Koncentrējoties tikai uz svara zaudēšanu, jūs zaudēsiet vingrinājumu daudzpusīgās priekšrocības. Vingrojumi ir lieliski piemēroti mūsu veselībai, un pretēji plaši izplatītam pārpratumam to priekšrocības neaprobežojas tikai ar koncentrēšanos uz svara zaudēšanu. Labākie fizisko aktivitāšu veidi nav...
Turpināt Lasīt