Vai jūs kļūstat apjucis katru reizi, kad atverat savu iPhone? Veiciet šos atbilstošos pasākumus, lai padarītu to mazāk pievilcīgu.
iPhone tālruņus ir patīkami lietot, taču daudzas to funkcijas ir paredzētas, lai piesaistītu mūsu uzmanību. Daži cilvēki izvēlas atbrīvoties no viedtālruņiem, taču daudziem tā nav praktiska iespēja.
Tā vietā šeit ir daži veidi, kā padarīt savu iPhone garlaicīgu un pārblīvētu, lai uzlabotu fokusu un uzmanību.
1. Notīriet sākuma ekrānu
Jūsu tālrunis piesaista jūsu uzmanību ar daudzajām iespējām, kas tiek piedāvātas brīdī, kad to atbloķējat. Vai jūs kādreiz pārbaudāt savu tālruni, lai izmantotu noteiktu lietotni, taču, atbloķējot tālruni, jūs tiekat novirzīts uz citu lietotni un aizmirstat kādreiz izmantot plānoto lietotni? Jums, iespējams, būs jāatbrīvo sākuma ekrāns.
Jūs droši vien zināt, kuras lietotnes jūs visvairāk novirza — varat tās noņemt no sākuma ekrāna, neizdzēšot lietotni, ja tā ir nepieciešama. Citādi, pārbaudiet ekrāna laika iestatījumus, lai redzētu, kurām lietotnēm pavadāt visvairāk laika.
Ja jums tās nav vajadzīgas vai varat piekļūt to saturam, apsveriet iespēju pilnībā dzēst šīs lietotnes. Piemēram, dažreiz jums var būt nepieciešams Twitter jūsu uzņēmumam vai YouTube izklaidei. Varat dzēst šīs lietotnes, taču vajadzības gadījumā tās joprojām pārbaudiet savā tīmekļa pārlūkprogrammā.
2. Paziņojumu ierobežojums
Visticamāk, jums nav nepieciešama lielākā daļa paziņojumu, izņemot paziņojumus no ģimenes, tuviem draugiem un jebko, kas nepieciešams darbam. Tātad, apsveriet iespēju atspējot push paziņojumus lielākajai daļai lietotņu dodoties uz Iestatījumi > Paziņojumi savā iPhone tālrunī.
Ja jums joprojām ir nepieciešami daži paziņojumi par kādu no lietotnēm, piemēram, par DoorDash piegādi vai saņemšanu, izmantojot Uber, izmantojiet lietotnes paziņojumu iestatījumus, lai noņemtu visu, izņemot to, kas ir būtisks. Ja nevēlaties dzēst sociālo mediju lietotnes, vismaz izslēdziet paziņojumus, lai jums būtu mazāk norādījumu, lai sāktu tos netīši lietot.
Izmantojiet fokusa režīmus
Ja vēlaties ierobežot paziņojumu saņemšanu noteiktos laikos vai darba laikā izmantot citu sākuma ekrānu, iestatiet fokusa režīmus savā iPhone. Jūs varat baudīt labāko no abām pasaulēm, ja zināt, ka vēlaties vakarā pavadīt neprātīgu stundu, bet dienas laikā vēlaties par katru cenu aizsargāt savu uzmanību.
3. Iestatiet displeju pelēktoņu režīmā
Lai padarītu tālruni mazāk vizuāli stimulējošu, iespējot pelēktoņu filtru operētājsistēmā iOS. Pelēktoņu galvenā priekšrocība ir informatīvo paziņojumu spilgtās, agresīvās sarkanās krāsas izslēgšana.
Varat iestatīt pelēktoņu pārslēgšanu, dodoties uz Iestatījumi > Pieejamība > Displejs un teksta lielums > Krāsu filtri savā iPhone tālrunī. Tas nepadarīs sociālo mediju ievērojami mazāku atkarību, taču tas var padarīt jūs mazāk pakļauti paziņojumu emblēmām.
4. Atbrīvojiet savu sākuma ekrānu ar tukšām vietām
Ekstrēmākajā gadījumā sākuma ekrānu varat padarīt par vienkāršu teksta izvēlni. Blank Spaces ir lietotne, kas, izmantojot logrīkus, padara jūsu tālruni ārkārtīgi garlaicīgu. Tas ļauj aizstāt aizņemto, trokšņaino un krāsaino sākuma ekrānu ar ļoti pielāgojamu teksta izvēlni ar līdz pat 3 lapām ar 5 lietotnēm.
Ātra piekļuve tikai 15 lietotnēm var šķist nepietiekama, taču tas ir galvenais — tukšās atstarpes liek jums būt apzinātam attiecībā uz lietotnēm, kurām piešķirat sev ērtu piekļuvi. Turklāt, ja nepieciešams, joprojām varat meklēt lietotnes, izmantojot savu lietotņu bibliotēku, taču tas atkal liek domāt par lietotnes meklēšanu, nevis nejauši nonākt lietotnē.
Lietojumprogrammu var izmēģināt bez maksas, taču pēc bezmaksas izmēģinājuma versijas tā maksā 3,99 USD mēnesī vai 22,99 USD par piekļuvi mūža garumā.
Lejupielādēt:Tukšas vietas (Bezmaksas, pieejams abonements)
5. Pauze pirms lietotņu atvēršanas ar vienu sekundi
Tā vietā, lai padarītu sākuma ekrānu vizuāli garlaicīgu, pirms problemātisku lietotņu atvēršanas varat nedaudz pievērst uzmanību. One Sec mērķis ir samazināt tālruņa lietojumu liekot jums ieturēt 10 sekunžu pauzi (citu iejaukšanās iespēju starpā) pirms atlasīto lietotņu vai vietņu, piemēram, sociālo mediju, iepirkšanās un iepazīšanās lietotņu, atvēršanas.
Tas ļauj jums nedaudz pauzēt un pārdomāt, pirms bezjēdzīgi atverat laiku tērējošas lietotnes. Papildu funkcijas ietver atkārtotu iejaukšanos pēc noteikta laika pavadīšanas lietotnēs, dažādus iejaukšanās veidus, pilnīgus lietotņu bloķēšanas grafikus, pieaugušajiem paredzētā satura filtrēšanu un daudz ko citu.
One Sec ir ierobežota bezmaksas versija, kas ļauj iejaukties tikai vienā lietotnē, lai izmēģinātu lietotni. Pretējā gadījumā One Sec Pro maksā 2,99 USD mēnesī, 19,99 USD gadā vai 39,99 USD par piekļuvi mūža garumā.
Kopš šī raksta jūs varat pieteikties arī lietotnē, lai saņemtu piemaksu bez maksas kā izstrādātājs apzinās, cik ļoti dažiem cilvēkiem ir vajadzīga neapšaubāmi visefektīvākā lietotne, lai samazinātu neprātīgu tālruņu skaitu lietojums.
Lejupielādēt:Viena sek (Bezmaksas, pieejams abonements)
Neļaujiet savam iPhone tērēt savu laiku
Viedtālruņi ir tehnoloģiju brīnums, taču daudzi no mums ir pārāk atkarīgi no tiem. Apsveriet iespēju veikt daļēju digitālo detoksikāciju un mēģiniet padarīt tālruni pēc iespējas garlaicīgāku. Saglabājiet visu, kas jums nepieciešams, un izvairieties no visa pārējā, kas novērš jūsu uzmanību.
