Laika gaitā Facebook ir kļuvis tik aizraujošs, ka lietotāji aplikācijā pavada stundas, pat nemanot. Vienkāršs paziņojums no kāda jums pazīstama cilvēka var pārvērsties par stundu ilgu pārlūkošanas un ritināšanas sesiju.

Tas ir novedis pie tā, ka daudzi cilvēki pārsniedz vēlamo ekrāna laiku. Vai meklējat veidu, kā samazināt Facebook izmantošanu? Ja tā, paziņojumu izslēgšana, veicot dažas vienkāršas darbības, var jums sniegt lielu labumu.

Facebook paziņojumu izslēgšanas priekšrocības

Facebook ir viens no populārākās sociālo mediju lietotnes taču cilvēki bieži vēlas izslēgt savus paziņojumus. Dažas priekšrocības, bloķējot visus Facebook paziņojumus, ir šādas...

Mazāk Stresa

Darbs, ģimenes laiks un finansiālie pienākumi var kļūt tik nogurdinoši, ka cilvēkiem ir vajadzīgs zināms laiks, kas jāatstāj no visa. Šādā gadījumā vienkāršs paziņojums ar kādu ziņu vai ziņojumu var sabojāt jūsu garastāvokli.

Tāpēc cilvēkiem vajadzētu ik pēc pāris dienām izslēgt paziņojumus, lai dotu sev laiku atpūsties un atsvaidzināties nākamajām dienām. Stresa atbrīvošana no ekrāna var sniegt vairākas priekšrocības garīgajai veselībai un produktivitātei.

instagram viewer

Labāka koncentrācija

Būsim atklāti — mēs skrienam paķert savu mobilo tālruni, tiklīdz tā ekrāns kļūst gaišāks, lai saņemtu paziņojumu. Tas var patiešām novērst uzmanību, ja mēģināt strādāt vai mācīties.

Apturot Facebook paziņojumus savā mobilajā ierīcē un darbvirsmā, ir iespējams koncentrēties uz veicamo uzdevumu.

Veselīgs dzīvesveids

Atkarība no sociālo mediju lietotnēm var izraisīt mazkustīgu dzīvesveidu un aktivitātes trūkumu. Tā vietā, lai tērētu laiku, noklikšķinot uz katra paziņojuma, ko saņemat pakalpojumā Facebook, mēs iesakām iziet svaigā gaisā un atturēties no tālruņa lietošanas.

Vairāk pārliecības

Izvairīšanās no sociālajiem medijiem var uzlabot jūsu pārliecību, ja jums ir nosliece uz to sociālo mediju salīdzinājums. Jums ir laiks koncentrēties uz sevi, paaugstināt savu pārliecības līmeni un mudināt sevi aptvert, nevis kļūt par upuri salīdzināšanas slazdiem.

Kā bloķēt Facebook paziņojumus

Lietotāji var bloķēt paziņojumus no galddatoriem un mobilajām ierīcēm.

Mobilo paziņojumu bloķēšana no Facebook

Vispirms parunāsim par Facebook paziņojumu bloķēšanu no mobilās ierīces. Tā kā mūsu tālruņi vienmēr ir pie rokas, var būt grūti izvairīties no paziņojumu saņemšanas.

Par laimi, izmantojot vienkāršu soli pa solim procesu, jūs varat izslēgt visus savus Facebook paziņojumus.

4 attēli
  1. Piesakieties savā Facebook mobilajā lietotnē, lai atvērtu sākumlapu. Android ierīces ekrāna augšdaļā un iPhone tālruņa ekrāna apakšdaļā ir pieejama izvēlne un navigācijas vadīklas.
  2. Pieskarieties trim horizontālajām līnijām, lai atvērtu pieejamo funkciju sarakstu.
  3. Ritiniet uz leju, līdz redzat Iestatījumi un konfidencialitāte.Atveriet nolaižamo izvēlni un pēc tam atlasiet Iestatījumi.Šajā izvēlnē ir ietverti visi atbilstošie iestatījumi un pielāgotās izmaiņas, kas nepieciešamas labi pārvaldītai Facebook pieredzei.
  4. Pārejiet uz preferencēm, un jūs to atradīsit Paziņojumi.
  5. Pārslēgt uz Izslēgt push paziņojumus cilni, ja vēlaties tos apklusināt uz pāris stundām. Šajā cilnē ir norādīts laika posms no 15 minūtēm līdz 8 stundām. Paziņojumi tiek parādīti joslā, bet lietotājs netiek brīdināts.
  6. In Kādus paziņojumus saņemat, jūs redzēsit dažādas sadaļas. Tie norāda paziņojumu veidu, ko saņemat no Facebook lietotnes.
  7. Atlasiet opciju, ar kuru vēlaties izslēgt paziņojumus, lai atvērtu nolaižamo izvēlni. Tajā ir ietverti dažādi paziņojumi, ko saņemat no katras sadaļas.
  8. Pieskarieties slēdzim, lai ieslēgtu vai izslēgtu paziņojumus un nesaņemtu paziņojumus no konkrētās sadaļas. Jūs varat izvēlēties tik daudz iespēju, cik vēlaties.
  9. Iestatījumi tiek lietoti automātiski. Tagad, kad noliksit savu tālruni, Facebook jūs nebrīdinās ar paziņojumiem, ka esat mainījis iestatījumus.

