6 iemesli, kāpēc pirms darba jāveic rīta piezīmes

Rīta piezīmju rakstīšana ir strauji augošs ieradums, kas ietver ideju izliešanu, kas slēpjas ap jūsu galvu. Nav svarīgi, vai tie ir kārtībā, vai šķiet, ka tie ir pretrunā veselajam saprātam. Svarīgi ir tos nolikt, tiklīdz tie jums ienāk prātā, ja vien tie ir saistīti ar darbu.

Rīta piezīmes var palīdzēt izstrādāt dizainu, radīt idejas, ko apspriest ar citiem, atbrīvoties no nevajadzīgām domām un īstenot idejas. Ideju rakstīšana pirms darba padara jūsu darbu daudz vieglāk pārvaldāmu.

1. Rīta piezīmes palīdz izjaukt prātu

Lai cik atjautīgs būtu cilvēka prāts, tā posts ir domu organizācija. Tas ir visizplatītākais no rīta, kad prāts kļūst modrs un mēs domājam par pagātni, tagadni un nākotni vienlaikus.

Tas rada disharmoniju, un labākais veids, kā to atrisināt, ir filtrēt to, kas jums nepieciešams, pierakstot piezīmes. Veicot piezīmes, jūs pakāpeniski izjaucat prātu un jutīsities atvieglots.

Pēc prāta izjaukšanas jums būs vairāk vietas domāšanai, un jūs varat ātri izdomāt problēmas risinājumu vai ģenerēt miljonu dolāru idejas no nekurienes. Turklāt ir ļoti svarīgi, lai jūs pierakstītu piezīmes, lai tās neaizmirstu un atjaukt prātu, kas var palielināt jūsu produktivitāti.

2. Tas rosina inovācijas un radošumu

Nekas nedarbojas tik efektīvi kā rīta piezīmju rakstīšana, lai radītu savu radošo spēku, iegūtu skaidrību un pietiekami paplašinātu redzesloku, lai rosinātu inovācijas. Vairumā gadījumu vislabākā iedvesma rodas tad, kad mēs to vismazāk gaidām, un tas bieži notiek agrā rīta stundā, kad pamostaties.

Kamēr tajā rītā izskribelēsit visu, kas jums ir prātā, jūs varat atklāt ģeniālu ideju, kas slēpjas kaut kur jūsu prāta padziļinājumā. Un tā pierakstīšana nostiprinās jūsu atmiņā esošo jēdzienu un dos jums domas par to, kā ideju vislabāk attīstīt.

Piezīmju veikšana ir tikpat vienkārša kā domu pierakstīšana, un, ja vēlaties no tā gūt maksimālu labumu, ir noderīgi padomi par labāko piezīmju veikšanas praksi kas var jums palīdzēt. Rīta piezīmes varat rakstīt jebkurā no labākajām piezīmju veikšanas lietotnēm, jo ​​tā ir daudz pieejamāka nekā jebkurš papīrs.

3. Tas palīdz precizēt jūsu projektu idejas

Viena no visbiežāk sastopamajām problēmām, ar ko saskaras profesionāļi savos centienos, ir projekta pabeigšana ar visām detaļām, ko viņi vēlas pievienot. Tas notiek galvenokārt lielos projektos, kurus varat piešķirt dažādām komandām. Ja citas grupas strādā pie dažādām projekta daļām, tās var palaist garām sīkas detaļas, kas var piešķirt projektam nozīmi.

Termiņu ievērošana un atgriezeniskās saites ieviešana var būt nogurdinoša, un tas var novest pie dažām projekta lietām. Lai gan aizmāršība ir neizbēgama, jūs varat to samazināt līdz minimumam ar rīta piezīmēm. Izmantojot rīta piezīmes, varat pierakstīt šīs sīkās detaļas, kad tās jums ienāk prātā, un pārdomāt tās, pārskatot projektu. Tādā veidā jūs varat efektīvi ierobežot aizmāršību.

