Jūsu tālrunis parāda, cik daudz jūs to lietojat katru dienu, bet vai tas tiešām palīdz jums izmantot tālruni mazāk? Pastāstiet mums savu pieredzi!
Viedtālruņi spēj paveikt daudz, un tas nozīmē, ka mēs tos izmantojam visu laiku. Ekrāna izmantošanas ilguma samazināšana daudziem ir biežs personīgais mērķis, un viens no labākajiem veidiem, kā sasniegt šo mērķi, ir regulāri pārskatīt tālruņa lietojumu.
Pārbaudot ierīces izmantošanas ilgumu, varat redzēt, cik daudz lietojat tālruni un kuras lietotnes katru dienu prasa visvairāk jūsu laika. Bet vai, redzot šo statistiku, jūs patiešām iedvesmojat nolikt tālruni?
Kā pārbaudīt tālruņa ikdienas lietojumu
Gan Android, gan iPhone ierīcēm ir ekrāna laika funkcija, kas ļauj pārbaudīt lietojumu, kas ir iebūvēts to jaunākajās iterācijās. Taču, ja vien neesat redzējis rakstu par viedtālruņa ekrāna ilguma pārbaudi vai pēc atjaunināšanas bieži izpētāt tālruņa iestatījumus, iespējams, esat palaidis garām šo neticami noderīgo funkciju.
Kā ļoti īsu norādījumu varat atrast ekrāna laika statistiku savas Android vai iOS ierīces iestatījumu sadaļā. Ja vēlaties iegūt sīkāku informāciju, mēs jums piedāvājam ceļvedi
kā pārbaudīt ekrāna laiku Android ierīcē ierīce un kā izmantot ekrāna laiku iPhone tālrunī.Kad atceraties pārbaudīt, tas parasti palīdz
Vairumā gadījumu, pārbaudot ierīces izmantošanas ilgumu, tiek parādīts tālruņa lietojums perspektīvā un tas palīdz samazināt noteiktu lietotņu, piemēram, mobilo spēļu vai sociālo mediju, lietojumu. Tomēr jums patiešām ir jāatceras pārbaudīt.
Varat iestatīt atgādinājumus savā tālrunī, lai katru vakaru skatītu savu ikdienas lietojumu, vai arī varat iestatīt taimerus tām lietotnēm, kuras, šķiet, patērē lielāko daļu jūsu ierīces izmantošanas laika. Gan Android, gan iPhone ļauj iestatīt atvēlēto laiku katrai lietotnei.
Piemēram, ja jums šķiet, ka pārāk daudz ritinat caur Instagram, varat atvēlēt sev 30 minūšu dienā. Kad esat sasniedzis ikdienas 30 minūtes, tālrunis par to paziņo, un jūs nevarat atkal atvērt Instagram līdz nākamajai dienai.
Ja regulāri pārbaudāt tālruņa lietojumu un izveidojat šīs sistēmas un atgādinājumus, lai palīdzētu jums sekot līdzi, būs daudz vieglāk ierobežojiet ekrāna laiku. Tas ir tāpat kā ieliet sev daļu no skaidu maisiņa, nevis nonest visu maisiņu uz dīvāna. Visam ir jābūt mērenam, tostarp viedtālruņa ekrāna laikam.
Vai, redzot laiku, ko pavadāt tālrunī, jūs to izmantojat mazāk?
Es zinu, ka lietoju savu tālruni daudz vairāk, nekā vēlos, taču es pat nezināju, cik apkaunojoši liels ir mans tālruņa lietojums, pirms nesen pārbaudīju digitālo labklājību savā Android tālrunī. Manas divas lielākās laika izlietnes ir Netflix un mobilās spēles. Tiesa, Netflix bieži ir ieslēgts fonā, kamēr es daru mājas darbus, bet tomēr.
Vai jums šķiet, ka ekrāna izmantošanas ilguma statistika iedvesmo jūs nolikt tālruni? Vai esat iestatījis lietotņu taimerus, lai palīdzētu jums sekot līdzi? Paziņojiet mums!
