5 digitālās dzīves pārkārtošanas priekšrocības

Ja jūtaties nomākts ar saviem uzdevumiem, failiem un digitālajām aktivitātēm, jūs varētu gūt labumu, ja tālrunī, darbvirsmā un citās digitālās dzīves daļās tiek sakārtotas lietas.

Tā kā tehnoloģija ir neatņemama daudzu ikdienas dzīves aspektu sastāvdaļa, veselīgu attiecību uzturēšana ar ierīcēm var būt sarežģīta. Tomēr ir svarīgi atrast veidus, kā veselīgi izbaudīt savu digitālo telpu. Šeit mēs jums sniegsim dažas priekšrocības, kas atvieglo jūsu digitālo dzīvi.

1. Palielina koncentrēšanos un produktivitāti

Darbvietas pārkārtošana var uzlabot jūsu uzmanību un paaugstināt jūsu produktivitātes līmeni. Pārblīvēta digitālā darbvieta var ietvert nesakārtotus failus, nelasītus e-pastus un iesūtnes, nevajadzīgas lietotnes un daudz ko citu.

Nevajadzīgo lietotņu un failu noņemšana palīdz novērst uzmanību, kad veicat noteiktus uzdevumus tiešsaistē. Varat arī izslēgt paziņojumus, kas nav svarīgi. Tas var būt jebkas, sākot no sociālo mediju ziņām līdz abonēšanas e-pasta brīdinājumiem.

Kad esat iztīrījis dažas lietas no savām ierīcēm un digitālajām darbībām, varēsit izbaudīt skaidru garīgo stāvokli, kad nepārslēdzaties starp dažādiem uzdevumiem. Digitālās vides sakārtošana atvieglo piešķirto uzdevumu izpildi.

2. Ietaupa vietu un paātrina jūsu ierīci

Lietojot ierīces, lietotnes, programmatūru un citus digitālos rīkus, laika gaitā tiek uzkrāts daudz vietas. Digitālo krātuvi var uzkrāt, izmantojot dokumentus, failus, krātuves vieta jūsu e-pastos, mākoņkrātuve, kešatmiņā saglabātie dati, lietojumprogrammas, lejupielādes un daudz kas cits.

Atbrīvojot savu digitālo dzīvi, varat atbrīvot krātuvi savās ierīcēs. Neatkarīgi no tā, vai izmantojat tālruni vai galddatoru, krātuves ietaupīšana var paātrināt ierīču darbību. Tērzēšanas lietotnes, piemēram, WhatsApp, var patērēt ievērojamu daudzumu tālruņa krātuves. Krātuves pārvaldības rīku izmantošana tērzēšanas lietotnēs, kā arī veco tērzēšanas sarunu un lejupielādēto failu dzēšana var palīdzēt novērst jūsu ierīci.

3. Atbrīvo stresu

Ja jūtaties bombardēti ar e-pasta ziņojumiem no bezgalīgiem abonementiem, nesakārtotiem failiem un e-pasta ziņojumiem, kas nav svarīgi satura un informācijas pārslodzi, ierīču pārblīvēšana un digitālās aktivitātes var palīdzēt samazināt stress. Pārblīvēta vide var negatīvi ietekmēt jūsu produktivitāti, un, ja jums ir spiediens uz darbu, produktivitātes trūkums var veicināt stresu.

Digitālās dzīves pārkārtošana ietver arī sociālo mediju izmantošanu. Pārmērīga sociālo mediju izmantošana bieži ir saistīta ar negatīvu ietekmi uz garīgo labsajūtu. Ja apzināti domājat par to, kā izmantojat sociālos medijus, varat samazināt spiedienu un stresu, kas saistīts ar sociālo mediju platformām.

Varat samazināt savu darbību sociālajos medijos, izsekot pavadītajam laikam, pārtraukt sekot kontiem, kas jums nešķiet atbilstoši, un ierobežot iesaistīšanos negatīvā saturā.

4. Aizsargājiet savu privātumu

Datu kontrole ir viens no labākajiem veidiem, kā aizsargāt savu privātumu. Ja jums nav daudz digitālo jucekli, jūs samazināsiet iespējas kļūt par privātuma pārkāpumu upuri. Ir svarīgi apzināties, kā izmantojat savu informāciju tiešsaistē, jo jūsu digitālās darbības atstāj pēdas, kurām var izsekot.

Varat sevi aizsargāt, dzēšot vecos kontus, kurus neizmantojat, un ievērojot piesardzību, ko kopīgojat tiešsaistē. Informācijas ierobežošana var pasargāt jūs no aizdomīgām darbībām, piemēram, krāpniecības un pikšķerēšanas.

5. Attīstīt organizatoriskās prasmes

Digitālās dzīves pārkārtošana ietver ieradumus, kas palīdzēs attīstīt organizatoriskās prasmes. Varat izbaudīt, ka tiekat sakārtoti dažādos veidos, tostarp dzēst vecus un neatbilstošus e-pasta ziņojumus, pārvaldīt failus un lejupielādes, samazināt traucējošos faktorus un veikt citas darbības.

Kad jūsu digitālā dzīve ir mazāk pārblīvēta, varat arī uzlabot savas laika pārvaldības prasmes, jo jums būs mazāk traucēkļu un paaugstināts koncentrēšanās līmenis.

Izbaudiet veselīgāku digitālo vidi

Neatkarīgi no tā, vai jūtaties pārņemts ar savu digitālo klātbūtni vai vienkārši vēlaties izbaudīt labāku digitālo dzīvi jūsu labā, tagad jūs precīzi zināt, kā varat gūt labumu no digitālās ierīces pārblīvēšanas dzīvi.