Kad mēs runājam par pārtraukumiem, lielākā daļa cilvēku to sajauc ar parasto darba vai ģimenes pārtraukuma mākslu, taču dažiem cilvēkiem vismaz uz laiku ir jāatpūšas arī no sociālajiem tīkliem.
Kā kaut kas, kas paredzēts izklaidei, var kļūt nomākts? Ticiet vai nē, tādas lietotnes kā Facebook var izraisīt diezgan atkarību, kā rezultātā cilvēki izjūt nevēlamu slogu un stresu. Jūs varētu arī vienkārši konstatēt, ka platforma ir kļuvusi nogurdinoša.
Vienīgais risinājums ir paņemt pauzi un uz kādu laiku pamest Facebook. Šeit ir ceļvedis visam, kas jums jāzina par pārtraukumu no Facebook.
Facebook konta īslaicīga deaktivizēšana: kā tas darbojas
Facebook konta deaktivizēšana nozīmē, ka tas kļūst neaktīvs un nav pieejams lietošanai. Pretstatā konta dzēšanai, deaktivizēšana ir īslaicīga, tāpēc to var izmantot, lai paņemtu pārtraukumu no platformas.
Deaktivizēšanas procesa laikā Facebook pieprasa aptuveno laiku, kad vēlaties atgriezties. Izvēlieties laiku, ko plānojat, vai atstājiet to manuālai atkārtotai aktivizēšanai. Facebook konta deaktivizēšanas un aktivizēšanas biežumam nav ierobežojumu. Tāpat jūs varat arī paturēt to deaktivizētu tik ilgi, cik vēlaties. Jūsu konts netiks atkārtoti aktivizēts, ja vien to neizdarīsit pats.
Facebook lietotājiem piedāvā arī iespēju atteikties, nevis pilnībā deaktivizēt, taču jūs saņemsit e-pasta paziņojumus, un cilvēki var jūs atrast un atzīmēt Facebook saturā. Tā nav ieteicama prakse, jo īpaši tiem, kas vēlas atpūsties no Facebook. Lietotāji, kuri plāno veikt pastāvīgu pārtraukumu, dzēšot kontu, var pieteikties atpakaļ 30 dienu laikā, lai apturētu procesu.
Turklāt, deaktivizējot savu Facebook kontu, notiek šādas lietas...
Nav redzamības
Jūsu konts vairs nav redzams citiem lietotājiem, pat ja viņi to meklē. Redzamības trūkums nozīmē, ka cilvēki nevarēs sazināties ar jums, kopīgot ziņas vai pieminēt jūs savos Facebook komentāros.
Kad jūsu konts ir deaktivizēts, platforma neļauj citiem atzīmējiet jūs savos Facebook fotoattēlos. Daži cilvēki deaktivizē savu Facebook kontu, lai nodrošinātu privātumu.
Nav paziņojumu
Ja deaktivizēsit savu Facebook kontu, vairs nesaņemsit Facebook paziņojumus.
Jūs pat varat atteikties no deaktivizēta konta e-pasta paziņojumu saņemšanas vai pielāgot tos. Tas dod jums laiku atpūsties un mazina stresu, kas rodas, ik pa laikam atverot lietotni.
Pēc konta deaktivizēšanas jūsu komentāri būs redzami Facebook, bet ar vienkāršu tekstu un noklusējuma ikonu. Neviens nevarēs atvērt jūsu profilu un nosūtīt jums ziņas.
Tā kā Facebook ir savienots ar Messenger (atsevišķa lietotne), jūsu kontaktpersonas joprojām varēs sūtīt jums ziņas un zvanus. Jūs arī to nevēlaties? Jūs varat deaktivizējiet savu Messenger kontu arī.
Kā deaktivizēt savu Facebook kontu
Atpūta no Facebook šķiet efektīvs stresa mazināšanas līdzeklis, vai ne? Bet jums vajadzētu veikt pareizos soļus. Lūk, kā jūs varat deaktivizēt savu Facebook kontu, izmantojot mobilo lietotni un darbvirsmu:
Izmantojot mobilo
Ja izmantojat mobilo tālruni, izmantojiet šo metodi, lai deaktivizētu savu Facebook kontu.
- Mobilajā pārlūkprogrammā atveriet Facebook.
- Krāns Izvēlne ekrāna apakšējā labajā stūrī, lai atvērtu Facebook piedāvāto funkciju un iestatījumu sarakstu.
- Iet uz Iestatījumi un konfidencialitāte un tad izvēlieties Iestatījumi.
- No Konts, iet uz Personiskā un konta informācija.
- Pēc tam pieskarieties Piekļuve un kontrole opciju. Tas aptver visu, sākot no jūsu Facebook memorializācijas iestatījumiem līdz deaktivizēšanas un dzēšanas iespējām.
