7 veidi, kā izmantot ChatGPT kā gatavošanas palīgu

Lai gan iecienītāko ēdienu gatavošana var būt aizraujoša, dažreiz tas var būt arī biedējošs process. Ja neesat pārliecināts par savām gatavošanas prasmēm, var būt grūti atrast jaunas receptes, iekļaut jaunas metodes un spēlēties ar dažādām garšām. Bet ko darīt, ja AI tērzēšanas robots varētu jums palīdzēt?

ChatGPT ir lieliskas sarunvalodas prasmes, un tā daudzpusība padara to par lielisku rīku dažādām aktivitātēm. Izrādās, ka būt par pavāra palīgu ir viens no tiem. Sākot ar veselīgu maltīšu plānu ieteikšanu un izveidi un beidzot ar īpašu ēdienkarti īpašiem gadījumiem, ir daudz veidu, kā izmantot ChatGPT palīdzību, atrodoties virtuvē.

1. Recepšu ieteikumi

Ikdienas ēdienreizēm jums nav jāpaļaujas uz vakardienas pārpalikumiem vai līdzņemšanu. Ja jums ir grūtības izlemt, ko pagatavot vakariņām, ChatGPT var sniegt dažādus ieteikumus par vienkāršām ikdienas receptēm.

Tas darbojas īpaši labi, ja jūs prot izveidot īpašus uzvednes. Piemēram, varat lūgt tērzēšanas robotam ieteikt receptes ar augstu olbaltumvielu vai šķiedrvielu saturu no konkrētas virtuves. Vai arī, ja jums ir veselības stāvoklis, ChatGPT var piedāvāt veselīgāku maltīšu izvēli, kas pielāgota jūsu īpašajām vajadzībām.

Vēl labāk ir tas, ka tērzēšanas robotam varat arī lūgt alternatīvus ēdienus, kurus ir vieglāk pagatavot, ja pa rokai nav visu sastāvdaļu.

2. Apgūstiet jaunas gatavošanas metodes

Pat jūsu iecienītākie ēdieni var kļūt mazliet garlaicīgi, ja katru reizi gatavojat tos vienādi. Varat izmantot ChatGPT, lai izstrādātu jaunas gatavošanas, cepšanas un grilēšanas metodes, lai laiku pa laikam mainītu savus ēdienus. Piemēram, varat lūgt dažādus gaļas grilēšanas veidus vai veidus, kā garšot lasi, lai iegūtu maksimālu garšu.

Protams, jūs varētu vienkārši Google. Tomēr ChatGPT sarunvalodas prasmes uzlabo pieredzi. Varat to izpētīt, lai iegūtu precīzāku informāciju, saņemtu ieteikumus, pamatojoties uz pieejamajām sastāvdaļām, vai atrastu vegāniskas alternatīvas populāriem ēdieniem.

Arī tērzēšanas robots var ieteikt labākās maltīšu gatavošanas vietas, pavārgrāmatas vai kulinārijas nodarbības, koncentrējoties uz metodēm, kuras vēlaties apgūt.

3. Izveidojiet veselīgu maltīšu plānu

Ja esat ļoti apzinīgs par pārtiku, ko ēdat, ChatGPT var palīdzēt izprast jūsu uztura prasības. Analizējot to, AI tērzēšanas robots var izveidot veselīgu maltīšu plānus un receptes, kas atbilst jūsu uztura vēlmēm. Šī personalizētā pieeja nodrošina, ka jūs saņemat nepieciešamās uzturvielas, vienlaikus baudot iecienītos ēdienus.

Lai sasniegtu jūsu fitnesa mērķus, ChatGPT var palīdzēt jums izveidot ēdienreižu plānu, kas atbalsta jūsu mērķus. Varat lūgt ieteikumus par ēdienreizēm, kas ir bagātas ar olbaltumvielām, ogļhidrātiem un veselīgiem taukiem. ChatGPT var arī palīdzēt jums izveidot veselīgus ēšanas paradumus, ja jums ir ēšanas traucējumi.

Ja jums ir grūti atcerēties visas receptei nepieciešamās sastāvdaļas, ChatGPT var palīdzēt izveidot detalizētu iepirkumu sarakstu. Pēc tam varat izmantot Instacart pārtikas preču iepirkšanai tajā pašā dienāvai citus pārtikas preču piegādes pakalpojumus, kas pieejami jūsu reģionā.