Jūs varat papildināt savas rīta piezīmes un jebkuru no labākie domu karšu veidotāji, lai organizētu un precizētu jūsu projektu. Izmantojot domu karšu veidotājus, varat noņemt lielos attēlus, un ar rīta piezīmēm jūs varat atcerēties sīkas detaļas, kuras, iespējams, bijāt pielicis, kad domājāt pirms došanās strādāt.

4. Tas palīdz plānot un noteikt jūsu dienas prioritātes

Rīta piezīmju rakstīšana nozīmē vairāk nekā tikai domu izkraušanu. Varat arī norādīt, kas jums jādara šajā dienā, un pareizi noteikt savas prioritātes.

Kad esat pārbaudījis savas prioritātes, jums nav jāuztraucas par to, ka kaut ko aizmirsīsit. Rīta piezīmju rakstīšana palīdz izcelt lietas, kas ir jūsu prāta priekšplānā, un jūs varat sākt savu dienu, izskatot sarakstu.

Jūs varat sakārtojiet savas prioritātes, izmantojot ātras plānošanas lietotni lai ieplānotu, kā vēlaties tos paveikt. Dienas plānošana, izmantojot rīta piezīmes, palīdz noteikt prioritātes, neatstājot neko.

5. Tas mazina trauksmi jaunai dienai

Bailes no nezināmā ir pilnīgi precīzas un katram indivīdam izpaužas atšķirīgi. Dažiem tas izpaužas kā vilcināšanās. Nezinot, ko sagaida šī diena, jūs varat atlikt visu, kas jums jādara, uz pēdējo brīdi.

Līdz ar to jūs laika ierobežojuma dēļ veicat viduvēju darbu. Sākt savu dienu, rakstot rīta piezīmes, ir viens no veidi, kā uzlabot savu garīgo veselību, jo tas novērš bailes no nezināmā un samazina trauksmi par jaunu dienu.

Tā vietā, lai tikai domātu par to, kas jums jādara pārtraukumos un piespiedu kārtā par tiem jāuztraucas, rīta piezīmes var likt jums būt mierīgam, nosakot darbības virzienu.

6. Tas ir atspoguļošanas mehānisms

Šī ir viena no labākajām rīta piezīmju rakstīšanas priekšrocībām. Jūs varat pārdomāt sevi un izteikt savas emocijas, nebaidoties, ka tiksiet notiesāts vai aizvainot kāda jūtas. Jūsu rīta piezīmes var būt kontrolsaraksts, lai novērtētu jūsu dienas produktivitāti.

Novērtēt savu dienu, pamatojoties uz savu nogurumu, kad atgriežaties mājās, ir šaubas. Darbs savu mērķu sasniegšanai atšķiras no pārmērīgas piepūles, un kontrolsaraksts, ko, iespējams, esat izveidojis no rīta piezīmēm, var ātri palīdzēt novērtēt savu dienu.

Pārdomājot kontrolsarakstu no rīta piezīmēm, varat noteikt, vai jūs svinat savu produktīvo dienu vai gatavojaties nākamreiz sasniegt savus ikdienas mērķus.

Rūpējieties par savu prātu, lai iegūtu vairāk rezultātu

Neapšaubāmi, cilvēka prāts ir jūsu labākais resurss, un ir svarīgi par to rūpēties un uzlabot to, lai iegūtu vislabāko rezultātu. Viens no labākajiem veidiem, kā parūpēties par savu prātu, ir rīta pierakstu veikšana.

Pretēji izplatītajam uzskatam, rīta piezīmes darbojas ne tikai kā pārdomu līdzeklis, jo jūs varat plānot uz priekšu ar rīta piezīmēm. Turklāt jūs varat integrēt savas rīta piezīmes ar citu programmatūru, kas veicina produktivitāti, piemēram, kalendārus un sapulču palīgus.

Varat tos noņemt drukātā veidā, taču ir piezīmju veikšanas lietotnes, kas padara rīta piezīmes daudz pieejamākas un manevrējamākas. Plāna sastādīšana ir puse no paveiktā darba, un rīta pierakstu veikšana pirms došanās uz darbu ir efektīvs plānošanas līdzeklis.