometru lielais, un tas ir aizsargājama teritorija, kurā dzīvo daudzi lieli zīdītāji, tostarp lauvas, leopardi, nīlzirgi un ūdensbuki.

Sekojiet līdzi ziloņu mazuļiem, kas pievienojas pieaugušajiem, lai iedzertu ūdeni un citas ainas no pasaules aizraujošākajām ekosistēmām. Tiešraides tīmekļa kamerā no Kenijas jūs varat ieraudzīt dažas aizraujošas putnu sugas — šeit parādās pat 500 putnu un spalvu radības. Tas ir ideāls video, ko skatīties, ja vēlaties vienkārši novērtēt šos dzīvniekus viņu mājas vidē.

Vai dabas video skatīšanās palīdz mazināt trauksmi?

Lielāka miera sajūta ir izplatīta reakcija uz dabu balstītu videoklipu skatīšanos. Faktiski dabas filmu skatīšanās var mazināt negatīvās emocijas un uzlabot garastāvokli kopumā, liecina 2020. gada pētījums. Vides psiholoģijas žurnāls.

Tas var palīdzēt izskaidrot Blue Planet II un līdzīgu programmu popularitāti. Šīs skaistās pasaules kadros ir kaut kas pārliecinošs un nomierinošs. Turklāt YouTube kanāli, kas vērsti uz dabu, piedāvā skaistu alternatīvu sociālo mediju saturam, kas var izraisīt digitālās trauksmes sajūtas. Atšķirībā no dažiem interneta stūriem šie dabas videoklipi ir paredzēti, lai palīdzētu jums justies mierīgam, iesaistītam un mierīgam.

Pieskaņojieties dabai pakalpojumā YouTube, lai atpūstos un atpūstos

Neatkarīgi no tā, vai jums patīk kalni, pludmales vai sniegoti līči, šie YouTube dabas kanāli piedāvā relaksējošus skatus gandrīz ikvienam. Nākamreiz, kad jums būs nepieciešama nomierinoša garīga atpūta vai pat patīkams fona troksnis, šie relaksējošie YouTube videoklipi, kas uzņemti dabā, ir lieliski piemēroti.

16 labākie YouTube kanāli, kas jums jāskatās tālāk

Lasiet Tālāk

Par autoru