Viss šis process ir vēl labāks, ja jums ir ChatGPT Plus abonements. Varat instalēt un izmantot spraudņus ar premium pakalpojumu, lai pasūtītu sastāvdaļas ChatGPT ietvaros. Piemēram, kad ChatGPT ģenerē jums recepti, izmantojiet InstaCart spraudni, lai pasūtītu sastāvdaļas un saņemtu tās jums tajā pašā dienā.

Pat tad, ja izvēlaties ierakstīt vienumus uz bloka, ar AI darbināmais tērzēšanas robots joprojām var ievērojami atvieglot iepirkumu saraksta rakstīšanu.

5. Atrodiet jaunas garšu kombinācijas

Jaunu garšu kombināciju atrašana neapšaubāmi ir visgrūtākais process, kas saistīts ar gatavošanu. Pat ja noteikta kombinācija ir laba, jūs īsti nezināt, vai tā jums der vai nē. ChatGPT var nedaudz atvieglot šo procesu.

Varat ne tikai lūgt ChatGPT pēc garšu kombinācijas ar vistas gaļu, bet arī pateikt, ka jums neklājas labi ar garšvielām. Varat arī lūgt informāciju par konkrētām garšvielām, garšaugiem vai garšvielām.

Tas var arī palīdzēt jums apvienot sastāvdaļas novatoriskā veidā, lai izveidotu unikālus ēdienus. Piemēram, varat lūgt tērzēšanas robotam garšu kombinācijas, kas labi sader ar kokosriekstu pienu, un tas sniegs jums atbilstošus ieteikumus, kā arī dažas receptes.

6. Receptes mērogošana

Ja vēlaties pagatavot vairāk vai mazāk ēdiena, jums ir jāpielāgo recepte, to mērogojot. Tas nozīmē, ka sastāvdaļu daudzums jāpielāgo, pamatojoties uz vēlamo porciju skaitu. Tomēr var būt grūti iegūt pareizos mērījumus, un kļūdas var izraisīt vilšanos maltīti.

Par laimi, varat izmantot ChatGPT, lai palīdzētu precīzi mainīt receptes mērogu. Kopīgojiet recepti ar ChatGPT, un tas aprēķinās pareizo katras sastāvdaļas daudzumu, kas nepieciešams jūsu vēlamajam porcijas izmēram. Tādā veidā jūs saglabāsit garšīgo garšu, vienlaikus nodrošinot, ka ikviens saņem atbilstošu porcijas lielumu.

7. Izveidojiet ēdienkarti īpašiem gadījumiem

Nav viegli izveidot ēdienkarti, lai plānotu intīmas vakariņas, svinīgu sapulci vai svinīgu pasākumu. Jāapsver, kāds ēdiens patiks cilvēkiem un cik daudz laika atliek ēdienu pagatavošanai. Kamēr esat viens pats ar gatavošanas procesu, ChatGPT var jums palīdzēt ar ēdienkarti.

Tātad, ja plānojat sava bērna dzimšanas dienas ballīti, varat lūgt ChatGPT izveidot ēdienkarti, kurā iekļauti jautri un bērniem draudzīgi ēdieni. Varat arī norādīt uztura ierobežojumus un alerģiju, lai ēdiens būtu drošs un patīkams ikvienam.

Ja nevēlaties gatavot, varat lūgt ChatGPT labākos restorānus vai ēdināšanas pakalpojumus, ko pasūtīt sapulcei.

Paaugstiniet savas gatavošanas prasmes, izmantojot ChatGPT

ChatGPT daudzpusība pierāda, ka tas ir daudz vairāk nekā AI teksta ģenerators. Tas ir inteliģents palīgs, kas var palīdzēt pētniecībā, kodēšanā un pat ēdiena gatavošanā. OpenAI turpina uzlabot tērzēšanas robotu, pievienojot jaunas funkcijas un regulāri atjauninot saskarni. Pirms gada vai diviem mākslīgā intelekta izmantošana virtuvē būtu bijusi sveša koncepcija, taču mēs esam šeit.

Tomēr ēdiena gatavošanā ir daudz vairāk nekā tikai receptes un ēdienreižu plāni. Ja vēlaties pagatavot veselīgus un gardus ēdienus, virtuvē būs jāpavada ievērojama summa. Turklāt progresīvākas metodes, piemēram, sous vide, prasīs daudz pacietības un pareizos piederumus.