- Izvēlieties Deaktivizēšana un dzēšana izvēlēties starp abiem. Ir atšķirība starp Facebook konta deaktivizēšana un dzēšana. Lai paņemtu īslaicīgu pārtraukumu, izvēlieties deaktivizēt kontu.
- Krāns Pārejiet uz sadaļu Konta deaktivizēšana.
- Atkārtoti ievadiet savu Facebook paroli un nospiediet Turpināt.
- Facebook aicina savus lietotājus izvēlēties iemeslu, kāpēc viņi aiziet. Izvēlieties to, kas vislabāk atbilst, vai uzrakstiet pielāgotu ziņojumu. Krāns Turpināt kad esat pabeidzis.
- Facebook lūgs jums paņemt pārtraukumu, atsakoties vai izlemjot deaktivizēt. Ritiniet uz leju, lai redzētu deaktivizēšanas izvēlni.
- Zem Jūsu konta atkārtota aktivizēšana, izvēlieties laiku, kad vēlaties atgriezties.
- Pēc tam mainiet grupas, ziņojumapmaiņas un informācijas iestatījumus. Tāpat atzīmējiet izvēles rūtiņu atteikties no turpmāku paziņojumu saņemšanas no Facebook pilnībā pārtraukt jebkāda veida sociālo iesaistīšanos.
- Krāns Deaktivizējiet manu kontu, un Facebook jūs automātiski atteiksies.
Lejupielādēt: Facebook par iOS | Android
Izmantojot darbvirsmu
Lai deaktivizētu Facebook, izmantojot pārlūkprogrammu, atveriet Facebook un piesakieties savā kontā.
- Pēc pieteikšanās jūs tiksit novirzīts uz jūsu Facebook sākumlapu.
- Ritiniet un noklikšķiniet uz displeja attēla ekrāna augšējā labajā stūrī. Tiks atvērta nolaižamā izvēlne ar vairākām funkcijām un iestatījumiem.
- Klikšķis Iestatījumi un konfidencialitāte , lai atvērtu jaunu izvēlni, un atlasiet Iestatījumi.
- Kreisajā pusē esošajā izvēlnē pārejiet uz Privātums un noklikšķiniet Jūsu Facebook informācija. Šajā sadaļā ir visi iestatījumi konta dzēšanai vai informācijas lejupielādei.
- Ritiniet uz leju līdz Deaktivizēšana un dzēšana un nospiediet Skatīt.
- Šajā sadaļā varat deaktivizēt vai dzēst savu kontu. Izvēlieties deaktivizēt kontu opciju un pieskarieties Pārejiet uz sadaļu Konta deaktivizēšana.
- Ievadiet savu paroli un pieskarieties Turpināt.
- Izvēlieties iemeslu, kāpēc vēlaties deaktivizēt savu kontu. Facebook piedāvā arī iespēju Pārsūtiet savu informāciju un Aiziešanas iemesls.
- Ritiniet uz leju un pārbaudiet līdz Atteikties no turpmāku e-pasta ziņojumu saņemšanas no Facebook lai bloķētu paziņojumus.
- Izvēlieties Deaktivizēt, un jūs tiksiet izrakstīts no Facebook.
Varat izmantot līdzīgu metodi, lai deaktivizētu Facebook, izmantojot mobilā tālruņa vai Chromebook datora pārlūkprogrammu.
Kā atkārtoti aktivizēt savu Facebook kontu
Pēc kāda laika jūs varētu justies pietiekami atslābināts, lai atsāktu savas darbības pakalpojumā Facebook. Lietotājiem, kuri deaktivizē savu Facebook kontu, ir iespēja to atkārtoti aktivizēt.
Jūs saņemsit visus savus datus un ziņojumus atpakaļ pakalpojumā Facebook. Facebook konta atkārtota aktivizēšana ir pavisam vienkārša. Tas tiks automātiski atkārtoti aktivizēts norādītajā laikā, kuru atlasīsit, deaktivizējot savu kontu.
Varat arī pieteikties atpakaļ, kad vien vēlaties. Kontus, kas ir noteikti neatgriezeniskai dzēšanai, var arī atjaunot, ja persona piesakās pirms perioda beigām.
Atbrīvojieties, deaktivizējot Facebook
Jūsu pieredze pakalpojumā Facebook var būt pārāk saistoša un laikietilpīga. Iespējams, jums vajadzēs atpūsties no intensīvajām pārlūkošanas sesijām un vienkārši atpūsties.
Facebook konta deaktivizēšana ir lielisks veids, kā izvairīties no traucējošiem paziņojumiem. Jūs varat deaktivizēt savu Facebook kontu no mobilā tālruņa un darbvirsmas.
Konta deaktivizēšanas reižu skaits nav ierobežots. Vienkārši iestatiet vēlamo konta atkārtotas aktivizēšanas laiku vai atgriezieties, kad vien vēlaties.