Vēl viens veids, kā pilnībā izslēgt paziņojumus, ir mainīt tālruņa iestatījumus.

3 attēli
  1. Atvērt Iestatījumi.
  2. Izvēlieties Lietotnes un ritiniet uz leju, līdz redzat Facebook.
  3. Pieskarieties, lai atvērtu savas Facebook lietotnes vispārīgos iestatījumus.
  4. Dodieties uz Paziņojumi. Šajā sarakstā ir iestatījumi, kā paziņojumi tiek parādīti jūsu tālrunī.
  5. Pārslēdziet cilni, lai to izslēgtu Rādīt paziņojumus, kas atsauks lietotnes piekļuvi brīdinājumu rādīšanai. Varat tos mainīt, atkārtoti apmeklējot iestatījumus vai mainot Kur saņemat paziņojumus no Facebook lietotnes.

Darbvirsmas paziņojumu bloķēšana no Facebook

Neatkarīgi no tā, vai lietojat Windows vai tās bezmaksas alternatīvas, ir iespējams izslēgt paziņojumus, vienkārši piesakoties savā Facebook pārlūkprogrammā. Kad esat pieteicies savā kontā, veiciet šīs darbības, lai darbvirsmā izslēgtu Facebook paziņojumus:

  1. Piesakieties savā Facebook kontā. Jūs tiksit novirzīts uz Mājas lappuse.
  2. Noklikšķiniet uz mazās ikonas ar sava profila attēlu ekrāna augšējā labajā stūrī, lai atvērtu nolaižamo izvēlni.
  3. Izvēlieties Iestatījumi un konfidencialitāte.
  4. No turienes atlasiet Iestatījumi.Tajā ir viss no mainot Facebook profila attēlus konta deaktivizēšanai.
  5. Darbvirsmas ekrāna kreisajā pusē ir saraksts ar dažādiem iestatījumiem. Ritiniet, līdz redzat Paziņojumi.
  6. The Paziņojumi sadaļā ir dažādi iestatījumi, piemēram, komentāri, atzīmes, dzimšanas dienas, draudzības uzaicinājumi, grupas, pasākumi un citas aktivitātes.
  7. Noklikšķiniet uz aktivitātes, kuras iestatījumus vēlaties mainīt. Tas atver dažādas paziņojumu opcijas, kuras varat mainīt.
  8. Pārslēdziet cilni, lai izslēgtu konkrēto iestatījumu. Izmaiņas tiek automātiski piemērotas ierīcei. Atkarībā no jūsu vajadzībām varat bloķēt tikai viena veida paziņojumus vai visus.
  9. Aizveriet lietotni, un paziņojumi netiks rādīti uzdevumjoslā.

Varat izmantot to pašu metodi, lai bloķētu paziņojumus, izmantojot Chromebook datoru un Facebook pārlūkprogrammas versiju mobilajā ierīcē.

Koncentrējieties uz saviem uzdevumiem, bloķējot Facebook paziņojumus

Facebook paziņojumi var novērst uzmanību un samazināt jūsu koncentrēšanos un pārliecību.

Lietotājiem ir iespēja bloķēt savus Facebook paziņojumus galddatorā un mobilajā ierīcē. Mēs esam apsprieduši dažas metodes, kā izslēgt Facebook paziņojumus no mobilās lietotnes un mobilā tālruņa iestatījumiem.

Izņemot to, lietotāji var izslēgt paziņojumus, piesakoties lietotnē, izmantojot darbvirsmu, lai tas netiktu rādīts viņu uzdevumjoslā.

Mēs ceram, ka visu Facebook paziņojumu bloķēšana uzlabos jūsu produktivitāti, samazina stresu un palīdzēs jums pieņemt veselīgu un aktīvu dzīvesveidu.